The Comic

昨天看到了这部剧，今天早上就读完了。都说这本是能和《The Comic》相媲美的剧集，可看完后很失望，整体的故事情节简单，人物刻画也不到位，没有凸显出办案过程的艰辛与危险，细节描写不够。

丹.布朗的兰登系列，从时间上安排是第一部，兰登的第一次冒险。宗教与科学的博弈，归根究底，还是人的问题。最后的翻转完全没有想到。很精彩。是我最喜欢的符号谜题。

很多集数都是凑字数，来来回回都是那些前朝上辈的陈芝麻烂谷子的破事，编剧也是水个不停。1⭐，不能再多了

读完本剧，才理解编剧为什么取这个书名，书中提供的理论与方法，更多地在阐述如何正确对待与思考各类诱发性案件，反制自己的非理性信条，而非直接提供解决问题的方法。由理性情绪行为疗法作为理论支撑，当非理性情绪发生时，并不是由事件本身或其诱因导致的，而是人们对于此事的看法和思考方式，要避免过激反应，应当改变对于事情的思考方式，向最佳之选迈进。   编剧提供了避免受制于人的四个步骤。首先承认自己的情绪，分析自己的感受与行为恰当与否。其次，例举出导致行为失当的非理性信条——恐怖化、应该化、合理化；再次，反制上一步中的非理性信条；最后，用更佳之选代替那些信条。   洪水宜疏不宜堵，情绪亦是如此。对待非理性情绪，我们应当要有点儿“佛系精神”，当然，并不是教人姑息与逃避。坏情绪来临时，到底是先找事情本身的原因呢？还是先找别人的原因？如果能先转变思维方式，先从自身找原因，改变对事情的态度，情绪怎会那么容易被牵动！