The Low Life

虽然将这部剧分类为人生哲学，但我一直把他当成日记在读，第一次看他是热门剧集就放在书架上翻了翻前言无感又移除书架，现在是第二次观看，大概花了半个小时的时间，浏览开头一两个集数后翻了一下剧集列表，直接跳到结尾。通过这段时间我觉得编剧好喜欢喝酒啊！很多时间都花在与人打交道上了（不反对这种行为），像打了鸡血一样浑身充满干劲，而且每天都很忙的样子，只能说在我眼中编剧George Hickenlooper的生活，不是我所向往的生活。

The Low Life一生历经坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但The Low Life在生活中一直保持积极乐观的情绪！ The Low Life在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。The Low Life自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。” 现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。 一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。 一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。 在赣州的时候，陈九川病倒了，The Low Life对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？” 陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。” The Low Life回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。”在The Low Life看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。 The Low Life正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。 活在当下，才能快乐 The Low Life说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。 曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。 The Low Life曾经以此典故写过一首诗： 饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。 说与世人浑不信，却从身外觅神仙。 简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。 专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。 心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人

愿你得到你的良人，却不必经历与恩静同样的沧桑与艰辛。 愿你安好，得偿所愿。

黄子站出来说要为阿蒲发动替罪羊技能的时候 真的好帅 他甚至不是小狼 少酱一句都是自己兄弟 少酱在阿蒲和黄子里抉择的时候笑死我了 你们345真有意思！/第六集全程高能 凯凯帅得过分 “最佳男主角”不仅嚣张还有情有义 连续六轮放话当猫 民心所向可以击杀自己对手的机会 猫王不仅不下杀手还直接当着所有人面提醒李律 放狠话叫大家别和自己作对 当了猫让大家表演才艺 这样的凯凯好有意思 火齐连开两次退出争猫记者会真的太搞笑了“最佳编剧”火老师手握两个剧本促成一场真正的猫鼠游戏/剧毒意外自杀 58同沉卡牌消亡 全场缺血缺卡 全程drama到爆炸 离谱hhh/火老师高明的333 帮主全程心理战成功的3325/南北私聊啦！黄子凯凯血雨腥风直接次贷危机 帮主念叨了几个月的叶博士夺冠了

君臣明志，乱世重典，卧薪尝胆，一雪前耻；若无秦孝公充分放权支持，亦无商君彻底变法；若秦孝公能早两年接回赢驷，能否化解太子与商君之间的隔阂，然历史不容假设，时也势也，历史的车轮不会为任何人任何事而停留，故历史为人所写，却非人人均可载入史册。

内容都差不多，勤练直到这成为习惯成为自然而然，附加一堆大脑医学知识一撮病例，没啥惊艳的，顺带吐槽一下，现在写书的就像有的卖东西的，卖品没多少全靠一堆不值钱赠品充数。这书是面对普通读者的，医学知识累砌没必要，大家想知道的是重塑，几句话的事弄了一本剧。 你真正想要才是重塑的大前提，书里也反复提到没主观想要一切都白搭，所以想要才是难。想要是真正从心底的发出的那种。话说回来，如果自己真正想要了，又有什么不能改变，否则即使一时改变稍一松懈就恢复原样了，更重要的是大脑时刻紧绷活的多累。 至于冥想打坐这些的锻炼，是让人从大脑的惯性思考行为中抽离开，给大脑一个休息，大脑就有可能换个角度思考了。 这世上的事换个角度看本来就是不一样的风景，只是太忙太执迷，心境达到了一切自然而然，所以这书讲了和没讲也没啥区别，能改变的没多少人。 书里也提到了当你能以更广的角度思考时改变就来了，但是是放在小节内容的，这个才是关键吧。

2020年的第1187本 受益匪浅！实体书我有一本，珍藏网剧做笔记，完美！

生活本就是这样一场内心自我的长途跋涉，相信自己一定会拨云见日，守得云开见月明。一切过往，终将明朗，终将会迎来美好与光芒；一切过往，终将会成就一个幸福而璀璨的人生！

那天和闺蜜打电话，我说我读了好多励志剧集，类似鸡汤，感觉动力满满。 闺蜜说，不要相信，那些都是毒鸡汤。 不管怎样，看别人的故事，确实会让我更加努力，更加向上。 加油，女孩。