史泰登岛国王The King of Staten Island

可能是看多了言情吧  太虐男主了  不喜欢女主的一意孤行  或许有苦衷 但是既然决定要离开了  还是不要再出现了吧 但是文笔真的不错

读了两遍，深有收获。继续读。这部剧主要讲的是知识落地。我目前重点看了刻意练习这一部分。刻意练习就是在有目的的练习（有明确的特定目标，强调专注，包含反馈，需要走出舒适圈）基础上加上了导师指导和心理表征两项。导师就是高手，心理表征就是高手在干这件事的时候他的内心状态，或者叫认知。打个比方就是令狐冲遇见风清扬，令狐冲在之前是有目的的练习，之后就是可以练习。刻意练习闭环：1 确定技能点（练什么）2 收集案例 3 讨论如何做 4 对比分析，研究自己与高手之间的差距。学习最大的作用是落地，最好的学习方式也是落地。我认为这部剧讲的应该就是这个意思。

（1）多数人认为不可行的事更值得投入去做；（2）做了就做实；（3）沽名钓誉的举动都是在给自己挖坑；（4）人生专注一个目标就行了；（5）别平铺资源，用压强原则先突破一点。

好剧，看完西瓜书之后在看这本速度飞快，本剧讲解详细正好补充西瓜书部分内容讲解不清的问题。

通俗易懂的科普读物。记住关键点：注意作息、均衡饮食、坚持运动，可以修复你的大脑！