一袋弹子Un sac de billes

在过去的20年间，全球人口中，生活在极度贫困状态的人的比例下降了一半。这是关于人类生存的基本状况的一个非常基本的一袋弹子Un sac de billes。然而很多人并不知道这个一袋弹子Un sac de billes，平均只有9%的人给出了正确答案。 这部剧试图纠正人们对世界的几个消极观点，人们应当正视世界至今已经取得的成就，在消除贫困、性别平等、公共卫生等若干方面，如今我们已经取得了长足的进步，但是在主流媒体上，看到的仍然是负面报道为主。这些一袋弹子Un sac de billes，通过本剧开头的测试题可以清楚的了解；而形成这些消极认知的原因，书中也做了讨论。 本剧的副标题是“用数据思考，避免情绪化决策”。编剧在书里数次提到他对自己的研究成果做演讲，演讲对象皆是联合国代表、全球大公司高层这样的人物。编剧认为，知晓这些数据，最重要的收获就是“发现潜在商机”。比如，如果一间跨国公司不知道非洲的人口占世界人口的七分之一，而他们中大部分已经脱离了日收入1美元的极贫区间，必然不会考虑如何打开非洲市场；再比如，如果不知道在全球甚至很多发展中国家，如印度，女孩子接受教育的程度已经与男孩子相当，决策者可能很难针对当地女性投放某些产品。 “发现商机”这个话题，让我想到最近看的两个公司的例子：传音手机和恒安纸业。前者是看到了非洲兄弟用手机的需求，开发了特别适合当地需求的廉价手机，平均售价功能机10美元一台、智能机60美元；也结合非洲本地需求，开发了四卡四待、超长待机（充电一次最长待机半个月）等功能；恒安纸业则是其创始人许连捷在发现香港女性都用卫生巾，而自家老婆还在用卫生纸的时候，意识到“天要下大钱了”，到今天，我们常见的安乐、安尔乐、心相印、安尔康、七度空间都是恒安旗下的品牌。 纠正对世界的认识偏差，对商业决策者的重要性是不言而喻的。对于一般读者，更有价值的可能是书中提供的十个思维陷阱和应对的思维工具： 一分为二 --> 关注大多数； 负面思维 --> 对坏消息有思想准备； 直线思维 --> 直线可以弯曲； 恐惧本能 --> 计算风险； 规模错觉 --> 按照比例看待事物； 以偏概全 --> 思考你的分类方法； 命中注定 --> 一点点改变也是改变； 单一视角 --> 获取一套工具箱； 归咎他人 --> 拒绝指责他人； 情急生乱 --> 慢慢来。 这部剧对我个人最深的触动在“收入大街”那一节。编剧提出，把人按照“发达国家”、“发展中国家”这种分类方式已经过时了，这种分类在60年代或许还能反映某种生活条件的差异，但如今已不存在。编剧提出更合适的分类是，按照日收入分成四类：低于2美元、2到8美元、8到32美元、高于32美元每日。这种分类的合理性在于，即便是来自不同国家、不同文化的群体，相同收入水平的人生活场景是差不多的。书中列出了四个收入等级使用的牙刷、床和厕所（更多的案例可以在收入大街官网dollar street看到）。如此直观的案例让我回想起原来自己是出身于第二等级，长到这么大第一次回忆起6岁之前还没有搬到“楼房”时的日子。那时我们一家住在妈妈单位给青年职工家庭临时从库房改建的一排平房中，烧着煤球供暖、做饭，洗澡也是烧一大盆热水，房顶经常听到老鼠跑过的声音，外面有一大片玉米地。还养过一只兔子，在屋外用砖头打了个笼子，结果兔子自己挖了个洞跑出去浪，时不时跑回来吃菜和胡萝卜，最后还怀了一窝小兔子回来。。厕所当然也是书里的第二级收入那样的厕所，小时候常听哪个小朋友掉进茅坑的恐怖故事，有点恶心不细想了。 而成长在欧洲的小朋友才是真正的“温室里的花朵”，从小有自己的浴缸，各种动画片和玩具，活在美好的幻想中，每年圣诞节都有圣诞老人的礼物，可以给圣诞老人写信，还能收到回

剧评：自控力:和压力做朋友: 编剧克里斯丁·杜瓦揭开了数十年来关于压力的假面具，本剧由科学研究做支持，工具实用，引人入胜，充满智慧。本剧传达了一个重要理念：与其逃避不适，不如追求意义。 克里斯丁·杜瓦揭示了特殊群体和组织在逆境中成长的秘密，比如海豹突击队。身处绝境，只有以积极思维应对挑战，才能创造真正的卓越。 克里斯丁·杜瓦的《一袋弹子Un sac de billes》，不仅表明我们对于压力的看法已经过时，同时指出如果能正确对待，压力是对人生有助益的。 如果能把压力看作生活的秘密武器，个人会提升自信，团队会打造迅速成长的组织。 本剧使我们接触了心理学和神经科学最前沿的研究。更新了我们对压力的恒久认知。 阐述了压力有害，除掉那些例外情况。看看我们在本剧介绍的例子：压力会提高患病风险，而那些规律地回报社区的人除外。压力提高死亡风险，而那些有目的感的人除外。压力提高抑郁风险，而那些在困难中看到好处的人除外。压力让人止步不前，而那些认为自己有能力搞定的人除外。压力让人元气大伤，而那些助你表现的时候除外。压力让人自私，而那些使人利他的情况除外。你能想到的每个负面结果，都有例外，可以抹去压力与坏事情的联系，并且以未曾预想的益处取而代之。 本剧使读者得以接触心理学和神经科学最前沿的研究，善加利用，将提升你的健康与幸福，改变你的生活。

喜欢翻译人员的自我介绍：住在乡下，火车通勤，周末遛弯，看云观鸟

人在有这个意识下，开始去控制认为不可为的事，自律的做到不为或者少为，抵御着诱惑吸引，来全心全意的做自己认为有意义的事。 用意志控制住自己的时间，短时间容易，但长时间难，抱有放松警惕之心，一时的放纵，或是拖延等原因，都会使无法完成，人会在清醒之后为之羞愧，懊悔，也无济于事。 需要有娱乐的时间，此属于自控之内的娱乐，有意义的事还是要自律的去做，但不能一天的时间所用过多，可以给娱乐留有时间，作为放松，此严格的控制，若是超过时间，将会脱离掌控。