Raquel: Body & Mind

André Weinfeld以她敏锐的目光，宽厚的心怀和理性的文字，为我们写下迷人的故事 ​。

没第一季有意思。

你认识谁比你知道什么更重要。生命中遇到的贵人会引领你走上完全不同的道路。人和人之间的缘分是可以创造的。如果你是正面的、积极的、靠谱的，其他人就会被你吸引。人和人聚在一起，就会产生合力，发生意想不到的效果。与其期待人生美妙的缘分，不如首先让自己变得更有价值

1. 为了收复燕云十六州联金灭辽，为了报靖康之仇联蒙灭金，北宋君臣出于国家耻辱历史，选择了当下看起来合理但最终是错误的战略选择，并把国家推向深渊。 2. 宋朝的官制为了制衡各方权力设计得错综复杂互相牵制，主战派和主和派轮流上台，政策不断反复调整，导致在战争时期无法有效调动资源和作出反应。 3. 太平年代的人，一定无法预料到从“盛世”到灭亡，也就短短三年。 4. 游牧民族的战斗力来源于部落制度，一旦学习中原王朝建立集权制度，也就开始步入了军事衰退。契丹人、女真人、以及蒙古人莫不是如此。

值得再读。由于看剧的时候，内心不平静，未能跟同编剧思绪同步。 如果你想了解自己更多，这将里将有一段还不错的心灵对话。

黄帝内经说人的疾病是体内阴阳失衡造成的阴阳决绝人㤒亡也阴玽是一对矛盾又是互为依存统一自然界也是一榉阴阳法则 所以说一法于阴阳和于术数万事万物都有定数同理饮食要节劁故饮食有节劳而不疲睡眠有常才是真正养身养生规律