Fatti della banda della Magliana

我们应该养成看剧的习惯，读好剧的习惯。仔细阅看剧中的文字，毕竟书的编剧为其付出了心血，把自己的某些心理现象用文字做了第一次转变。我们观看时则是通过观看文字做了第二次转变，转变成属于我们的心理现象。这些转变具有传承性，而传承就是剧集所拥有的永恒价值。

睡眠真是个奇怪的过程，像一次死亡接着一次新生，过滤掉了痛苦，榨干这种那种的欲望和情感。

一本很清爽的心理读物，适合每个仍不认识自己的人，适合为人父母仍不知道如何为人父母的人，适合为人父母却不敢承认自己不爱孩子的人，适合为人夫妇却得不到对方认可的人。 很多时候，我们总会觉得与对方的关系如同玻璃，稍用力就会造成破裂。我们都知道破镜难圆，伤痕在彼此看不见的地方隔成了阂，不见得阳光，因而我们总觉得哪里不够舒坦。有一个词叫“界限感”，即便面对我们最亲密的爱人， 界限，才能建立彼此都省力的关系。允许彼此留有一些空间和秘密吧，多一些尊重彼此暂不愿意被碰触的柔软之地，有了这份尊重，关系才能持久。 另一个概念叫全能感，要警惕这种让我们超级自信又超级自卑的感受。它会作怪，让我们认为只要我们肯努力，没有事情搞不定。实则非但并不是所有事情我们都搞不定，天灾人祸也绝不会在我们的控制范围内。需警惕过度积极造成的幻象。 编剧写在最后的一段话，我觉得非常好：活得越真实、越自在，自然就会具有越强大的自我负责能力和越高的觉察力。成长，是一个自然而然被爱照见的结果，而不是拼命追求所谓更好、更正确的自己。