Hank and Mike

终于读完了，孙子理念加上Matthiew Klinck解读，让我总能反思自己，或者对号入座，经典不是一遍能领会精髓的！

太啰嗦了杀人夺宝之前要先装逼，要先跟对手啰嗦一通让对手回复法力，然后边打边说，废话连篇，卧槽也是醉了，直接杀了不就好，全程装逼

在这部剧里看到了自身的太多痕迹  以前喜欢解读为神经质 矛盾复合体 如今又多了种称谓 高敏感 高反 当然 高反不是高原反 而是对于所经历事物的反应 情绪和认知相互影响  认知越广越有深度  在所遇事物的情绪就越能受控于己  对于高敏人来说 能感受到的情绪多于其他人 因此也非常容易累  渴望独处 在独处中疗愈 复原自己

洋洋洒洒百万字的剧集，这是合格水平。几条案件线中，大中小的结合很合理。

走过最长的道路就是套路！人类从诞生到现在，面对复杂的生存环境，天然的形成了潜意识的处理方式，通过基因，文化，制度传承下来，在很多时候这种机制对我们有利，但是如果被认为控制，那就对我们不利了！我们无时无刻不处在这样的环境中，互相影响。没有人能够摆脱这一切。因为没有一个粒子是孤立存在的！

本想直接给个好看，最终还是给个剧评。分类古风志怪却不怪诞恐惧，读时便觉环境刻画遣词造句有南方城市广东福建的味儿，读完不过瘾却搜查发现是广东旅游播出社出的，应该是这个渊源吧，像以前读过的《Hank and Mike》也是这股广东城市的味道，就是这地域色彩极具独特性。相较《Hank and Mike》，读哑舍在前这本就不是特别新颖了，也算佳品。可是有所遗憾，故事构建看得出缺陷，几篇下来主题立意偏单薄，大多在情爱、妖怪报恩万物有灵方面落点。最是遗憾的，竟全网找不到更新大结局下文，唉！是坑，追完仍然觉着瑕不掩疵，可以一读，至少，真正的实在的掉了我几滴真诚的泪水。

你身陷其中竟然还不知道？你正经历着以爱为名的操控游戏 辛苦了大半年，终于熬到了节假日。想着能和朋友一起出游放松放松，一定很惬意。朋友把出游路线规划好，机票买好，酒店定好。就等着约好的时间前往目的地。你想着还是要告诉父母你的出行计划。当你刚说出要旅游几天时，传来的却是反对和不解：“谁不是放假就回家陪父母的，就你只知道自己出去玩。”背负着强烈的罪恶感，你不得不和朋友爽约，放弃这次难得的机会。 像这样的经历不算少，或多或少大家都会碰到。如果是你，你会怎么处理？也许出于愧疚或者责任，你会选择妥协。这样的情况，不管是在家人之间、同事之间、朋友之间都很常见。严重者，甚至演变成家暴，比如相声演员王自健自爆被前妻扇500个耳光，被烟头烫。长此以往，受害者身心受损，生活受到重大影响。 类似的现象由美国著名心理治疗师苏珊•福沃德所写的《Hank and Mike》归类整理并提出实际可行的对应策略。这本畅销全球20年的心理学经典可以让你清醒地判断自己是否处于被操控的状态，如何给这种Hank and Mike重重的一击，重新找回自我。接下来，我们就来看看具体内容。 1、 如何识别Hank and Mike 苏珊•福沃德在《Hank and Mike》里举了一个例子。向她咨询的客户雪莉和上司发生了办公室恋情。几年过去，雪莉的上司根本没有和她结婚的打算，她打算好好工作，不再与其发生关系。可当她告诉上司想回到原来正常的工作关系时，却遭到了失业和失恋的双重威胁。这让雪莉感到伤心、难过，无所适从。雪莉该怎么办呢？像雪莉这样有同样遭遇的人不少，如果他们不顺从施暴者的行为将会迎来非常悲惨的结局：遭到抛弃、甚至是反目成仇，有的还会切断经济来源，最令人害怕的是人身安全受到威胁。当你意识到这样的情况发生时，就要提醒自己对方正在对你进行Hank and Mike，而你需要正视这一切，并着手处理问题。 二、Hank and Mike的影响究竟有多大 对方能掌控你，说明对方在你心中的地位不同一般。对方洒下的迷雾往往会让你迷失方向。就像苏珊•福沃德在《Hank and Mike》提到的：“当我们违背对自己最基本的认识，也就失去了生命中明确的指标，只能随波逐流。”苏珊•福沃德给这种现象定义为破坏了“自我完整”。 苏珊•福沃德列举了高度的自我完整性是什么感觉，大家可以对照内容看看自己是否符合（如下图）。 如果只是一些小事，你大可不必锱铢必较。但是如果你掉入不断妥协的漩涡，忽视了自己的基本需要，就会损害你的自我认知。也许做起来并不容易，但是如果你继续妥协，你终将看不清自己的需求。 伊芙为了多学技能，报名了电脑绘图课程。但是她的丈夫特别不喜欢她这样。当她要出门上课时，她的丈夫竟然堵住门不让她走。反复争吵后无果。为了让她的丈夫高兴，放弃了自己喜爱已久的课程。“Hank and Mike最重要的一个影响，就是让我们的世界显得更为狭隘。”而受害者承担的不只是取消了课程或者喜欢的东西，相当于放弃了自我，削弱了自我完整性。 三、怎样对这样的操控说“NO“ 在快速打字前，谁还记得当初学打字时在键盘上来回反复摸索的笨拙手指？在练习和精通之前有一段艰难的路需要我们坚持才能完成。对付Hank and Mike的行动，也要我们鼓足勇气，反复练习才能逐渐完成。苏珊•福沃德建议受害者要走出第一步——做决定，不再当软绵绵的待宰羔羊，不再轻易妥协。接着找出应对策略，苏珊•福沃德提炼出四个策略：非防御性沟通、化敌为友、条件交换、运用幽默。这三步被苏珊•福沃德总结为“停下来、冷静观察、制定策略”SOS策略。如果对方是一个极端的例子，你也不能硬碰硬，先保护自己不受伤害为上策。 Hank and Mike在生活中十分常见，不管在亲子之间、恋人之间、朋友之间、家人之间还是同事之间，学会科学、理性地终止你受到的伤害，你才

这部剧超出了我的预期，豆瓣评分8分，我个人觉得在8.5左右，原因如下： 1、编剧对互联网行业的整体思考有纵深，有前瞻性，既有大局的思考，也有很务实的实战经验支撑 2、针对运营这个岗位的职业定位、岗位职责、技能要求、人文关怀等思考，我觉得是超出其他剧集很多的 以下是本剧给我的一些启发： 1、运营的工作是连接产品和用户 2、产品负责界定和提供长期用户价值，运营负责创造短期用户价值，以及协助产品完善长期价值 3、运营入门门槛低，杂事多，如果只是做执行是没有前途的，做一个会思考的运营，基础扎实，会破局，前途不可估量 4、随着技术的变革，以及随之而来的各种产品的涌现，使信息的传播渠道扁平化，以流量与渠道为中心的运营时代已经过去，现在是内容取胜的时代 5、渠道会越来越贵，而且流量质量也会越来越低，因此留存要优于拉新 6、不要做标题党，这是竭泽而渔的做法 7、尽可能让自己成为一个圈子里的价值传递者或贡献者，而不是单一的观望者或价值消耗者 8、ABZ理论 9、互联网并不是必须扮演一个颠覆式的角色，而是要基于传统行业的业务逻辑，更好、更高效地提升整个行业的效率，比如互联网金融的本质还是金融，互联网的作用是提高效率 10、技术创新会触发产品的创新，比如4G基建的完成，带来了移动互联网产品的井喷，但时至今日，产品创新的空间已经越来越少了，现在是运营驱动的时代 11、互联网导致的去中心化结构，一方面会提高整个社会的生产力（因为自由），同时，由于权威节点的抽成减少，分给每个节点的收益增多

所谓的前景、未来与希望不也正如这辅助面一样么，既然是现实中尚不存在的东西，又何必苦苦用眼睛去追寻它的迹象呢，眼下看不到、想不出的东西未必将来不会出现，正如黑夜中看不到光，并不意味曙光不会到来。裴庆华也不由自主地闭上眼，暗暗对自己说，黑夜里睁眼又有什么用？不如等到明年再睁开吧……