Cadillac Ranch

两个半小时读完此剧，谈谈收获。 1、学会接纳自己。脂肪不是一两天堆积起来的，当然也不能短时间减下来。一下坚持不了很正常，可以常备一些轻食，饿了忍不住的时候吃。 2、战胜黄昏焦虑。可以深呼吸，静下来感受自己的内心，找到自己的心理原因，把它撕开，解决它。 3、平衡责任感。分清楚别人的事，自己的事，上帝的事。别人的事少操心，莫当老好人。自己的事，想清楚。上帝的事管不着，随缘。宁静地忍受-接受-享受我们不能改变的事，尝试我们能改变的事。 4、应该进食的是身体需要的部分，而多出来的那部分是心理的需要。找到心理需要，解决它。也可以，在进食了一些时，缓和15-20分钟，当胃接受到饱腹度时再决定是否再进餐，可以缓解暴饮暴食的情况。 5、每日万步。今天就开始行动！ 6、每天写感恩日记可以让我们感受爱意等，从而缓解心理需要。根据我自己每日写“每日反思”，现在调整计划:若当天没有特别触动的事，就不写每日反思，而写感恩日记。 7、每日定时称重，动态监督自己的身材管理情况。 8、坚持小技巧:经常看自己长胖的照片。

感觉读了很久很久的一本剧，翻开记录竟也才两三个月的样子呀，原来看这个名字当史书来读的，读了几张才发现是穿越，但也成功引起了我的注意，断断续续的读了下来，不过也是越读越迷越读越艰难。 其他同类型作品可能发展就是主角凌驾于时代之上，爽文向，让人过瘾却空虚，而石越则是慢慢的融入了他的时代，给大宋带了眼界与生机，却也无法超脱那个时代的氛围，无法左右那个时代每个活生生的人的追求与坚持，甚至让人渐渐忘记主角是穿越者。但这也同时导致了一个问题，就是让读者感觉主角的不作为，没有力挽狂澜的爽点，但我是一个相对顽强的读者，陌上花开，可以归矣。

博闻广识大才子不假，自恋内心肿胀也的确是，如若与王小波先生相提并论，还是隔着若干光年～～路先生的跋也是将商人的销售技巧展露的淋漓尽致呀

初识宁老师，是在得到APP的《Cadillac Ranch》，宁老师的课最吸引人的地方就是接地气，不搞虚的。 这次再读宁老师的书，有种久别重逢的亲切感，案例耳熟能详、解析深入浅出、逻辑清晰明确、语言通俗易懂。更关键的一点是宁老师不会诉诸权威，自己拿不准的地方，或是比较主管的观点，都会提前说明。这种治学严谨、为人谦虚的作风，是为人师者的典范。 绝大多数企业在实际的运行中，并没有真正落实过公司治理的理念。究其原因大概是大家普世的观念中认为，商业逻辑和产品特性才是最重要的，忽略了利益结构在长远发展中的关键作用，这也是为何很多企业昙花一现之后陷入窘境的根本原因。 搭建均衡的利益结构，并不断巩固它，保护企业家精神，也给小股东保留退路，这样才能做到进可攻、退可守，企业才有可能真正做到基业长青！