迟婚有罪Hatuna Meuheret

感情线很别扭，纪实线内容算详实。但是读来没有波澜起伏之感，表现力还是比较欠缺。对涉及的公安民警致敬

现在看完，第一想法只有好困，随便抓住点想法写出来吧。维多利亚也想要跃升阶级。乔瓦娜升学成功后，就通过结局的性让自己向下区挪了点，来维持平衡。嗯，罗伯特的世界也不过是迟婚有罪Hatuna Meuheret、虚伪生活，乔瓦娜不接受谎言，走向了丑陋的真实。

国内影视圈里，这部剧确实算上“精良”制作了！但现在的网友和各种媒体都得了一种“过犹不及”的病症。什么事儿只要有点“意思”，赞词大肆奉上，喜欢拔得虚高。是从众心理还是自身的审美缺失？“造神”的时代从未远去！6.7

喜欢渡边的笔触，对三姐妹人生、爱情的描写，逝去的大姐的祭日为引，还有母亲，一个女性家族

本剧是关于锻炼读者批判性思维的书，读完之后，颇有感触 1 之前，别人提出一个观点的时候，总是不经过思考地同意或者反对，从来没认真想过它的来龙去脉。就像是编剧最后说的那样，凡事都经不起认真，当我们认真去思考一个观点，知道别人在说什么，为什么这样子说，他的证据是否合理，从而判断他这个观点或者结论是否合理，于己意义何在，而不是对别人的观点一概否之或者全盘接受 2.认清了自己思考过程中的谬误，像是诉诸感情谬误，稻草人谬误以及根据一个人过去的行为去判断他现在的行为等等，不断锻炼自己的慢思考和强势批判性思维 3.知道了一个观点背后可能存在的价值观假设或者描述性假设，我们之所以观点不同，可能是因为背后我们看重的价值观不同，就像是经济发展和环境保护一样，有的看重环保，有的看重发展，在科学合理的评判之后，很多的价值观是没有对错的，只是每个人的关注点不同，就像是有些人看重健康，有些人看重享受，各持己见，只要是剥到最深处是自己真正想要的就好～ 这是一本值得多次观看回顾的书，而且相信常读常新，以不断指导生活中的自己。(下次观看，需要做一下集数的看剧笔记，方便复习回顾～)

世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆 纸短情长，诉不完的思念与满腔热情。 或许他们仨已在另一个世界团圆。 羡慕这样的爱情与亲情 把日子过成了诗

《迟婚有罪Hatuna Meuheret》是美国斯坦福大学备受赞誉的心理学家凯利．麦格尼格尔教授的著作，是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程。这部剧讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，自控力的重要性，以及如何培养自控力，帮助读者拿回人生主导权。 意志力是一种抑制冲动的能力，驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。 人类之所以能驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”，是因为前额皮质的进化，这就是为什么宠物狗不会把狗粮存起来养老，而人却会未雨绸缪。 人们发现意志力不足时，比如花了太多钱、吃了太多东西、浪费了太多时间、发了太大脾气的时候，总会怀疑自己“有没有大脑”。有些神经学家甚至认为我们的脑袋里有两个自我。一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。我们总是在两者之间摇摆不定。意志力挑战就是两个自我的对抗。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。 自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 我们总觉得诱惑和麻烦来自外部世界，比如危险的甜甜圈、罪恶的香烟、充满诱惑的网络。但自控力告诉我们，问题出在我们自己身上，是我们的思想、欲望、情绪和冲动出了问题。对你的意志力挑战来说，最重要的是认清什么是需要克制的内在冲动。 自控力就像肌肉一样有极限。自控力用得太多会疲惫，但坚持训练能增强自控力。 当你的意志力告急时，你可以挖掘你的“我想要”的力量，让自己恢复能量。面对你最大的意志力挑战时，你可以考虑以下动机。1．如果挑战成功，你会收获什么？你个人会有什么回报？你会更健康、更幸福、更自由、更有钱，还是会更成功？2．如果挑战成功，还有谁会获益？肯定有人依赖于你，你的选择会影响到他们。你的行为会如何影响你的家人、朋友、同事、雇主或雇员、街坊邻居？你的成功会怎样帮到他们？3．如果你现在愿意做困难的事，那么一段时间后，这个挑战将会变容易。你能想象出，如果你在这个挑战中取得进步，你的生活会是什么样子，你自己会变成什么样子吗？如果你知道你还有更大的进步空间，现在的不适是不是变得值得了呢？ 我们不能控制所有的事，但提高自控力的唯一方法就是提升我们的极限。和肌肉一样，我们的意志力也遵守“要么使用，要么消失”的法则。 为何善行之后会有恶行？大部分人在觉得自己品德高尚时，都不会质疑自己的冲动。而一些人的工作总能让他们觉得自己品德高尚。他们这样为自己辩解：“我已经这么好了，应该得到一点奖励。”这种对补偿的渴望常常使我们堕落。因为我们很容易认为，纵容自己就是对美德最好的奖励。 只要使你放纵的东西和使你觉得品德高尚的东西同时出现，就会产生光环效应。 当你的意志力挑战成功时，你会不会告诉自己你很“好”，然后允许自己做一些“坏”事？·你是否在向明天赊账？你是不是告诉自己明天会弥补今天的过错？光环效应：你是不是只看到了坏东西好的一面，如折扣省钱、零脂肪、保护环境？ 明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。 当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。当你需要一些额外的意志力时，给自己树立一个榜样。

虽说我推荐了但我并不是很认可这部剧。没有上本剧那种遨游天下、快意恩仇的感觉。总感觉写着写着好像变味儿了。像写作文跑题了一样。上本剧说虽然说女主也多但看着很爽、很舒服。这部剧感觉就是有点强行的那种感觉。希望编剧能够改一下。小小建议，不喜勿喷。

Moni Moshonov，原名徐志戎，退休军医，天涯论坛、微博网络红人。著有《迟婚有罪Hatuna Meuheret》《迟婚有罪Hatuna Meuheret》等书，另有译作《迟婚有罪Hatuna Meuheret》。 在本剧里，Moni Moshonov从历史和科学的角度出发，运用有趣生动的历史故事和生物学、人类学的分析，为我们回顾了人类的私生活：性、爱情与婚姻是如何发展成今天这个模样的。并且根据现下的发展趋势，预测未来可能出现的两性相处模式。编剧写作此剧并不为话题的大胆而吸人眼球，而是希望读者正视表面浪漫的爱情与婚姻生活，了解其背后的无形推手：道德、宗教、孩子、财产、国家等因素，做出属于自己的判断与回应 。 核心内容 人们的私生活观念，即对待性、爱情与婚姻的态度并非持久不变。人类经过了由欲望支配、交配混乱的原始时期和一人多偶的母系社会，最终在父系社会中为了拥有确认血缘的财产继承人而形成了一夫一妻制。男人在拥有统治地位之后运用道德、宗教等手段逐渐加固这一制度，最终塑造成今天人们对于爱情与婚姻的认识。而在未来由于科技和观念的发展，父权制会渐渐走向没落，新的两性关系逐渐萌芽。