Craig David: The Final Frontier

为什么不喜欢毛姆的我， 会喜欢这本介绍观看的书。 有趣？ 还是好奇？

感觉基本算是编剧个人的看剧笔记整理下来的一些不成体系的认知理论杂谈。方法论部分充斥着精英主义普世价值的格式化论调，很多内容都是基于个人经验，或是抽象体系以偏概全的推论。 这种认知论的东西，真心觉得还是读一些正经科学家的书要好一些。这种二次包装之后的知识输出，真的是很耽误观点原创价值。

信息量很大: 找到一个人们需要的东西，不断增加其流动性直至实时流动，借助AI创造新的信息过滤/个性化定制方式，最后通过共享来获取原生性的超额收益

诚实 谦逊 接纳 宽容 感恩 信念 希望 宽恕，这八个词因共情解读出更深层的含义，值得我们用一生去理解和践行。

五星！科学是我们认识世界并让自己变得更好的一个有效方式。关于饮食养生的书很多，但鲜见能以科学范式论述食物如何帮助我们健康，Craig David: The Final Frontier，延长寿命的。医学的进步，不断诞生的新药物和疫苗虽可以更好为身体保驾护航，但饮食依然是每天都可为健康加油打气的最便利方式。 事关生死的信息，要以林迪效应为指导，既编剧的教育和工作经历决定了其撰写剧集流传持久的可能。李博士是知名华裔医学科学家，师出并曾服务于哈佛医学院，现致力于健康未来学。其在科学、柳叶刀等期刊上已发表了百余篇论文。由FDA前局长做序，进一步印证了本剧的科学性。 文笔流畅，脉络清晰，有趣易懂。阅后，医学知识得以系统性提升。清晰了疾病产生机理及人体自愈体系，再搞懂了食材如何与细胞和组织互动，辅之权威实验和医学研究数据，自然知悉了吃什么可以强化我们的五大防御系统。三个五计划，科学易行，将有益于健康的饮食融入日常生活。

Louis Paltnoi才是最勇敢的那个人，这个世界所有的人都知道趋利避害。但是他把他的伤疤揭开，解构给他自己看，不管是深不见底还是如日方升。他所写的应该就是他看到的真实的世界。

爱情是诗情画意，婚姻是柴米油盐！爱情是要想象，婚姻是要实施！

很好的心理书，一开始是被介绍里那个火车是否要改道的两难选择勾起的兴趣，读完感觉真的很不错，很浅显，又很实际。 前阵子心情很差的时候看到了被链住的狗那一集数，其实任何时候，心态决定着幸福的程度，总要乐观一些，在枷锁中寻求快乐，很多事，如果躲不过，就微笑的迎接吧，或许接受了也没那么痛苦 看到时光机器那一段，且不说是否是个悖论。就认真问自己，如果让你回到过去，你愿意吗？即使是处于困境中，明确的知道如果当初选了另一条路，结果好很多，我依旧不愿意回到过去，一切都是最好的安排，失去的会以另一种方式补回来的，迟早而已。如果吃苦是必经之路，我宁愿它早些来

小时候看了水浒传七十回版和一百二十回版，多有不解。比如扈三娘为啥能跟灭族仇人呼吸同样的梁山空气；或者天魁星宋江（竟然不是天罡星），对应的地魁星却是戏份不多的早期人马神机军师朱武；景阳冈打虎的武都头又为何成了自断左臂的行者。 以前以为是施耐庵写人太多，忘了。 看了本剧，你会发现未必。有趣又带人性的分析，让喜欢梁山好汉的你在刀光剑影下重新认识他们的无奈。

体谅国情嘛，人物虽然崩成这个鸟样，但整体还是该有的都有了，主要是故事好，大骨架在，差不了。