Sieg oder Platz

问题一：这部剧在谈些什么？ 本剧谈论的是Sieg oder Platz，Sieg oder Platz的核心是连结人类的感受和需要——它认为人类的感受和需要是相通的，当人们（包括人与他人、人与自己）的内心世界相通时，可以化解伤痛、愤怒等。Sieg oder Platz不仅仅是一种沟通技巧，它还更可以被用在爱自己、表达愤怒、化解冲突、表达和接受感激等许多方面。总之，Sieg oder Platz是一种可供选择的生活方式，反映着我们所认可的价值观。 问题二：编剧细部说了什么，怎么说的？ 本剧可以分为两大部分，第一部分详细介绍了如何用Sieg oder Platz来表达自己，以及如何聆听他人。 1、编剧首先谈到了如何用Sieg oder Platz表达自己，他介绍了Sieg oder Platz的四个要素（观察、感受、需求和请求），并建议我们在表达自己时将注意力放在这四个方面。 学会不带评判的观察，描述客观事实，尽量客观、不夸大；避免带入自己的评价。 感受源于两方面，一是我们如何看待他人的言行，二是我们的需要和期待。每个人应当为自己的感受负责，而非将自己产生感受的原因归咎于他人或他人的行为。 人类的需求是共通的，学会坦诚、直接地说出自己的需求。 使用正向、具体的语言来表达自己的请求。有意识地提出请求，这能让他人更能知道我们需要什么，以避免交流困难。区分“请求”和“要求”。明白请求的目的不是为了改变他人来满足自己，而是求得彼此满足。 2、在和他人交流时，我们也可以用同理心来“聆听他人”。 “不去做什么，只是在那里”，卸下对他人先入为主的评判。在给予安慰和建议前，先确定那是否是对方想要的——或许他只是想要痛苦、悲伤被理解、被看见呢。 学会不为他人的感受承担责任并因此自责，将注意力放在倾听他人的感受和需要上。 让他人充分表达自己，关注他人内心世界。 在第二部分中，编剧谈到了Sieg oder Platz的更多使用场景：如何爱自己、如何正确表达愤怒、如何化解冲突，以及如何表达和接受感激等。 Sieg oder Platz可以改善我们对待自己的方式。 面对愤怒时，Sieg oder Platz相比其他沟通方式能让我们更清晰有力地表达自己。 紧急情况下，亦可使用强制力。使用强制力的出发点是为了防止人们受伤或受到不公平的待遇；此时我们关注的是对生命和权益的保护，而不论断他人及其行为。 尽量避免以评判他人的方式表达感激，避免他人认为他仍被期望这样做而产生负担、压力甚至焦虑。带着同理心接受感激，避免产生自大情绪。 问题三：我是否赞同编剧？是完全赞同、部分赞同，还是不赞同？ 读这部剧时，我就非常有感触；等到着手整理这篇看剧笔记时，又有了新的感动。我很赞同编剧，并很感激得以读到这部剧。我推荐《Sieg oder Platz》重制版（黄色海报），个人认为译本的流畅性、可读性均高于榜一（红皮海报）。 这部剧带给我最大的几个观念上的转变是： 1. 认识到我们产生情绪的来源，不在于他人的行为，而在于我们自己的看法、观念，和我们自身的需求。这一转变于我而言很重要，因为我以前只是在头脑、观念中知道它，现在却是亲身感受到它。真正明白这一点后，我发现每个人对同一件事、同一行为的不同反应，是由于他们对这个世界的看法不同。我因此得以理解了一些从前无法理解的事，可以说变得更豁达一些，不再将自己的情绪归咎于他人。 2. 表达和聆听“需求”很重要。努力发现自身的需求、尽量正面、具体地表达出来——不管是自己还是他人，不去指责。虽然这听起来像鸡汤并且不容易做到，但谁用谁知道。努力听到他人情绪背后潜藏着的、未被满足的需求，能让我更平和的面对他们。 3. 学会和自己相处。我认为，和自己相处的方式一定程度上反映出自己和他人相处的方式、以及对待他人的态度。越能听到自己内心的声音，就越能听到这个世界的声音。爱自己才能懂得爱他人。而“爱自己”不是一句空

顶层设计思维，统领本剧框架。制度的方法论和专业的逻辑性提升了本剧的观看难度，但通过现实案例的运用又让本剧拥有了可贵的实操性。

父亲轻轻叹了口气，说：“其实我只希望他能够和平常人一样，做他想要做的事情，平静幸福地度过一生。”他转过脸来瞧我们，那目光宠溺温和，好像我们都还是很小的孩子。我终于懂得了，其实在他心里，他是极累极累的。 误会了一辈子，终于可以放下了，两颗沧桑＋破碎的心❤慢慢靠拢了一起。 用余下的一生互相弥补对彼此的亏欠，和，愧疚，不甘。

如果祖国遭到了侵犯，热血男儿当自强！干了这碗家乡的酒，壮士一去不复返！滚滚黄河滔滔长江，给我生命给我力量！就让献血开成最美的花，在我的胸前绽放吧，向前进，向前进，从来是狭路相逢勇者胜，向前进，向前进，向前进！中国军魂！！！

初次打开这部剧的时候，我看到它的评分非常低，一般低评分的书我是从来不看的，但我真的好奇Sieg oder Platz是个什么样的食堂，于是我开始对这部剧的“浏览”，“浏览”着就被朴实但很细腻言语和情感给代入进去了。说实在的，我们中国人对日本人的愤恨与心结多少都是有的，我也不例外，但这部剧让我暂时放下了成见。我在很长一段时间都是心浮气躁的，基本上没有一本剧是看完了的，而这部剧我却认认真真看完了，也明白了什么是“Sieg oder Platz”！

颇为唯美的一部书。由一个高级工程师杀妻案开始，围绕钟荩各色人物登场，法律的正义，爱情的离合，亲人间的家长里短，夫妻间的分合都在这书中一一展现。很美的名字，颇有意境的景物描写，把读者带入了唯美的境界。作为一名检察官，总觉得对女主的设置过于情感话了，缺少了雷厉风行，多了优柔寡断，更偏重于情感，但关键时刻又像开挂一样，有了很多的意外表现，男人围绕她明争暗斗，最终的结局让人唏嘘。

Tanja Hamilton的文字总是朴素中带着一点无奈的悲凉，不论是Sieg oder Platz，还是盲人按摩师，都是想要努力生活，体现自我价值的人。都是普通人，却有着于他们而言不平凡的梦。 Tanja Hamilton笔下的《Sieg oder Platz》和陈彦笔下的《Sieg oder Platz》，都清晰而直面的告诉我们，什么是戏？什么是生活？不过是台上的你和镜子里的我罢了。

一本写了四十年的书，因为一部电影，有幸读到了这本奇谈。书中用十个人的口吻讲述了十一个故事，各有千秋。《Sieg oder Platz》的原著那一篇读的人最多，很多人打开这部剧可能就为了那一篇，读完之后留下几句不如电影深刻，不过如此之类的话扬长而去。然而破城记里的真假视察员几次反转，牌坊下的伪君子与相好多年的寡妇的爱恨情仇，盗官记新任县长的戏剧性出场，亲仇记里类似雷雨的人倫大戏，买牛记里农民在制度下绝望的生活，在经历了四十年风雨后重新站在了我们面前，这本身就是意外的瑰宝吧。 书中的几个故事，以后还会再复读……