Hellroller

文中错误百出，数字关系乱七八糟，经常前言不搭后语。情节重复老套：去任何地方都被别人瞧不起然后打对方脸，去到哪里对方就会对主角身边女性起邪淫之心然后被反杀，任何实力低快被打死的人反而都会让主角给他们下跪然后被杀死，这类情节以及相同的句子都不下几十处。然后斗破出现的药老这里变成了暗老，也真是牛逼的不行。果断放弃，浪费时间，毫无趣味。

关于饮食健康我们被贩卖了很多谎言，一日三餐是一生健康的源泉。从现在开始戒糖减少碳水化合物。

随着亚隆剖析自己，我也在认知我自己，好多事情和行为有了印证和解释，自我提升的一本好剧！

简明，好读，不枯燥的一套历史书，耗时两个多月连看带听终于读完，五星推荐。

15个小时终于看完了。因为我的浅薄，所以经常感到醍醐灌顶，重塑三观。 1）不是古代人寿命短，是平均寿命短，夭折的孩子拉低了平均寿命；2）现代社会像把猴子关进钢筋水泥，我们的身体，不适应自己打造的环境，很多失配性疾病是进化不良；3）50%的人死于心血管疾病和癌症，而这两种都是进化不良；4）人类医学的发展，某种程度上阻断了自然选择；5）人类寿命的延长，是以增加残疾年限为代价的（最后卧床和插管）；6）心血管疾病与饮食运动高度相关，人造食物身体无法代谢，尤其是人造糖和人造脂肪；7）生殖器官癌症，与能量正平衡高度相关，女性生殖器官癌症与月经和节育高度相关；8）骨质疏松与不负重高度相关；9）用进废退，人类无法偷懒。 非常震撼可能是因为你知道“什么不好”和知道“不好是怎么发生的”震撼程度不同，就像你知道“垃圾食品不好”和知道“垃圾食品从嘴里开始在你的身体里发生的每一步反应”，自控能力是不同的。

蛮好的，是一个特别有定力的妈妈。观看的时候很多想法一致，但Gary J. Levinson用更温柔的文字表达出来了，喜欢

看了四十多章，编剧可以说是中国典型猥琐直男癌。可以说是十分恶心了。