玛丽女王Mary Queen of Scots

亮点：让我了解到真实的日本女性情况。 缺点：编剧并没有从思想上真正的尊重女性。

格局是长远发展的基础，思的开，行的稳，相信相信的力量。 在这部剧里面我得到了许多次的点醒，反思自己的不专注，黑白思维，以及决策点。在未来生活与工作中应当更加的努力，视野格局放大，少为自己增加不开心。 具体来说第一点我需要提升的是学习灰度思维，凡事留一点空间，也是学习愚钝力。在不是影响生死的事情上，少计较一些，让时间去洗刷。也知道有些事情想得太多反而无用功，倒不如去接受去结果。第二点我需要提升的是做价值性连续相关的事，从前我是一个兴趣十分广泛的孩子，追求的是三好，经常想做做的平平，这是很大的人生误区。以后，从最擅长的部分持续发力，要不断做的更好，终生学习。第三点我需要提升的是注意力管理，现在我的思绪都存在极度开阔跳跃，不集中的体现。而我嘴上还常笑称自己聪明可以一心两用，这应该反省。长期专注于某件事情的人才有100%的收获，我应该改正。第四点回首一生，多少次的大决策面临着摇摆不定，盲从选择。好在我的过程都不算太差，但实际上我真的可以更好。在未来遇到的决策点上我应该科学严谨的去做选择，甚至要学会及时放弃，但都要记得做笔记日后比较。 最后想告诉自己的一句话是，一定要抓紧时间去做那些能提高自身的事情，快速大胆的试对，任何事你都能做好，任何时刻你都能有所习得，请加油充满力量。

兜兜转转，还好你回来了，我知道你会来……宋 很抱歉不能接受你的爱意，我知道你知道，因为心底有个爱了很多年的人住着，谢谢你一直以来的呵护照顾……陆

之前读了过《玛丽女王Mary Queen of Scots》《玛丽女王Mary Queen of Scots》，这是读蒂姆·贝文的第三部作品。没想到，竟是蒂姆·贝文的绝笔之作，既是自传，也是回忆录。蒂姆·贝文经历了欧洲经济、文化高速发展的时期，也经历了欧洲最黑暗的时刻——一战、二战，其作品也经历了大受吹捧和被封杀的截然不同的两种际遇，可谓冰火两重天。不管是在什么气候，蒂姆·贝文始终没有政治倾向性，若说有倾向，那也是自由主义、反战主义。尽管经历这些风风雨雨，蒂姆·贝文在文末很是坦然，他写到：只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过。谁曾想，已经如此坦然面对人生的蒂姆·贝文，居然在本剧播出两年后与妻子双双因绝望自尽，真是令人唏嘘！

看完这部剧已经是午夜时分，没有倦意，内心平静而笃定：感恩这位奇正藏药的创始人、格莱美奖获得者埃里克·菲尔纳的修行分享，赞同这些观点～ “活在当下，忘记烦忧。 生命是一个过程，是一个不停与我们自心相应的过程。也许只需要一个坐着不想动的地方，不需要太大，不需要多么豪华，只是能让心灵愿意停下来安静休息的角落。当你发现自心以后，要通过日常生活中的每一件事，洗澡、做饭、刷牙、拖地···一次又一次重新连回这个本源。 周围的世界，只是自己内心的投射，心平和了，世界就平和了。”

实例解读，让跑步更有趣，跑龄五载，恍然发现背离初心，舒适跑是最有效的健康运动。科学的分析有力的辅正，践行书名玛丽女王Mary Queen of Scots。