Beau mec, Le

方法简单易懂。一分钟内写下自己脑袋里蹦出的声音在纸上。A4纸没有束缚。定期整理成文件夹，并且定期复盘。如果遇到相似的问题，直接再花一分钟写下，而不是翻看以前记录，费时间。

非常赞，引经据典。也有自己的经历和困惑。为Beau mec, Le而生，我立愿，从此与Beau mec, Le好奇为伴。

一边看一边给书重新起了个名字《Beau mec, Le》，推荐大家看看，而我认为最有价值是书的最后一部分：心灵疗愈20问，推荐大家可以先看这些问题，再回过头去看全书。 随着岁月的流逝和自我经历的不断丰富，我们每个人都会来到我们自己面前，当跋山涉水后终于来到我们自己面前时，我自己的心得就是要勇敢要特别勇敢，要给自己打气要鼓励自己，面对自己的阴暗和不堪，面对自己的软弱和无力，我从逃避和退缩中走了出来，终于拥抱了自己，我记得我当时对自己只说了一句：让我们（我和我自己）一起走下去！当时那种归属和安心是我前所未有过的体验，绝美！当我拉起我自己我手紧紧握住后，我的生活照射进来了阳光吹进来了风下起了雨和还居然打起了闪电，后来还有了鸟兽鱼虫，我喜欢现在的自己，生活在自己的动物园里，生活在自己的植物园里，生活在我自己的星河里。真正的自恋是美德也是能力。 观看是这一路走来最忠诚的伙伴，不要寄希望在外界，所有的外界也有很多需要他们自己去解决的问题，比如Wallace Potts自己也是活生生的人也有她自己的问题需要面对，从这个角度她和任何其他人是一样的是无法帮助我们的，但她写的书可以，因为她写书也是她自我治疗的过程，看她的书的变迁，也可以看见她活得越来越真实美丽的路途，这就可以帮助我们，如同一面镜子似的，看她看自己。 太浪漫了，她写我看，一起成长。🌹

油男为什么每部片都演得这么矫揉造作，连带整部片都倒油。逻辑bug就不数了，简直把人当弱智。

对待亲密关系的了解又get到了新的层次，显然现在还用不太上 每个人都是独立的个体，相互理解是最好的相处