在警局Au poste!

快速通读一遍，文中介绍了好多工具和对我而言新的概念，应该精读，做笔记和思维导图。理解起来会更容易，根据编剧提供的方法使用好这些工具，应该可以有不错的的行动。只是人的通病，懒惰，我又不知道到什么时候去实践这部剧了。

陈老师用平实、精炼的语言，完美将管理科学性和艺术性从八个角度做了呈现，即不失理论严谨，又紧贴工作实际。这种兼具理论高度和实际应用的优质作品，是陈老师人生从业经历的凝练。 管理的反馈回路比业务长不少，而环境不断变化让我们失去了用大数据因果性分析管理的底层逻辑基础。这时候优秀自洽的管理模型能够从相关性、必要性、充分性的角度做支持。比如陈老师讲我们做管理，本质是解决短期与长期、效率与效益、稳定与变化三组矛盾，就是很值得思考的模型。再比如决策考虑的决策质量和相关人感受的模型，落地到实际也很好用。 一本不厚的书，画的笔记应该是近半年读到的40本剧中最多的一本，知识浓度超高。 只能说，与本剧相见恨晚，来日方长，希望和陈春华老师一起思维迭代。

本剧在启迪读者对于当下新闻业的发展思考方面还可以，但由于是多篇文章合成，虽想要面面俱到，集数内容却略显得有些蜻蜓点水。

学习到了很多新知识。尤其在论文排班方面，如果早点遇到你就好了。有很多很好的知识点。

译林的翻译太差了，来自己对比一下青春岁月的描写。译林- 我清清楚楚地记得，那好比弥漫在瑞士群山中的蔚蓝色雾霭。这种蔚蓝色雾霭笼罩着童年即将结束时那个幸福年代的一切，过了这快乐幸福的阶段，路就越来越窄了，踏上这段道路真叫人又惊又喜，尽管它看来还是光明美好的……谁不是这条路上的过来人哪！ 人民影视-我记得而且知道那像瑞士群山上的雾一般的蔚蓝色烟霭，那烟霭遮蔽了童年刚要终结的那幸福时代的一切，那幸福和欢乐的广阔世界渐渐变成了一条越来越窄的道路，而走进这条窄路是又快乐又惊惶的，虽然它好像辉煌灿烂……谁没有经过这个呢？ 第二 信 明明原文是淡紫色，译林为何这么粗糙的翻译为紫色礼服。

每次看这种认知课程，总觉得自己好傻气。 要每天学习才能不断进步呀，和小伙伴组建了学习社群，诚心欢迎小伙伴来看看。感受一起进步的力量。先看看文章，https://mp.weixin.qq.com/s/-dQE8ck47qYY2KiQmkO-ug

心灵类的书一直读的不多，但是每个阶段会读几本，当下这部剧是最符合我看它时候对自我，他人，自我与世界的认知的。 下面一些🌹给自己: 1. 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 2. 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 3. 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。 4. 对于处于全能自恋中的人来说，道歉就意味着全能感的崩塌，意味着自我的瓦解，所以他们很难主动道歉。并且，任何意外，不管大小，他们都要找人归罪。 5.人对自己的态度，或者说自恋，可分为四个档位：第一档是最健康的，是自信，其活力能自如地滋养自己；第二档，是自大；第三档，是疑病，不敢碰触心理自我的脆弱，而且总觉得身体自我有病；第四档，是妄想，即并无现实依据，凭空想象自己是世界上最重要的。 6. 很多人在关系中什么要求都不提，他们是用这种方式在关系中保持主体性的。 7.对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 8. 还有人会永远不放下对方的错，一吵架就谈对方过去的错。这是为了在这一刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。 9. 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 10. 在集体主义中，观众有集体，也有大家长。真心实意演苦情戏的人，是通过灭掉自己的欲求来向集体和大家长显示自己没有私心，自己是安全的。 11. 渴望被爱的人，有时会陷入这种逻辑：当我呈现最差、最烂的一面时，你还爱我，那才证明你爱 12. 太多人的成熟，是抽掉了自己的内在生命力，而向外在的规则低头。只有将真实的自我（如欲望、情绪、渴求等）展现在这个世界上，它才有机会被锤炼，由此而趋向成熟。对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路——真实和敞开。 13. 你越是觉得自己道德水平高，就越容易觉得别人道德水平低。道德自恋会导致对关系的拒绝，体现在生活中，就是各种事尽可能自己解决，不麻烦别人。所以，道德自恋的好人总是和孤独绑在一起，他们的生活也很难丰富多彩 14. 人对自己的态度，或者说自恋，可分为四个档位：第一档是最健康的，是自信，其活力能自如地滋养自己；第二档，是自大；第三档，是疑病，不敢碰触心理自我的脆弱，而且总觉得身体自我有病；第四档，是妄想，即并无现实依据，凭空想象自己是世界上最重要的。 15. 在普通关系里，我们容易找“空间”接近的人，如交朋友和选择同事，但在恋爱时，我们容易选和自己处于对立面的。即设想你在一个点上，那么由这个点拉一条通过零坐标的直线，与你所在的点相对应的那个位置的人，就是容易吸引你的人。和这样一个人相处，你痛苦，但你会特别有感觉。有感觉，就意味着这时你们构成了某种圆满。 16. 生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中。 17. 我们的生命动力——自恋、性和攻击性——都有生物性，都和身体有关。 18. 活在头脑中时，自体就是虚假自体；活在感受和关系中时，自体就是真实自体 19.其实关系的实质，就在于麻烦彼此。没有麻烦，就没有情感。 20.深刻可能是贫瘠的，而活生生的才是真实的。生动先于深刻，若只有深刻

后面还有至尊七境，准帝，大帝，照现在这个更法，再一年也更不完啊。

Fancy dreams, golden cities, rotten hearts.