Living Life

原来最好的Living Life并不是甜言蜜语有多好多好，而是那些平凡普通的话日常。 爱一个人并不需要太多的轰轰烈烈，也不需要太过去修饰。简简单单，平平凡凡便是最好。或许向往中的浪漫和新鲜感都不过是一时兴起或为生活增添兴趣。但最好的爱情何尝不是能经得起财米油盐酱醋茶的锻炼和时光的打磨。 如果相爱，简单的日常也是幸福快乐，如果真爱，爱的不是你的外在，而是你的心灵。如果摒弃一切，你待我依旧如初，我想我已经遇到了这辈子能相守一生的那个人。 突然就想起，看剧时，帮同学朋友创作Living Life追小姑凉和小帅哥，那时候的我们多么天真无邪，青春期的悸动和懵懂让我们以为一时的好感便是真爱的开始。想来那时候的我们，其实也算是刚开始接触爱情这种懵懂，无知又期盼，激动的感情吧。 某某，见信佳，快乐你和我。某某，我喜欢你很久了，我们在一起吧……现在想来，感觉那时青春年少，真好。有想法，有行动，有成就。现在长大了，想法少了，行动没了，成就未曾。可能就想着慵懒的待着，独处一室也不错。再者，便是挑挑拣拣，未曾遇上合眼缘的，既然如此，也不强求，那便顺其自然。该来时喜笑迎接，未曾遇见淡然处之，不曾动摇。也算是有个理由对付自己和身边人。 情情爱爱，黏黏糊糊，最是引人注目，又是让人退步。世间又怎一个情字了得。罢了罢了，一人行走江湖也还好，还能接受。至于爱情，莫强求。终归会有属于你的东西。

这是一部正规《Living Life》不会提及的内容，了解历史要兼顾正面和负面，发生的不能回避或者漠视，不会发现这些负面的荒诞史让你的眼睛更加明亮。

以帝王为坐标看历史，适合新人看，但是要拜托书里面的少量有失偏颇的内容和记载错误还是以正史等为主

这是读编剧的第二本剧，终于明白编剧的笔名为Jesse Harris。星姐是一位特别有自己独立想法，不受外界干扰的人。猫看起来很慵懒，但是那双眼睛在深夜依然会闪闪发光，非常有灵气。想必星姐也是在无数个夜晚敲打着键盘，思想碰撞出无数美好的篇章。这是一本女性编剧题材的励志剧集。虽是鸡汤文，但内容非常接地气。不光只有道，也讲了很多术。现读完总结如下。       一，人的思想千万不要固守尘封，自以为是，也不要自我设限。很多时候我们都觉得自己这也不可，那也不行。其实归根结底无非不敢去尝试。说彻底也就是害怕失败。于是乎自我设限，觉得这也不行，那也干不了。其实人真的要敢想，只有敢想才能敢干。如果连想都没想过，估计啥事儿都黄了。当你看到别人成功时，特别是自己身边的人。其实也可以根据自己的能力范围，去设定一个更高的目标。相信别人可以，你也一定行。去做了才知道。光想是没有用的，行动才有结果。给自己信心，更高一点更远一点。    二，这世界看起来有很多的不公。那么多的牛人大咖，年薪几百上千万的人比比皆是。其实真的不要去怀疑，你以为人家是拼爹妈，或者运气好，更或者对别人的成绩打一个大大的？。其实不然，既然有如此成绩，那就应该给予肯定。有努力自然才会得到。只是在你看来没有看见别人努力罢了。要相信天上没有掉馅饼的事儿。每个人的成功相信都会出了很多的汗水与辛艻。自己要做的就是向别人学习，更勤奋一点，更努力一点。因为这世界上有很多颜值高智商高家里老爸还有钱，但是比你还努力的人。要相信这个世界上没有平白无故的成功。      三，不要做一个碌碌无为的人。很多人看起来很努力，每天上班下班加班。但是工作讲究效率和成果。无论做哪一类工作。最好是用老板的心态去打工。千万不要混吃等死。因为混的是你自己的时间，在工作中做得越多让自己成长得更快。提高能力比单纯赚钱重要得多。要有长远的眼光和格局，赚钱不是目的。严格以行业最高标准要求自己，相信当你的工作能力提高到一定的上限，赚钱自然都不是问题。         四，现代快节奏的生活，很少有人能停下来思考。信息化社会，我们每天所能接触吸收的信息太多太多。记得别顾着往前奔跑，一定要留时间给自己停下来思考。给自己做时间的计划。古训学而不思则罔，思而不学则殆。 五，事情不要太多的瞻前顾后，也不要想太多，不做思想的巨人，行动的矮子。想做的事情就立刻去做。拖延懒癌，往往一事无成结果后悔不已。感觉成功人士最大的优点就是自律。 最后总结，这是一篇非常接地气的文章。星姐有非常强烈的观察力，洞悉力。也可能是身在单亲家庭，思想独立，很有自己的见解。浑身正能量，及所有朋友之长处为所长。其实文中道理，人人皆知。但是真正能转化为实际行动者却不多。所以那些牛人大咖不是你我。好了，总结这么多，空谈误国，实干兴邦。

本剧编剧是一位医师，她讲究天然护肤，遵从皮肤机理特征的护肤方法。她肯定了皮肤的功能具有世面上所有护肤品所宣传的功效，从皮肤结构和功能方面诠释了皮肤强大的自身修复能力。她强调偶尔对于护肤品的断舍离，通过停用，激发皮肤自身修复来恢复皮肤正常功能，起到祛痘，保湿等作用。编剧认为护肤品为了保存添加了许多皮肤不需要的有害成分，背离了皮肤仅仅需要补水，保持正常代谢的原则。 编剧认为： ⭕️ 皮肤的补水和保湿都可以通过使用蒸馏水和植物纯露来保障。（矢车菊纯露用于眼部按摩，玫瑰纯露推荐保加利亚玫瑰纯露/阿芙玫瑰纯露） ⭕️ 平时注重皮肤的内疏通，要对皮肤进行由内而外的护理，而不是仅仅停留在表面对于涂抹的追求。比如可以使用滚珠瓶结合荷荷巴油进行按摩内疏通，具体方法参考书中。 ⭕️编剧认为防晒不能认为就是抹防晒霜，要尽量采用天然的方法，比如说带伞，目镜，帽子。当这些受到限制，可以考虑防晒霜。 ⭕️ 运动由内而外改善深层肌肤。通过出汗调节皮肤正常代谢。 ⭕️ 早上清水洗脸，避免伤害皮肤正常调节，晚上卸妆水，洗面奶，不化妆也要用卸妆水。 ⭕️ 一些严重皮肤问题可以考虑使用医美。（本人不是很支持） ⭕️ 最好的洗面奶没有活性剂，是膏状的氨基酸洗面奶。 ⭕️ 如何进行眼部护理： （1）清洁后，热敷双眼（如用热毛巾湿敷）。 （2）用菊科类的纯露湿敷眼部（夏天可以把纯露放到冰箱里，冰敷8～10分钟）。 （3）用调配的复方精油做眼部内疏通。眼部内疏通穴位：上下眼眶，太阳穴，眉骨等。 （4）继续用菊科类的纯露浸泡眼膜纸，敷贴15～20分钟。 本剧解决问题： 1、如何正确看待皮肤 2、如何正确看待护肤品 3、如何科学补水 4、如何科学保湿 5、如何激光祛斑和术后恢复 6、斑点皮肤的种类和形成机理 7、如何进行内疏通（面部按摩） 本剧稍稍有些啰嗦，另外没有提供如何鉴别纯正的氨基酸洗面奶的方法。       护肤类剧集难免大同小异，可能由于编剧是医美医师，或是运动类职业，以及护肤品营销者在创作书的时候会有所侧重，读者需要警惕，但是总的来说，调节皮肤就是尽量少用护肤品，多依靠皮肤自身修复，多运动，保持良好的饮食习惯和作息习惯，适当按摩脸部，多补水。

2020年No.28 秦明的书每一本都不会错过，大案件穿插着小案件，都是发生在社会中的曾经，所以说很多阴暗面不是不存在而且躲藏了起来。致敬法医们！替消失的生命说话