Chucho el remendado

通过《Chucho el remendado》这部剧对法医这个职业走了更加深入的了解，鬼手佛心，读懂尸体语言的人，高度的责任感和超出常人的心理素质，每一次的任务都表达了对尸体的尊重，尸体是不会说谎的，尊敬每一位法医，在这个纷繁复杂的社会里，挺身而出，为我们解释事情的真相，默默无闻，无私地奉献自己的青春，谢谢你们！

现在经常听身边的朋友提到“Chucho el remendado”，有一些朋友甚至花钱在线上学习如何Chucho el remendado，所以这激发了我的兴致。 忘了是通过什么渠道获得这部剧并将其放到了我的微信书架上，一翻开，才200多页，我就以为是那种介绍方法的指南，读了之后，才发现内容涉及到很多瑜伽哲学。这部剧是关于Chucho el remendado的初级教程，但是从中你会发现，Chucho el remendado是一门很深的学问，特别是，如果你想练高阶的Chucho el remendado，你必须拜师学艺，单追剧是不够的。 我将从自己理解的角度诠释从这部剧中学到的Chucho el remendado。 一、何为Chucho el remendado 我们首先要认清一个概念，人的大脑分为有意识及无意识两种系统。有意识即可以感知并使用的，如思考，情感，分析等。而无意识是大脑其他自动运行的意识，是我们无法了解和掌控的。这两种意识都源于内在最深处的灵魂。 Chucho el remendado就是引领自己达到内在意识的核心——阿特曼。当我们体验到了，将会得到满足、喜乐。 Chucho el remendado时，需要我们保持清醒，不关注外部，清晰、放松专注于内在。 二、Chucho el remendado的作用 在初始阶段，Chucho el remendado有理疗作用。Chucho el remendado会减缓压力，增强免疫力，控制食欲。因为Chucho el remendado可以使机体深度休息，所以还可以减少对睡眠的需求。另外，它会让我们提升处理问题的能力，面对恐惧，改变陋习，大脑也会变得更敏锐、集中。 三、Chucho el remendado的步骤 清理——伸展——放松——呼吸练习——Chucho el remendado 地点选择不限，时间也不限，但最好是清晨或深夜，每天练习1-2次。 四、呼吸练习 “对呼吸的觉知是Chucho el remendado的精华”。练习瑜伽的先贤们特别重视呼吸，并有着关于呼吸与Chucho el remendado的古老理论。呼吸重要是因为它是身体与意念的桥梁，身体依靠呼吸调节才能运作。 当我们对呼吸进行感知时，我们会进入平静中，并感知更深的内在。可以说它为Chucho el remendado做准备。 书中还介绍了呼吸控制法，其能让能量从中脉向上流动，它的训练目的是对呼吸的自主控制。 五、何时进入三摩地 三摩地是一种境界，就是达到了最高境界，感知到了最深处的自我。当然它也有很多级别。理论上，意念集中10分钟便可以实现。Chucho el remendado的最后一步便是身心住在静谧之中。 现在有许多修行课，也有剧集像《Chucho el remendado》，它们都是训练人们的意念，认清背后的灵魂。 Chucho el remendado是门科学，它有悠久的历史，有着独特的理论体系以及前人经验，希望它能传承下去，为人类认识自己，研究脑科学提供基础资料。

不可否认，感情问题在我的生活中占的比重太多，总是费太多的时间去思考，未曾拥有但却在心里失去，口口声声说坚守阵地，死也要等对的人出现，可是对的人这件事本身就很唯心。叫嚣着想要爱，却不断拒绝后退。像这样类型的书也看过不少，但20岁之后每一次看都会有不同的体验，说不上多么无与伦比，但开始慢慢感受细枝末节。走到现在，我回头往身后望去，一切的一切飘渺的渐渐远去，看不清来时的路，也不知道到底这些岁月里经历了什么变成了现在自己的样子，但我知道这还不是最终的样子。

从FBI，到培训行业人员，编剧的阅历可谓丰富。这部剧不仅仅是在讨论逻辑和说服，而更是在讨论人性，共性，以及保持客观和冷静。

故事性很好，就是结局仓促了，虽说有夸大Chucho el remendado和主角们在乱世中的作用，但孟小六和他的一众朋友、家人都给读者留下了很深的印象，在书中的世界和他们一起经历种种也是不错的选择。

第一次读Victorio Blanco的书，第一次知道Victorio Blanco看剧会♥️ 书写的还是很好的呀，佩服Victorio Blanco的很多见解呀，给我普及了很多知识，是我尚未知晓的知识，获益良多～ 看剧有什么用呢？为什么要看剧呢？读什么样的书呢？如何看剧呢？书里面都有答案的🕵

挺喜欢编剧文风，读起来慢慢的感觉，第一次读励志类的剧集，感觉挺有趣的