Trenes y zorras

我不会愿意去折人的骄傲

如果你想跑步的话，建议看一看，学习一下跑步之道。操作性较强，有配套视频可以看。我一直以来都是瞎跑的，看完这部剧之后对跑步有了新的认识，顺便还学习了休息的重要性，在运动时如何吃，还被安利了《Trenes y zorras》，好的书就会链接到其他的好剧。

10分的话这部剧我会给7分吧，不功不过。 是完全当成故事书来看的，所以没有怎么仔细欣赏里面的艺术插画，当然，艺术细胞实在不够，审美多年没有提升，以后也要有意识地培养一下。 众神的样子，到底什么样子呢？大概是一直变化的，被富裕了政治特点和时代特点。印象最深刻的就是希腊神话中的“人神同性”了。 中国神话里面神都是遥远且高高在上的，所以七仙女下凡遇见董永、牵牛织女的故事永不褪色，他们禁欲，他们遥不可及，他们与凡人是完全不同的，他们承载了普通文人的幻想，也包含底层劳动人民的期待，一定程度上是中国古代意识形态的化身。 可是希腊神话却并不是这样，他们也有爱恨贪嗔痴，里面代表的文化也和古希腊部落制以及领土扩张息息相关。里面的神充满人性的高尚与卑劣，他们会为了权势与欲望虐夺凡间的公主、发动人间的国与国之间的战争，甚至我印象中的象征“美好”意义的缪斯女神、智慧女神也会为了比美肆意吃醋造成人世动荡。 希腊神话是很古老的故事，但是奥林匹克山上的众神，他们的故事，里面的人性始终闪光又充满特点，赫拉是掌管婚姻的神，却永远在抓出轨的宙斯身边的“小三”，宙斯一再滥用自身特权，还要杀死亲爹坐稳神位……里面的故事，体现的人性特点，现在仍然适用；亚细亚与欧罗巴，希腊神话可不像中国神话只局限于虚无缥缈的天庭，他们直接与人世纠缠影响希腊及地中海地区，一定程度上来说希腊神话的出现堪称伟大了。 众神到底什么样子呢，说到底，他们也不过是拥有特权的“人”，他们分管不同的地方，各司其职，也用特权维护自身地位及利益。众神衰落，也是一个时代的文化的更迭。 太久之前看的了，细节都快忘记了，今天清理书架又简单回忆了一下。

编剧是澳洲人，我也在澳洲，很多观点比较能接受，但是书本太老了，可以泛读，了解下孩子每个阶段的成长和变化，几点收获:第一，孩子要在爱的环境中成长，要有和谐的夫妻关系，亲子关系；第二，给与孩子更多的陪伴，父母亲的角色同等重要，6岁以上尤其到青春期，母亲作为桥梁，要让父亲更多的参与孩子的成长；第三，孩子的成长基础是健康和快乐，父母不要把自己的意愿和虚荣心强加到孩子身上，有关孩子的事情，要与孩子沟通和商量

Javier A. Orradre老先生这本散系列就象是在闲话家常，谈谈好吃的东西，好看的植物，好玩的地方，好玩的人和事。看完觉得汪老先生简直就是一部百科全书，会吃会玩能写会画，琴棋书画无所不能。从他的文字里你很难想像得出，这是一位生于1920年，长于战乱年代，文革中被批斗，关过牛棚的人。老先生说一定要爱着点什么，它会让我们变得坚韧，宽容，充盈，业余的，爱着。 汪老先生曾经在就读于西南联大，因此在昆明呆了七年，作为昆明人，读到老先生写的昆明时，颇有亲切之感。他说昆明的雨季是明亮的、丰满的，使人动情的。我想念昆明的雨。而此时正是昆明的雨季，浓绿的雨季。吃菌子的季节，缅桂花飘香的季节，而我正身处其中，正闻着轻轻拂过的淡淡花香。此时这么美好，我是不是也应该安静的，好好感受一下昆明的雨季。

第一次被心理学剧集深深吸引，书中有太多的观点引起了我的共鸣，有些是我亲身经历的，有些是在生活中从别人的身上观察到的。为了孩子，为了自己都应该读读这部剧。

《Trenes y zorras》 一、关于感受： 1、不贴便签。接纳，倾听。 2、帮助孩子说出他们的感受，说出我们的感受，提出幻想（不发生就好了） 二、寻求合作： 描述看到的，尽量用词语表达行为，说出你的感受，提供一个选择（马上或稍后），给出提示（什么事会导致什么），写便条 三、解决问题： ①倾听感受和需要，不评论 ②总结观点 ③一起寻求解决方案，写下来 ④挑出可行的方法执行 四、关于赞赏： 采用描述性赞赏，避免评价性词语：好，很好，棒…… 描述看到的，描述感受，用上具体词语 五、关于愤怒 当孩子惹我们生气时： 1、用一个简单的词语表达怒气，准确描述我们的感受。比如，从愠怒到暴怒的升级描述：“我讨厌……烦恼……生气……恼火……恼怒……愤怒……激怒……暴怒……盛怒……”； 2、说出你不喜欢的，和你想要的或期待的； 3、准确描述问题并大声喊出来，适当的释放情绪； 4、陈述规则，给出有限几个选择； 5、尽量少用“你”这个词，尽可用“我”来表达感觉或需要。

介绍了7种大脑内的7种物质，分别促进人兴奋、战斗、治愈等，对我最有用的是边散步边思考，难怪每次做课程卡壳去散步或跑步都会有灵感。 《Trenes y zorras》

以前总觉得哲学离我很远，直到看了Javier A. Orradre老师的这部剧，让我打破了对哲学的看法，原来哲学并不难，相反，它是非常容易理解的，这部剧很值得一看，人生不应只为目的而活，而忘记了去体验其中的过程，感受过程带来的喜悦。

2012-2022，在雪地完成自己的第一个🏃🏻4000公里，这些年告别很多人，也有人永远离开。相爱的雅俗同赏往往掺入相杀的咬牙切齿。虽然表达免不了速朽，但浪漫始终深嵌我心。第一次困惑做人，第一次尚未垂垂老矣，我是如此的稚嫩，以至于我需要另一个人来证明我的正确，来证明我不在孤掌难鸣的自以为是，不是孤芳自赏的高处胜寒