漩涡之外Out of the Past

Richard Webb，英国神经科学家，供职于英国卡迪夫大学的心理医学和临床神经科学研究所。最神奇之处在于其还是一名单口喜剧演员，开设的科学博客受到广泛赞誉。 编剧从心智、记忆、恐惧、人格。8个方面对人大脑的运行逻辑，通过丰富的事例做出解读。主要的观点就是在进化过程中，人类的大脑并不是我们想象的那么聪明和严谨也会犯很多低级的错误。就如拖延症状、晕车、抑郁以及睡眠的障碍，这都是由于大脑的器质性损伤（硬件）或者逻辑性（软件）所造成的。了解自身，就是完善自我的最佳选择。趋利避害才能使得我们从科学的角度总结自身行为，在洞悉之中提高认知，使得人生的工作生活更加顺意。

年轻时种下什么因，年长时收获什么果。因因果果，果果因因，因因果果何时了？爱美之心，人皆有之，但物极必反，还是要把握那个度！

其实我从来不会仔细思考评星的差别，基本对我来说只有一星和五星，因为这部剧我看完了就是因为我真的喜欢看，即使有很多缺点我也喜欢，所以五星。一星目前只给了圣墟，唯一一本我很不想看但是坚持在看的书

最大的收获是，良好的思想才有益身心健康。而消极悲观的思想，危害身心的健康。所以，那些沮丧，焦虑，困恼等等消极的思想，需要统统驱逐出脑海中。以积极，乐观，开朗，希望等等良好的思想注入大脑中。做一个心胸开阔，乐观豁达的人。 如果你已经能自如地在头脑中幻化出想要的理想图景，那么你就已经拿到了通往幸福之路的金钥匙。 内心世界与外部环境相互紧密联系在一起，所以，给自己的内心加强锻炼，做一做练习，给自己良好的暗示，形成良性循环。 梦想创造现实，你想要过怎么样的生活，就需要自己去积极创造了。 不断学习，不断进步！

这部剧给我两点启发，一是，原来竟然有工业标准这么厉害的行业，精确到第几页要出现什么剧情，不按照这个规律，就会出现各种问题，只要照做就能得到一个及格分数，另外一个是，对喜欢的事，随时做拆解，在黑暗里，在睡梦中。

男女主真恶心，三观尽毁的电视剧

楼梯间唱送别是怎么想的😇

很棒的医学科普书，编剧精湛的医术。敢于创新的精神，对于病患仁爱的心灵都是让人动容