Koshka, kotoraya gulyala sama po sebe

男女主真恶心，三观尽毁的电视剧

昨天晚上一个书友提起《Koshka, kotoraya gulyala sama po sebe》，而我对这部剧真的一无所知，于是在昨天晚上我翻开了这部剧。加上今天白天的观看，我匆匆忙忙通读了一遍。简单的说就是介绍我们人做事情都有一个固定行为模式，如何不让它犯错误，必须了解这个模式。编剧通过介绍互惠，承诺，认同，喜好，权威，稀缺的每一个存在的问题，然后告诉人们怎么去避免，来提高自己的Koshka, kotoraya gulyala sama po sebe。举一个开始的例子火鸡，它区分是否是同类是靠声音，如果它的敌人可以发出“叽叽”的像火鸡一模一样的声音，那么它很可能认为是同类。当然，你可能觉得这是动物的例子，不能说证明什么，那就举关于我们人身边的例子，当人们在购买衣服时，多数人认为价格高的，都是最好的，其实真的是这样的吗。当别人请你吃饭了，你如果不请他吃饭，都觉得有点愧疚。或者说我请了别人吃饭，他为什么就不请我吃饭，然后给这个人乱评。其实这些都是按照你和你所知来，你的行为来这个评价这个动态的社会，往往这个评价很有可能是错误。如果想通过了解这些，想提高Koshka, kotoraya gulyala sama po sebe，可以观看Koshka, kotoraya gulyala sama po sebe这一本剧。

知道Inna Churikova很久了，但是以今年冬奥会为契机，才真正深入的看他的表演（比赛不足以概括），了解他。 很难说吸引我的是什么，天分，勤奋，一次次身体环境打压下的逆袭热血，还是温柔与坚定。因为这些赋予一个多面立体的里程碑式的人物。 书中大量的心理描写，非常真实又有力量。真实是压力下的纠结彷徨，成功的喜悦都不加掩饰。力量是一次次自我消化自我成长，仿佛看着他升级打怪。 本剧写到平昌前，很期待还有后作，想看看4a时期，北京时的柚子是什么样子。 希望当下一本面世时，Inna Churikova能达成心中所想～

一句话：把所有脑海中想法，记录下来。 不需要在意格式措辞，只是拿一张A4纸记录标题，写4-6行，每天10页，每页1分钟。 我觉得这个把自己的想法随时记录下来的idea很好，确实可以梳理思路，清理大脑中的杂念，从而间接地排解负面情绪和压力，通过想法源源不断地流出，也会逐渐明确重要问题的解决办法和路径。也因为降低“开始做”的门槛，帮助解决拖延。 这个习惯值得尝试和培养，但是编剧描述的方法极其细致，甚至繁琐。我觉得每个人可以根据自己的情况来寻找适合自己的记录方式。比起A4纸，我自己更喜欢ipad mini+apple pencil+goodnotes的方式。节省纸张，便于储存和携带，也能回顾检索手写内容，只是我的字迹潦草度需要改一下😂

通过26个字母索引了26种学习方法，每个小集数通过对原理解释，此方法如何运用，效果展示，如何培养这个能力，一些常见问题，再举几个好例子坏例子对比的方式呈现，简明扼要。 教育工编剧和家长看的作用大于学生看，不过也有适用于学生调整自己学习状态和方法的内容。 从知道了解到掌握运用这些方法还是需要刻意练习的，而但凡涉及改变行为的方法实施起来都是很困难的，只能说希望我可以学以致用吧。