夺命现场之电梯魔影（下集）

肖战的古装太绝了，特效太牛逼，实景太美了，故事逻辑性强，肖战太帅啦

关于《夺命现场之电梯魔影（下集）》解说，今年疫情至今是看第二遍了，每次都像上了一节关于人生自由，豁达，放下的大课。每读一遍心就似清空一次，人生流年中我们负重前行，负荷太大，疲惫的心沉重不能自已，看剧，读好剧是减压，也是学习，也是放下……

从微生物角度阐述滥用抗生素会造成耐药的超级细菌，从而为瘟疫流行埋下隐患，且让人更易得哮喘，过敏症，肥胖症，胃反酸等。 微生物可以让身体更有反脆弱性，如何把握应用抗生素的度，是很值得思考并进而改善的问题。

我觉得对我来说挺有用的，给了我学习的方法和坚持学习的一些动力。

《夺命现场之电梯魔影（下集）》是我在微读里读的第一本功用型剧集，没想到轻松有趣又不失系统专业，简单易学而且还微妙精炼。说是在追剧，却好像在课堂，听着故事和调侃就把＂我不行＂的包祔丢到了一边；顺着要点和图解，就把安钦夫老师的本事全盘接过来似的。本剧干货满满，在训练声音、发掘特质、提升魅力等各方面基本以实践为主，不虚一读。 一般来说，有意向改善声音面貌的人，不管是爱好者还是职业需要，是业余的还是专业的（因为专业的最初也要经历这些过程），都是首选上课，在锁定了对路的指导老师后，再接触更多的精典节目、名人名作以及专业书藉。而且，正如安钦夫老师强调的那样，在揭去神秘面纱走进声音的殿堂之后，重点在于自己日复一日的坚持，不是千篇一律的内容和方式，而是经过初期的感受后为自己量身定做的作业。在本剧的最后，安钦夫老师就晒出了了他经过不断调试后的最新版练声菜单，重点不是要大家模仿他，而是要更多爱好者明白＂符合自己的条件、方便执行的才是最好的＂。 非常幸运第一次参加语音辅导就遇到了又专业又热心又耐心又重实效的诵读指导刘勇老师，让我在第一堂课就暴露出了平翘舌、前后鼻音不分以及气息弱等一系列发音大忌，又让我在短短五个月内基本走上正轨，在半年度汇报表演时以一串字正腔圆的绕口令小放了一把光芒，被老师和同学们称为进步最大的好学生。以前并不知道，后来看了安钦夫老师所描述的情形，才发现两位老师的指导思路惊人一致，在帮助学员快速建立自信和针对性训练方面妙招多多，立杆见影，使我这样脸皮薄、零基础的初学者在最短的时间内实现了两大突破：抹得开面子，听得出微妙。 讲真，即使下了决心进了课堂，没有足够的鼓励是很难张嘴露短的，幸好课上和书里都有足够的故事和例子让人呵呵呵哈哈哈，不由自主跃跃一试，结果一开口就被当成了福建人，可怜我很早就想去闽南转转却一直未能如愿，这次却因为说话念糊不清被改了籍贯。 知耻而后勇，在老师的指点下，我搞清楚了问题所在，掌握了纠正方法，学会了聆听和自我诊断，语音面貌焕然一新，信心自然水涨船高，与日俱增。 所以，事实上，我是通过看安钦夫老师的书，重温并验证了学习诵读的经历和美好感受。反过来，那些没有上过课直接追剧的人，最起码会收获大致概念，知道随后该去选一门怎样的课程。但凡有爱好者向我咨询入门的法子，我都是以刘勇老师上的课和安钦夫老师创作的书为标准，以自己的学习体验为例，优先分享最通俗易懂的练习方法，以兴趣带动热情，事半功倍。 辟如绕口令，有打开口腔的，有校正口型的，有发音对比的，还有调整气息的，不同的人、不同的阶段都是不一样的。我就把＂白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大＂做为每天必练绕口令，前后口腔就是被这几个字撑得又圆又大。 另外书中所举的例子和方法也在不停的实践和完善中，当我们接触到最新更有说服力的调整时，千万不要死抱着书本知识不放。我记得书中介绍＂数葫芦＂以控制气息，一般情况下女30男40，最高记录可以一气数到100个葫芦。我试了下气更乱了，回想上课时老师把重点放在了换气上，并不强调一口气要憋很长。想想也是啊，我在学游泳时就走入过误区，和小伙伴们拼憋气的功夫，结果影响了学换气。在水里泡了大半年，才终于放弃了憋着股气不吐干净的下意识。以前觉得一口气潜过大半个池子很了不起，学会了换气后，也不怕滞留深水区了，游得更远更久，这才是游泳的真实意义。气息练习也是如此，过于强调＂一气说完才算好＂很可能是舍本逐末，是以降低质量换取数量的错误理解。 虽然孙皓翔老师尽量把练声简洁化，认为练声就是加强气息和口腔的控制能力，充分发挥共鸣作用，减轻声带的额外负担，从而发出通畅