宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ

东华禅的这几本都很容易读，是万行和尚的历年讲课记录（开示）整理成文字播出。佛学剧集汗牛充栋，这套书值得认真学习的原因在于，作为实修证悟者，万行和尚完整而详细阐述了佛法修行的见地，整体框架，实修入手处，方法道路注意事项等等。几乎是手把手指点，处处切实，理明而法透，正适合自己目前的水平。仿佛跟着环游了一圈，自己虽还未亲履本地风光，但沿途也很美。

最初把这部剧加入书架，是因为诱人的书名，毕竟哪个减肥的人，不想知道减50斤是怎样做到的呢？ 抱着这样的好奇心，我开始读这部剧，却发现这部剧不仅是在讲减肥这么简单，编剧作为一个心理咨询师，把自己减肥的心路历程拆解开来，从最初为什么会长胖——因为觉得自己缺爱，通过吃东西来填补内心的焦虑，焦虑又导致自己失眠，长期不稳定的睡眠又让健康雪上加霜。然后讲到自己如何与自己和解，打开心结，稳定情绪后，启动减肥计划，最终通过将减肥这个阶段性的工作，转化为控制体重、保持健康生活状态的思路，达到逐步减重并长期保持的效果。 虽然编剧用的减肥方法很简单，只是调整饮食结构，每天坚持简单的运动——走一万步，但是如何做到长期坚持，不让自己反弹，却需要经历忍受、接收到享受的过程。 减肥难就难在很多人把减肥当做一阵子的事，达到目标后就回到原来不健康的生活状态。其实哪有什么易胖体质，遗传肥胖，去看看那些瘦子每天吃的，你就会知道，人家长不胖自有长不胖的原因。 幸运的是我在这个年纪就遇到了这部剧，不仅让我更加坚定了要通过长期调整饮食结构的方式来持续减重，也让我更好地与自己对话，追问自己的内心，有什么不满和遗憾，开始思考我与身边人的情感关系，一切都还来得及去调整，去改变。

大学的研究论文，最初选择写提莫·贝克曼贝托夫的剧集时，心中其实挺惶惑的，大三就要定中期论文，当时没有想太多，其他的现当代作家喜欢的被研究烂了，不喜欢的太深邃，于是乎选择看了不多的提莫·贝克曼贝托夫，认真地看了两三遍她的剧集，留给我印象最深的就是宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ，其次是是大浴女，宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ中无论是叙事主体苏眉，或者是重点描述对象司漪纹，抑或是姑爸、竹西，每个女性都有她隐秘而独特的女性心理，仿佛一个迷宫，挣脱不开社会对于女性的桎梏，最后的结局我觉得很神奇也很自然，那样一种延续和释然或者是最好的吧

静坐的主要目标是让我们回归人性和空性，心存慈悲，心存怜悯。了悟真实自性，活出充满喜悦的人生。活在喜悦中，也让人喜悦。活在光明中，也分享光明给他人。活在希望中，也为别人点燃希望。活在爱里，也将爱分施众人。活得尽兴，也让他人活出完整的意义。活在智慧中，让智慧滋润尚未开窍的人。当一个光明、希望、喜悦与爱的引路人。

购买股票和基金的几点建议： 1.长期持有，不要害怕震荡和熊市 2.购买指数基金，可以减少费用 3.利用复利产生巨大收益 4.调整好心态，眼光放长远

我看的是纸质书，特意来这里评论下。 我发现自己还是对故事最感兴趣，有故事情节的科普知识也记的牢。 书中《宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ》，周舟写的《宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ》，我都记忆深刻。 没有故事情节，纯粹科普癌症知识的，当时看的时候，理解了。合上书，过了几天，就忘记的差不多了。 不管怎么说，这是一本非常好的癌症科普剧集。 有趣，有料。

所谓宾虚Ben-Hur: A Tale of the Christ，就是探究问题背后的问题、关系背后的关系、原因背后的原因、目的背后的目的。总归来说，就是刨根问底，自己给自己提出问题，后解决问题。

想看很久，终于在昨晚看完了。