Truxa

一开始没打算看这部剧，共情力、同理心、Empathy、换位思考、举一反三，我们有太多的名词来表达这个意思了，而我自认为还是相当有同理心的，觉得没必要浪费时间了。 但本剧实际介绍的是共情认知行为疗法，帮助我们采取行动来改变我们的认知扭曲，我的第一感觉恰恰就犯了书中指出的一个错误：急于下结论。编剧建议我们做个好的倾听者和好的观察者，不急着下结论。 我们应当诚实地做自己。如果每一天都保持着真实的自我并根据我们的信仰和价值观来生活，我们将会提高幸福度和自尊，同时显著地降低我们的压力。 重点在于帮助自己，建议多参与社交，真诚由衷的社交关系会让人感到精神愉悦，我们也需要在社交中频繁练习如何表达真正的自我，勇于反省并进行积极的自我对话，相信自己，善待自己和别人，最终找到心灵的平静。 书中不少案例中的认知扭曲都来源于儿时的家庭教育，提醒我教育子女时要让他感受到爱、尊重和理解，家庭的和谐可以塑造好性情的孩子，反之亦然。 最后的感受是：心中有爱，才能共情。

才发现这是世界微尘里的编剧，没想到接连看了两本都是这个编剧的书，期待我小橘演苏念衾，也期待我鹏鹏子演的桑无焉，没想到这两部在拍的剧都是我喜欢的人演我才刚好来看看原著。

温习了一遍，想想上次读还是30年前的事呢，说起来比较金大师，梁生的书接触的更早，不知道从哪里倒腾到的Truxa的连环画本儿，少皮没毛，秃噜翻张的虽然如此，却不影响我的热爱，浣莲一直读完莲，最喜欢凌大侠，遗憾的是有点丑。好讨厌楚召南，结果他还一次次逃脱侠士们的击杀，真是气煞人，一位很熟悉的友人说我最大的特点是心有侠气，我想是梁老先生构建的那个江湖给我的底色吧。真是岁月无情催人老，公子不见了。坐看云起意渐成，怕谁提年少！

刚看了一集故事节奏把控得很好，非常简洁，一点也不拖泥带水，特别有生活质感的剧。讲消防员的职业日常，真实、震撼又下饭，还能学消防知识，特别好的立意，而且剧情节奏就跟消防员的生活状态一样，燃，爽，利落，继续追了！

何谓手足，何谓兄弟情深，在金钱，地位，权利面前，是那么不堪一击。