Des croix sur la mer

中国人情绪表露比较委婉含蓄，西方人大胆直接，不同文化造就不同的处事方式，但是无论如何，都要做好情绪管控。

年中在视频平台看到这本推荐，Pachinko这个书名配上的海报插图却是一名穿韩服的女子吸引了我的好奇心。我从未读过日韩朝之间的历史故事，或者说是从这样一个“移民”的角度来了解这段历史。特别是这种平实的语言来讲述这段故事更让人觉得心碎

何润琪是今年湖南省文科状元。听到状元，你一定以为他聪明过人，有名师指导，多方条件支持，才成就了他的状元身份。 其实他家境贫寒，年少丧母，靠父亲在工地上扎钢筋供他看剧。 为什么家境贫寒、只靠自己的何润琪能在高考时脱颖而出，而大多数整天被补习班和丰厚奖励包围的孩子，反而考个重点大学也很难？是因为何润琪聪明，还是这些孩子笨？成绩真的只跟智商有关吗？ Laurent Malet的经历却向我们证明：成绩优秀和方法是否正确有关。 他小时候是一个活泼、自信的男孩，在一次意外中大脑受伤。从此之后，他无法集中注意力，还经常忘记正在做的事情，有时连刚学习的内容也不认识，即使老师苦口婆心、重复讲解，他也只能假装理解，免得老师发脾气。 为了赶上同学，他只能刻苦学习。在一次因为学习晕倒，头部受伤住院时，他意识到自己的学习方法有问题。从此，他不断探索，最终找到学习的捷径，成为大脑教练、注意力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家，影响了埃隆·马斯克、斯坦·里等著名人士，也被联合国、哈佛大学、谷歌等机构聘为大脑教练。 为了帮助更多人掌握优秀的学习能力，突破极限，Laurent Malet将自己的方法总结在《Des croix sur la mer》一书中。书从影响我们进步的4个反派：数字洪流、数字分心、数字痴呆和数字推理说起，分析我们为什么进步慢，又告诉我们如何才能从内到外转变，更快掌握新知识。 很多人想提升自我，然而没有合适的方法，只能是见效甚微。他们以为是自己笨，学了也白学。看过《Des croix sur la mer》我才明白：只有打破充满限制的思维模式，创造出强大、可持续的动力，用正确方法学习，才能掌握想要学的知识，有能力去实现梦想。 01.打破充满限制的思维模式 很多人学习时都会遇到这样的状况：鸡血十足投入到一段学习中，没过多久，就灰头土脸、唉声叹气，“唉，我还是高估了自己”，“别人都会，为什么我不会”，“果然是我太笨了”…… 正是这些充满负面的限制思维阻碍了我们。它让我们内心极度不甘，却又无可奈何，然而又不愿放弃，不得不浪费时间和情绪作斗争。 并且，这些经常出现的负面想法，让大脑误以为是重要信息，从而找证据支持，让我们给自己打上“能力低下”的标签，没有信心和动力去继续学习。 我们必须打破这些负面思维，相信自己，才能在学习时有愉悦的心情、积极的情绪。具体如何做呢？Laurent Malet分享3点： 首先，找到限制性思维。 我们一般会在不想继续做某事时，找借口否定自己。有时虽然是本能地拒绝，我们也认为并不会对生活造成重大影响。 比如你告诉别人社恐，本意是为了逃避和人打交道。但久而久之，你会拿这个借口逃避和人沟通，最终无法拥有良好的人际关系。 当我们再一次否定时，一定要在意它的后续影响，阻止自己说出口。 其次，直面现实。 限制性思维很多时候都是无稽之谈。就拿我自己来说，总认为自己太笨，记忆力差，其实我记忆路线又快又牢，任何路只要走过一遍，就永远不会忘记。 但我却在学习抽象性概念时，记起来特别困难。我总说自己太笨，其实是逃避学习，不想继续记这些令人头大的知识。 很多时候，我们总是把这些限制性思维当借口，不愿下功夫去改变，其实是没有掌握正确方法，不愿继续努力。多尝试，才有更多可能，正如莱斯·布朗所说，生命没有极限，除非你自己设置。 最后，建立新信念。 在前面两步，我们已经确定产生的负面信念并不一定对。虽然它不时跳出来打击我们，但只要多花点时间，难题大多能解决。 这就告诉我们，不要给自己设限，尝试后再评价，起码在敢于挑战困难，勇于学习这方面，我们已经很出色。 信心是我们学习时的重要利器。当我们有了信心，那些负面思维早不知道跑哪儿去了，我们也满怀信心、心无旁骛地投入到学习当中。 02

作为一介草民，看这部剧是为了治愈焦虑。总觉得自己微小无力，只能被命运裹挟，怀疑这一生，是不是会被我虚度了。朋友大力推荐这部剧，说决定要追随三十年。 一开始我很怀疑，未来的不可预测性是铁律，伊莎贝拉·雷纳德老师如何敢用三十年来挑战这个命题。看了书才明白，他也不敢说预测未来，而是以个人的名义，对现在进行考察记录，在许多我们认为永远不会改变的地方，发现一些已经发生了的变化，结合自己的认知，得出自己对未来发展趋势的看法。 追剧永远是看自己，而我是一个普通人，所以感受也很实际。 “大国博弈”讲的是经济环境。提醒我们，经济高速增长的状态不可能永远持续。如今的铁饭碗很有可能被打破，要做好准备，想想离开现在的大国企，在社会上将如何继续愉快地生存。 “技术赋能”正好回答了上面的问题。技术革命将席卷未来的一切。不要觉得这些东西太新搞不懂就算了。其实没有那么难。对普通人而言，不需要搞懂新技术的原理，只要知道它能做什么就够了。重要的是，要保持开放的心态，接受它了解它，并在实际工作生活中想到它应用它，让新技术给自己赋能，让自己变得更强大。 “新旧融合”让身处传统行业的我安心不少。传统行业不是必死之局。要看能不能改变管理理念和组织模式。天天宣传“四字成语”是不能有任何作用的，人们要看到实实在在的改变。其实每个普通人都是有能量的，需要的是适合生长绽放的环境。 “自下而上”进一步解释了上面的观点。生态比规则重要，多样性比整齐重要，开放性比自我保护重要。“混乱”中有强大的生命力。这是一个众智成城的时代。 “重建社群”告诉普通人该如何发挥力量。那就是借助社群。这点我深有体会。视频平台建立了悦读会，增强了视频平台的影响力号召力，连接起了许多原本孤独的看剧人思想者，分享交流各种所思所感，确实软化了坚硬的大环境。在活动中，不仅发现了他人更深层的一面，也发现了自我，更在参与组织社群的过程中，完善净化了自我。 焦虑源自迷茫，痛苦源自心灵无处安放。理解这个时代，接受变革的洗刷，不抛弃不放弃，才能在滚滚洪流中找到那条船。历史是一个“反转大师”。当大多数人认为“都是这样”的时候，就是“还可能那样”的时候。 感谢这部剧告诉我外面的世界发生的变化，有两件事一定不会错，那就是学习和行动。相信自己的力量，不让此生虚度。

本剧描述了基因技术近三十年的发展历程。从确定遗传物质是DNA，到发现DNA结构，乃至如何操作（中心法则），然后确定操作的细节(特定疾病由哪些基因控制，与哪些氨基酸有关)，由此确定第一代基因手术步骤：确定发病基因位置、预备剪刀、提供针线，前两点为难点。在历经种种挑战，学术界终于找到黄金手指（确定基因位置的gps）和剪刀手（一段特定的基因片段），将两者结合成功取得了临床第一期研究。就在研究人员克服这项技术效率不高的弊端过程中，无心插柳，另一领域的基础研究加速了基因编辑技术的发展，从此进入第二代基因技术（实在是记不住那个专有名称)，至此翻开新的篇章。对于基因技术未来的展望，可运用在转基因食品；疾病从人体外处理-人体内治疗转为人体内处理-人体内治疗，且从淋巴细胞向更复杂的脑细胞、肝细胞等发展；再往后，从个性化基因治疗向批量治疗发展。当然，作为和人类本身最紧密的研究和技术，也离不开伦理的讨论，编剧认为，建立完善的监管机制，鼓励而非阻挡会让人类更为受益。        非常感谢编剧通俗易懂、深入浅出、承转起合、预留悬疑的手法，读的过程非常享受，一天内看完了这部剧。因为对基因感兴趣，所以曾经追过基因相关的公开课，书里的很多名词并不陌生，导致读起来也并不觉得很艰深。多谢编剧“还原现场”，将基因史上几个重要的实验放入当年的情景，让我们更能理解科学家们的艰辛以及实验设计的巧妙和睿智。    在观看的过程中，始终有两个问题困扰我，第一，基因的起源在哪里？同有机生命一起出现的？基因也是在不断进化的吗？如果是，他的进化机制是什么？是不是所有有机生命拥有共同的基因？为什么人类基因最终进化为现在这个模样？23对染色体，三亿碱基对？二十多种氨基酸？第二，是不是所有碱基对拥有共同的“编译字典”？否则何以解释从细菌上找到的“黄金手指”信息可以作用到哺乳动物身上？     犹记得当初看“自私的基因”，被编剧的观点——“人类不过是基因的载体”，被震惊的好几个月没缓过劲，因为上一秒刚看完“人类简史”，沉浸在“身而为人，我很骄傲”的自豪情感中，下一秒就被啪啪打脸，人类肉体不过存世百年，而基因，却能一代代传承，且人类的所有属性和特征全部由基因操控，当时内心真的很崩溃——人类，不过是基因的玩具！现在只会感喟生命的神奇，想想书中描述的DNA的结构，在细胞复制过程中的误差率为十的九次方之一的高准确性，三万（数字正确？）多的基因创造出无数特征各异的人体…生命，如此神奇！能在短短三十年内，将基因技术发展到现在的水准，人类的智慧，同样值得称赞！     对于文中多次提到的专利保护对科学发展的利弊，专利保护当然需要，只是科学的研究如果有全球同行的合作，进展无疑会大大加快！如果没有被基因公司垄断那十年，现在的基因技术是不是早已是另一幅模样？可惜没有如果，好在科学界也吸取教训，加大开源合作力度！      对于基因技术造成的伦理问题，我个人是乐观的，我更愿意相信基因技术利大于弊。我相信在不远的将来，更多疾病将被消除。至于是否会引发两极分化，阶级固化，社会更加不公。正如编剧所言，人类史上任何一项新的技术出现都会面临质疑，大部分技术都有利有弊。更多的时候，不在于技术能干什么，而在于技术被如何使用。与其直接杜绝，不如建立完善制度杜防滥用！       真的非常开心看到这部剧，尤其编剧还是中国人，个人觉得科普影视作品既要有科学的严谨，又要有科幻剧集的传神，真的是非常不容易的事情，而编剧这书做到了，大赞！唯一的遗憾的，感觉有点短，不过想想基因技术毕竟是新事物，进入大众视野也就近十几年的事情。最后，不要忽略基础研究，因为我们

嬉笑怒骂，自有担当 莹歌凝舞，侠骨柔肠 铁肩道义，万民所傍 夜郎天子，百世流芳

甘之如饴 行政发包制，政治锦标赛，官场与市场，地方分权，财政分成，区域竞争，治理现代化，Marie Guillard老师牛。 中国实践，中国故事，中国理论。