Angel Bliss

现在网文形成了一种相似的体系，但是这部剧不是那种按套路换人物的书，所以也算可以了

一切不可挽回的变为庸俗，日常中每件无聊到可以身体自然反射的事情都仍然无聊，鼻尖上每天每滴汗珠的样子也不相同。过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。由着过去的一切重组构建，每分每秒都是不同的，只要愿意我仍然还在寨子里，为红线造着坚固而又温柔的枷锁。

2017--07--08《Angel Bliss》芭芭拉.奥克利 这是一本“零碎散乱”却“精细”的学习工具书，因此，需要随时翻看，否则无法掌握并运用本剧的全部方法内容。 为了遵从本剧中的学习原则：①回想②避免能力错觉，下面我就要通过知识梳理和回忆，来巩固和加强一下自己所学的知识。 宏观来说了： 1、学习的两种思维模式：①专注模式②发散模式 2.记忆力①两种记忆力系统（工作记忆和长期记忆）②记忆力方法 3.构建组块（基本步骤和方法） 4.拖延症的克服方法 ㈠专注思维模式：微观聚焦，采用理性、连贯、分解的途径解决具体问题，易产生“思维定势”。 ㈡发散思维模式：以宏观视角为“专注模式”提供创意和灵感。 ㈢学习中两种思维模式要不断切换，才可以解决因专注而无法突破的问题，让学习更有深度和创造力。 ㈣学习中“专注模式”要做打头阵，而后“发散模式”才可上场。因此，做题要先难后易。 ㈤记忆的两种系统： 1、工作记忆 ：对正在获取的信息进行短暂、有意识加工处理的这段记忆。 2、长期记忆：就像电脑硬盘，一旦存贮就一直待着，能否精准快速的提取出来，就需要做大量练习应用，否则在这个“大仓库”极容易找不到“记忆材料”。 把工作记忆转存到长期记忆最好的方式是间隔重复记忆。 ㈥有效的记忆方法： 1.记忆宫殿法（路径记忆） 2.视觉图像记忆 3.先理解彩蛋忆 4.书写利于加强记忆 5.肌肉记忆（键盘打字） 保持长期记忆最有效的方法是：构建组块。 ㈦构建组块的基本步骤： 1.注意力集中在要组块的信息上。 2.首要理解基本概念。 3.获取背景信息，纵观全局。 ㈧组块形成的最好方法是： 1.回想（有输入，更要有提取） 2.避免能力错觉（通过测试来了解到底掌握了多少知识，而不是照抄答案，感觉自己都已学会，有句话叫“看起来容易做起来难”，不实践永远不知道自己会了多少） ㈨克服“拖延症”的有效方法： 1.阻断信号（关掉手机、电脑各种通讯设备） 2.改变反应模式（采用“番茄工作法”，设置闹钟，在25分钟里面专注学习。是一种短暂而深入的模式） 3.设置奖励机制（在专注于25分钟学习之后，可以让自己逛逛朋友圈、浏览网页或聊聊天） 4.树立“水滴石穿”的成功信念（任何事情的成功都是长期“短暂而深入”的练习，而不是“暂时而大量”的练习，这就能解释考前不眠不休学习24小时，却没有一点进步的原因） 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。我认为的Angel Bliss，就是以少积多的过程。每周精读一本剧，愿自己积累很多知识，不断成长，长成自己想要的样子！

很不错，虽有城乡之别，却也不乏一些不谋而合的理念与相似的境况，受益匪浅！

谢谢郭老师一段在印度的岁月，带着我游历了一番在我眼中神秘而又可怕的国度。 印度人民虔诚且善良 信仰坚定且神很多 效率低下毫无信用 根深蒂固的种姓制度和宿命论 贫困、愚昧，宗教观念强烈，影响到生活和社会方方面面 男女不平等、种姓不平等、民族不团结、宗教冲突不断，已经成了新社会阶层撕裂、阶级固化的顽疾。 用手抓取食物，进门赤脚，走路靠左，摇头表示同意…… 人间百态，很有意思的一段经历。 并且看到了优秀的人无论在哪里都闪闪发光，印度也有很多人快乐而幸福的生活着。

天破了，自己炼石来补；洪水来了，不问先知，自己挖河渠疏通；疾病流行，不求神迹，自己试药自己治；在东海淹死了就把东海填平，被太阳暴晒的就把太阳射下来；谁想不问苍生问鬼神也让他去吧；斧头劈开的天地之间，到处都是不愿做奴隶的人。这就是这个民族不可亵渎的东西。--知乎Phoolean