Nel profondo paese straniero

3.5 风格上有牺牲也有坚持，开篇质感做得很好，对苏联的念想很重。但三幕拍成三集最适合，成年部分像把劲憋着拍，显得平常，不及儿童时的坦然。李斐的戏有时不得要领，但跟傅东心两个女人命运上隐隐的联系，被碾压，被推着走，推就着接受婚姻再寻找出口，不是说走就走而是终于走成了，怅然得叹口气。演员上董宝石饰演的父亲最佳，而成年男主的个性，在故事里的位置，如果是尹昉的形象就好了

最难的就是，保持开放的心态，随时承认自己有可能犯错，不断尝试直到与自己和谐相处

整本剧就像是一个演讲的前奏，告诉你，我接下来要分享的内容有多重要，多有价值，从理论实验到观察实践都在佐证父母语言的重要性，真正有帮助的或许就是3T原则——共情关注（第二个是什么来着talk more我会翻译成尽量多说）以及轮流交谈，但是怎么才算是遵循了这三个原则，怎么样能帮助父母们掌握三个选择？？ 我答应了朱麻麻要深入的研读，做到有效输出，这意味着我也许需要读好几好几遍哦希望我做得到

这是前段时间出差旅途中，我的领导推荐我读的一本剧，也是近期对我影响最大的一本剧。 🌛 编剧在36岁的年纪问自己，“为什么没有早点知道这个世界的真相，为什么没有在最好的年纪及时觉醒？” 我也有同样的疑问，我是醒着还是睡着，我有没有在合适的年纪睁开眼睛看一看？ 🌟 以前的我，懒惰、拖延，奉行及时享乐，却又不断陷入焦虑，一点也不像我现在整天乐呵呵的。真正让我发生改变的就是这部剧，这部剧从生理、脑科学、底层逻辑的角度，解释了人为什么会拖延，会焦虑，会时而鸡血，时而躺平，让我知道为什么我是这个样子的，就我一个人这么废柴的吗？ 特别开心的是，书中用科学的解释告诉我不是的，每个人的天性趋向于情绪和本能，想要得到及时满足，所以不必为自己的“废柴”担心自责，感到羞耻。 书读了那么多，怎么真正去改变啊？我这一两年读过的书，不算多，但也有上百本了。现在再去看这些书，很多我已经忘记说的什么了，恰巧看到《Nel profondo paese straniero》里说，人的成长权重应该是改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量，这是什么意思呢？ ❓ 以我读的上百本剧为例，学习量如果厚脸皮的算作100%，我写的想法，笔记大概只有10个，思考量就是10%，真正按照书中方法去做的有1个，行动量就是1%，因为没能坚持下去，丝毫没发生改变，所以改变量是0。我之前的做法，完全把个人的成长权重颠倒过来了，所以哪怕是看了上百本剧，我也毫无长进。 💙 现在重新按照改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量的权重去调整自己，不求看很多书，一本剧哪怕其中一句话对自己有所触动，我都会记下来，思考怎么能和自己的实际情况发生连结，为我所用，然后去践行改变。 比如我看到书中说要有产品意识，没有产品，就等于零。所以我开始持续写笔记，做输出。当然我并没有把看剧笔记视作冷冰冰的产品，而是我迷惑的时候喜欢从书中找答案，如果书能为我解惑，我就很想分享出来，让和我有一样困惑的人也能得到自己想要的答案，也能发生正向的改变。

角落里的人， 未必浅薄 。 艰难中的人 ，未必平庸。 他们发出微光，隐于白日。 与你我擦身在每个不算太暗的夜晚。