The Barber of Stamford Hill

故事都很吸引人，让我一直读完，虽然好多挺可怕的，但这个社会也许真的有故事描述的那样的事，那么我们就要警惕了。

专业而不艰涩，由浅入深的讲解刑事诉讼程序，正如标题所言，罗马并非一日建成，正义也不是一天就能达到.

意犹未尽的感觉。第二次看过来发现了许多以前没发现的伏笔。希望马丁大爷继续，毕竟追剧和看剧不可同日而语。不过，没书看的我，现在准备三刷去啦！大爱提利昂和布蕾妮，前者小小的身影投射深深的智慧，后者丑陋的身躯包裹忠贞的信念。

每本剧的打开只为找到疗愈自己的点即可，不渴求整本剧都是优秀的。这部剧让我懂得1⃣️懂自己、懂爱人 ；2⃣️懂父母孩子3⃣️懂如何改变这三个部分。 1⃣️懂自己、懂爱人 学会接纳自己的不完美、懂得发现自己内心的不满足、不安感都来源自己内心。对自己对对方少一些期待，彼此更快乐舒服。 2⃣️懂父母孩子 用合适的方法有针对性的对待不同阶段的孩子，懂得了解对方的需求，不把自己的期待强加于他人之上，每个人都是独立的个体，学会用欣赏的眼光发现他们眼中的美。 3⃣️懂如何改变 • 改变自己 明白改变的必经之路，改变，说到底就两个东西：先解构，然后重新建构。先改变接受认知，再一点点接受新认知作用于自己的洗礼。每一次练习实践、混乱、自察后的洗礼，是一个新生的自己。 • 改变他人 不用惩罚指责冷漠生气等等情绪方式表达和强制的方式让对方改变。因为怕失去你、怕你生气而委屈自己满足你，那并不是真正的改变。而在乎你的人你还要这么折磨他，那你会失去越来越多的人的。 前提：弄清楚三个问题再考虑是否要改变他人。 第一，你想改变他吗？ 学会正视自己内心并承认。 第二，你为什么想改变他？ 通常人们会要求他人改变，来自两个原动力：一个是他人改变了，就可以来满足我了，就可以给我更多的爱和认同，他不再是这样的性格了，就代表认同了我的价值观；另一个是他人改变了，我就不用改变了，我就不用证明自己有问题了。 明白原因再做选择。你是否依然要改变他。 尽量换种方式来满足自己，照顾好自己的渴望，给予自己自由。让自己的心情与需求不依附于他人不在意他人的改变与否、满足与否。 第三，你要选择什么样的方法来改变他？ 分清改变是为了让他满足自己还是希望通过让他改变做的更好。不论何种方式，都要明白要用爱的语言表达。

在哲学高度上求本质是伟人的特质，将理论付诸实践是伟人的素质。

好酷的白鹭和谷雨，并且两位都有我心目中的女警官的感觉，演技也自然。为什么这样的电视剧没有什么热度！！！！！！！！！！！我可以给一百颗星吗。

认清基本面、政策红利。K线分析，不可盲目抄底，认清陷阱及庄家心理。谷底百日，高峰三天

逃不出青遇的武功，显赫的军功，报仇路上众美女环绕于一身。故事情节一般化。