Afarsek

终于读完了😭😭😭现代影视史，你要了我的命了呜呜呜😭😭😭气死了真的是这部剧的内容😭😭😭

在这个人均抑郁的时代，没点抑郁都不好意思说自己是年轻人😂(开个玩笑，我希望大家都健健康康的)。 以前很片面的了解过抑郁，这部剧用非常诙谐的语言解释了Orna Banai小姐姐住院，复发，康复，出院的故事，刷新一些认知，比如抑郁是抑郁症是一种病，是生病的大脑发出错误的指令，而不是自己在没事找事，无病呻吟。我很喜欢这个小姐姐，不是因为她有趣会逗笑别人，而是她愿意承认自己的内心很真实的一面，小姐姐呀，你要知道不管你是什么样的，不管是悲观的，做作的，虚伪的，疯狂的，这不过是抑郁带来的一些不好的体验，你都值得被爱，你要知道你值得。看到你的好多心理路程，我有时候觉得天啊，这就是另一个我，大家都喜欢女孩子开朗乐观幽默风趣，那只不过是呈现给别人的一面而已，如果你不开心很孤独，想哭，不爱和别人说话，那也是你的一面，就希望小姐姐永远不孤独，永远平安顺遂，和易籴幸福的在一起！ 接触到这部剧，也算是特别的缘分，因为自己胸痛乏力，我没找到病症，当然每个医生都给我不同的说法，但我不知道自己到底哪里有问题，这部剧提供了一个角度吧，部分症状符合，但并不严重，如果是，也属于轻度，并无大碍。我虽然会胡思乱想，但不会到放弃生命，心率会升高，但在可控范围(不会超过100），会乏力会无助会沮丧，这个真的无解啊(放平心态)，体重减轻，胃口不好，这个应该是消化功能的问题，自我评价低，自卑，这个和成长经历应该有关，虽然也一直告诉自己做个高自尊女生，但慢慢来吧。 要和自己抗争，这是一生的命题，这部剧有趣，让我思考了很多，读完之后不知道怎么写剧评，半夜醒来睡不着，回想看这部剧的感受，脑子里大概是这些想法，不用有色眼镜看待抑郁，也要好好对待自己的那些奇奇怪怪的想法，不忧思过甚，愿平安顺遂！ 感觉这部剧很适合我看，我特别喜欢，语言表达不了我的喜爱，但因人而异吧，你要是喜欢就看，不喜欢就是没缘分，那也没关系

一开始被Natalia Voitulevitch-Manor笔下的美所打动，轻盈、梦幻，总带有一点羞涩。但是看到结尾却是压抑与窒息，仿佛陷在一张梦网里，实际上却是丑陋且不得脱的泥沼。太多的软弱让这个美的世界缺少一种太阳般的生机（或许编剧本意要来自热带的两位暹罗王子拥有这种特质吧，这也是两位王子始终和周围格格不入的原因之一吧）。细细想来，也不只是软弱，还有各种人性的幽微令这部剧的美丽如泥沼里的白羽。Natalia Voitulevitch-Manor可能确实在这方面写得很好，但我其实看得很难受。更喜欢《Afarsek》那种炽烈的美。 （所以再看日本影视，选川端😇虽说一直很想看《Afarsek》）

卡片盒不是资料库，而是你思考过程的载体。我们之所以需要这个载体，是因为大脑的记忆具有一定的欺骗性 。在信息爆炸的时代，我们看到的信息并不会存储在我们的大脑里，它只会在大脑中游荡，被更新的信息所占据。如果我们不定期内化这些信息，使他们转变成我们的知识，那么获得再多的信息也是无效的。 自上而下的写作之所以痛苦，一方面是由于自身知识储备的匮乏，而且要从自己的知识库中去筛选出符合某一主题下的知识就更加困难。最后，我们在写作的过程中，一边要思考论点，一边要思考选择哪些基于客观事实的情形再加上外部时间限制的无形压力。简直痛苦万分。 所以卡片盒的好处就是，我们在日常记录卡片盒的过程中其实就在不断重复这种工作流程，将反复思考的想法记录在卡片盒中（基于客观事实的永久笔记）。把更多的思考留给大脑。（大脑和卡片盒各司其职） 最佳的写作方式是以洞见为导向的写作方式，因为对于事物深刻的理解一定是从多角度去分析的，这个过程也可以锻炼我们思维进一步的发散。如果对于一个知识储备不多的人来说，从某个主题出发，他会由于框架的限制以及知识的匮乏而对写作产生恐惧。 意志力是一种资源而不是一种性格特征。坚持做某件事可能就是自我损耗的过程，当资源（意志力）逐渐被耗尽时，就会导致失败或者放弃。 拿工作来举例，只有当工作本身就是激励时，驱动力和奖励才能动态可持续发展，因为工作在主观上已经成为我们愿意做的事情。否则外部的奖励只是短期的解决方案。 学习新知识或者某一新领域之所以困难，是因为在我们的脑海中没有相应的旧知识与之对接，帮助理解。只用当我们脑海中的知识越互联互通，能够使得新信息和旧知识产生连接，那么我们就会越学越轻松。 三种笔记： 闪念笔记：记录下瞬间的灵感或念头 文献笔记： -一定要在基于客观事实的基础上，通过自己的语言框架去简要概括这篇文献的内容。 -文献不是无凭无据被引用的，我们在总结某篇文献的内容时，要去思考当时引用它的语境，同时也会帮助我们对文献的理解。 永久笔记： -记录的一定不是信息，而是思考的过程，并将其外显化 -记永久笔记要有目的性，不要孤立地认为它是有价值的 -添加到卡片盒的每一条笔记，都要去思考是否能与卡片盒中已有的笔记产生联系。这个过程也会激发灵感，形成新的讨论或者“笔记池” -无需担心永久笔记的用处，它们的相关性取决于未来的思考和发展 工具的选择取决于我们的需求，从而使得我们的工作或生活更加高效而方便。而不是追求工具功能的强大，而去探索它的应用场景。 我们会发现观看完某篇文章或者书后，真正被记下的却很少。换句话说抓不住文章的重点或者感觉处处都是重点。 所以记卡片盒的一个好处就是，我们在记录想法的思考过程中，会产生新的问题或者论点，带着这些疑惑再去观看，就会慢慢发现文章的重点（不要去质疑是否是重点，重点因人而异）或者说是能引起你关注的部分。一般问题或者论点的产生，一定是基于你的兴趣或者是你想要了解的某个领域。如果在观看时并没有发现相应的重点那就直接跳过，说明不是你感兴趣的文章或者内容。但这是一个正反馈的循环，它会随着你洞见的不断加深，发现越来越多有价值的知识，而不是没有价值的信息。 大脑的记忆有缺陷甚至会造成错觉，将实际的想法（思考，讨论，写作）外显化从外部反应我们对知识的理解和掌握。 最佳的群聚效应来自笔记的质量和处理方式而不是数量。因此不需要过多关注已有的想发可以写作的主题，只要是凭借自己的兴趣，落实这种“工作流程”，时间久了，主题自然会呈现在你面前。 不要否定自己之前的认知，担心如果学习某一新领域的知识会受到已有认知的影响。因为每一项知识性的学习都是从已有的观

库兹韦尔所预测的未来，令人震撼，或许他的预测过于乐观，但是依然令人心驰神往 ————我们总是以线性的眼光来看待事物的发展。

有些人，这一辈子都不会在一起，但有种感觉却可以放在心里守一辈子

稀奇古怪的节奏，莫名其妙的台词，还真挺与众不同的……