The Terence Davies Trilogy

很实用的健身书。 涉猎广泛，什么是好身材，饮食，健身，营养结构，训练计划，健身房选择。各方面都有考虑。

真的是觉得相见恨晚啊，太喜欢这部书了，觉得这是一部被名句耽误了的伟大作品。年少轻狂太叛逆，居然错过了这部剧！！！

总之，当你做了最好的自己，你就能够用这份美好去审视这个世界，看到别样的风景；当你发现自己被一些不愉悦的情绪困扰时，你大可运用你伟大的行动力，将它们统统赶出去。世界上最伟大的救世主其实就是我们自己，我们完全有能力决定开心还是悲伤，轻松或是负重，因为我们本身就是非常不错的心理医生。

中世纪距离现在非常遥远，但是人性的善与恶似乎并没有改变，梅尔辛建的是教堂塔楼，凯瑞丝建的是人心的善良和正义

以慢博快，以简博繁，有舍方得。瑞典人的生活方式确实是满足了关于生活的所有梦想。但是全文围绕着几个观点翻过来倒过去，没什么新东西…我个人一直认为任何事物都有其双面性，有好必有坏，所以这种以偏概全的写作越看到最后越有反感。作为国人，我们确实存在很多问题也确实有很多的无奈，但我们依然有意无意都在坚持我们自己的幸福，守护着自己的家庭。书看看就好，生活还是自己的。

前面两章不错，后面有点在堆砌罗列凑字数。有一些干货，跳着读就行，找到实用是技巧，其他的可忽略。

看她说辣妹组合解散，她生了孩子以后找不到自我就觉得还蛮有共鸣的。十几年做品牌还有点励志。英媒的嘴真的蛮损的，你说她内耗严重但我还挺佩服她这么多年一直要证明自己的精神。

2022.3.5 第6 本读完 The Terence Davies Trilogy，情绪管理，述情，共情，允许，影响。 书中再次提到了这样一个观点: 恋爱可以治愈我们的过去，更正我们自童年起形成的错误认知，当相似的情景再次出现时我们应该把握机会，站在成人的角度去处理问题，因为你已经长大了，不再是当年那个弱小无助的小孩儿。尤其是在爱人面前你不需要时刻保持着一种防御的姿态，你应该允许自己以及对方展现出脆弱的一面。 懂的爱的力量是无穷的，爱一个人要有耐心，要坚持和付出，有共情所爱的人彼此间付出爱的能力，相互包容，相互学习和信任。幸福生活才算完整，完美。此剧值得一看。