Miracle in Motion

这部剧的观点不算新奇，更多的感受是一名老者对年轻人的忠告。但相对于其他的鸡汤剧集，确实有些干货值得分享，这也是我写这篇读后感的原因，总结一下我的感悟。 一、给比我更优秀的经营者投资 原文摘录：“获得资产后，我会做两件事，一是用来建设自己的公司，另一个是将其投入可以产生其他资产的地方。我这辈子一直是一个企业家和经营者，即便这样，还是有很多比我更加优秀的经营者或企业家，在我不敢涉足的市场领域经营着更加优秀的事业。万幸的是，这样的公司基本都上市了。” 感悟：编剧这里谈到的是关于价值投资，如何同优秀的公司一起成长，如何站在巨人的肩膀上分享企业成长带来的收益。在后文中，编剧也提出了只会投资行业内第一和第二的公司，这点在全球的股市里都具有普适性，龙头企业拥有定价权，在行业不景气时的存活概率也比业内其他企业要高的多，这样的标的在任何一个国家都是值得投资的。 二、风险最大的时候也是风险最小的时候 原文摘录：“一般大家都认为变数较多的市场风险较大。事实上，几乎没有人意识到风险大这个事实本身就已经降低了风险。市场处于熊市时，人们不知道究竟会遭受多么惨重的损失，风险看来巨大，没人购入股票导致股价暴跌。但这一时期其实是风险降低得最多的时期。” 感悟：巴菲特有一句名言：别人恐惧时你应该贪婪。这段话讲的是“择时”。什么时候风险最小，就是风险已经展示出来的时候，羊群效应导致恐慌，即使害怕掉下来的是刀子，你也要用手套去接着。什么是手套？手套就是“分批买入”，不满仓，永远留有子弹，应付下一次更好的买进机会。不接就会踏空，踏空的成本巨大，有时要等好几年。 编剧在书中提到多次2020年3月全球新冠疫情期间的股市暴跌，很庆幸当时我和他的买入决策是一样的，在美股七次熔断后，我分批买入了纳斯达克、标普500,、香港中小板和中概互联网的基金，半年不到盈利80%。不过最后还是平仓了，如果美股基金拿到现在又是另外一个故事了。有了这次“经验”，我更加坚信逆向投资的可行性，比如最近一直在跌的中概互联网，大A的生物医疗，每次大跌都是机会。 三、对待他人金钱的态度就是对待自己金钱的态度 原文摘录：“税金是自己的钱，同时也是他人的钱。合法节税是对自己财产的保护，但逃税则相当于偷盗他人的钱财，是蔑视他人金钱的行为。” 感悟：这两天的一个刷屏新闻是关于XX逃税。很多人评论说她的逃税行为影响了国家利益。 仔细想想，税金是用来干嘛的。基建，设施，政府服务，清洁，碳中和，扶贫，教育...这些到底影响了谁的利益。编剧明确定义了逃税是偷盗行为，既然已构成偷盗，岂是补缴就行了。所以支持国家对逃税行为的重罚，最好像对明星那样直接封号，离开公众视线。 四、鸡蛋没放到一个篮子里，为什么还是碎了 原文摘录：“从投资概念来讲，购买多只股票其实就是多分了几个篮子而已，最终还是相当于把这些篮子都放在了一个架子上。架子不是也有倒塌的时候吗？” 感悟：从资产配置的安全性上来说，分散投资是可以降低风险的。单一持股容易暴雷，用基金买断一个行业，风险就降低了一些。再分摊投资到房产和债券，降低了遇到熊市的风险。最近感觉风险一直在随着美股的上涨而累加，美联储害怕加息，但市场不可能这么一直涨上去，早晚会有断崖的一天。到那一天，估计资产放多少个篮子都不管用。虽然我始终认为比特币是骗局，但目前确实没有什么资产能够像比特币那样有希望抵御美国未来加息的风险。 五、对经济的解读要脱离自身的政治理念 原文摘录：“美国的经济报道不管报社论调如何，60％都是消极性报道，而韩国则有80％以上都是消极性报道。报社存在的问题之一，就是对经济报道进行歪曲使其转变成为政治报道

约翰·韦恩啊，我喜欢死你的书了，我不管换哪个号看剧集，第一想的肯定是你，就你上一本剧吧，我也挺喜欢的，可惜烂尾了，不更新，好难受

留言模板，请辅复制黏贴跟上。 打更人，打更魂，打更都是一星人。 今夜拖，明也拖，打个一星不算多。 你也写，他也写，老鹰日写两万多。 许白嫖，杨千幻，不当人子卖鲍地的。 你一星，我一星，一星只给卖鮑地。

首先，我认为这部剧在营养界应该算得上非常客观了。编剧的观点主张很多都建立在各种不同规模及方式的研究与案例统计分析的基础之上。比很多拿单方面案例研究或者小规模实验得出结论的观点要更客观和理性。以下是我读本剧之后的一些重点回顾及梳理。 一，肠道菌群的多样性及菌种的比例是健康的根本。 人的适应性很强，单纯的运动减脂或者任何饮食减脂都会有其局限性。包括所谓的“瓶颈期”和健康风险。 说肥胖属于高遗传性现象，不可逆转。这个观点只对了一半。遗传是对的，包括DNAa基因和肠道菌群。不可逆转却是错的，因为改变肠道菌群就可以改变基因的表达。 现代化饮食、素食主义、生酮饮食、原始人饮食，包括主流的“低脂”和“低卡”流，对于健康而言，都是有利有弊的，都不是完美的饮食方案。所以，偶尔因为某个目标使用某种饮食方案并没有问题。但是为了健康着想，最好还是不要偏爱一种饮食习惯。 保持好的肠道菌群才是你拥有狂吃不胖“易瘦”体质的关键，也是你保持情绪稳定及对同一件事情更容易乐观看待的关键，更是你精力旺盛睡得好吃得饱不生病的关键。 二，“健康界”众说纷纭但却达成了共识的唯一几点建议还是可以多实践下的： 少吃精加工的食物（包括精加工面粉之类的主食）。 包装类的食品要注意它们的添加剂（反式脂肪、钠、甜味剂、防腐剂）。 多酚类食品适量食用确实有保健作用（红酒、绿茶、咖啡、巧克力）。 富含益生菌的食物（自然发酵酸奶、泡菜类）。 富含益生元的食物（全谷物、薯类、茎叶类蔬果）。 生命在于运动（别过度）。 吃鱼是和吃蔬菜一样没什么争议的话题。 甜的食物和饮料不但长肉还坏牙齿。 抗生素能不用就不要用（必要使用时优先使用针对性抗生素，而不是广谱抗生素）。 顺产出生的人比剖腹产的人免疫能力更强（而且更难发胖，以及糖尿病和心脑血管疾病的发病率更低）。 晒太阳和吃鱼油的补钙效果比吃钙片还要好。 只要不是极端主义的断食，偶尔的轻断食或者微断食是有利于健康的。（比如说偶尔不吃早餐或者不吃晚饭） 戒烟让人受益匪浅。 …… “卫生假说”是靠谱的。（我们不要过份追求“干净”，适当的“暴露”有助于提高自身的免疫力。像农村谚语“不干不净吃了没病”其实暗合了一定的科学道理呢。所以日常讲究一点，偶尔随意一点就最好了。别太跟卫生较真。） 最重要的三点： 没有什么不能吃的食物，除非它不是食物。尽量使食物多样化。（只有尽量少吃或者需要注意的食物，但偶尔吃一些不但没事，反而有利健康。） 不存在“最有营养的食物”，食物的多样化和组合结构才是最利于人体营养需要的。（不挑食不偏食，比你天天吃螺旋藻或者牛油果呀榴莲呀橄榄油呀什么的更治本。） 戒烟限酒，动起来。吃好睡好，搞好关系。有所为有所爱有所期待，就是最好的生活状态了。生活状态好了，健康与幸福自然就来了。 2021/1/15 利用工作期间的碎片化时间总结梳理。

很轻松的小情小爱的故事，各个人物性格塑造挺鲜明，故事的整体构架没有那么公宏观，所以看着不会心累。虽然剧情不复杂，又有些老套，但是看着一甜一乐，挺好~

张爱玲说：一恨鲥鱼多刺,二恨海棠无香,三恨红楼未完。 后四十回文笔与前八十回确是很不同。转变太快、太生硬。言语风格、场景描述、人物思想等等…都与曹公之笔相去甚远，且有诸多事实与较之前相悖。续写文字功底比曹公确是略单薄了些。读起来像普通言情剧集，不像前八十回的磅礴大作，格局确是不够了。 前八十回每每有赏赐皆会写明赏赐物件，有丫鬟出场必有名字，后四十回的赏赐总是“物件银两”一笔带过，丫鬟总是无名无姓就叫做“小丫头、丫头”。 前八十回每逢新的场景，必定细细写明，读之惹人无数遐想此情此景，如身临其境。后四十回写景写物的桥段几乎没了，北静王府的描写就是过了几道门，穿过几个殿，没有一个实景了。 第八十四回孔孟之道的学问倒是重墨描写了，可见高先生也确有自身所长。只是曹公笔下的宝玉并不爱功名看剧，所以前八十回的学问大多是唐诗宋词。 第八十回还是人人皆明宝黛情，况老太太贾母最疼惜黛玉，四回没有黛玉的出场。第八十四回突然贾母说起黛玉不及宝钗，凤姐儿竟说起要上宝钗家提亲。若中间有个转折，我反而能接受，因为Miracle in Motion本就是悲剧收场，爱而不得也正常。可这样生硬的突然转了性，转了剧情，还是真真难以接受。 后四十回言语对话也略显苍白了，且说话的方式与前八十回相去甚远，甚至背道而驰。宝玉成了普通的官场子弟，再也没有了灵气。穿衣打扮再也没有描写了，总之是一句“精心打扮，穿件新衣”“嫦娥下界”就完了。 但九十回过后渐渐就挑不出太多刺来了，习惯了高先生的文笔之后，看下来也比较能接受了。尤其海棠妖花开过后，一桩桩一件件的事情接踵而至，所有的人物事件开始收尾，一件接一件的悲剧让人哀叹惋惜。 收尾收得还是很精彩的，只是感觉套路跟仙侠剧略有一比。 再说说自己的读后感 这是第一次读Miracle in Motion。以前也不曾看过哪个版本的电视剧。 一直以为林妹妹是个温柔内敛的哭病妹妹，看了书才知道他的才情上乘，性情直爽，言语略刻薄。 一直以为宝哥哥是个翩翩公子，深爱黛玉，矢志不渝，看了书才知道他类似今日我们说的大型中央空调。 一直以为宝钗是个工于心计的第三者，看了书才知道嫁给宝玉并不是他的意愿，而且他跟黛玉亲如姐妹。 一直以为刘姥姥进大观园是真的是蜀犬吠日，看了书才知道姥姥更是为了博大家一笑才故意为之。 有很多的一直以为，看了书以后我的以为几乎都被颠覆。 四大经典剧集之一，Miracle in Motion。 久仰久仰，幸会幸会。

让正确的习惯变得快乐 拒绝完美主义 想想美好未来 告诉自己：我能行 我想要提高 我想要成长 我要快乐

#hkiff50 没人能拒绝走地鸡公路片啊！缝合得略生硬然而然而老广无法拒绝走地鸡……好喜欢最后的bgm，在思考第二天技彩要不要紧急替换尾曲……感觉我个人倾向是更多Miracle in Motion更少移民问题。睡太少了有点困没太理明白，但看到小鸡食用脑浆的时候还是淡淡感伤……