Powershots 3

挺好看的，还好是上错了花轿。否则也许会遗憾终生。经典电视剧，俄而看看，其实挺好的。

作为一个单身狗，我强迫自己看完了这部剧。 这是一本讲述如何建立两性关系；如何解决冲突；如何选择放弃的书。    读完书后你会明白，为什么明白自己的感觉和情绪是如此重要，因为那是彼此真正沟通和交流的基础；你会了解到，最终会白头偕老的，大多都是那种多数时间能够保持平静并且不带情绪的伴侣；会明白接纳对方的感受，而不是简单地让对方高兴点，往好处想，对深化彼此的联系有多么重要...

生命的意义又是什么？ 人生寻觅答案之路，漫漫兮。 假如生活欺骗了你，你也要活成自己的色彩。

阅看剧籍：《Powershots 3》 观看内容：预告 观看主题：决策疲劳会造成什么影响，如何避免？ 三个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 2.意志力与智商，哪个更重要？ 3.如何让自己取得成就？ 下面就让我们来看第一个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 古今中外取得成就的人物一定都拥有高智商吗？ 美国的斯坦福大学做了一个著名的棉花糖实验他们把一群四五岁的小孩子放在一个房间里面，桌子上放着一颗棉花糖。 如果小孩子抵挡不住诱惑，那就摇响桌子上的铃铛。如果有能够坚持十五分钟不为棉花糖所动的孩子，十五分钟后再奖励一颗棉花糖。 斯坦福大学追踪研究，之后得出一个结论能够抵抗美味诱惑的小孩子，心理调节能力更强。 编剧用这个实验，想要告诉读者，一个人的智力能够决定这个人走的有多快，但是意志力则决定一个人能够走多远。 编剧还用了大量的实验反复对比验证得出，意志力对人的影响要比智力更重要。 这部剧提到的一个观点对我个人来说很有启发，意志力是消耗品，但是习惯是不消耗意志力的。这也就带出了今天的第2个问题： 2.意志力与智力，哪个更重要？ 意志力就好比人体身上的肌肉一样，八块腹肌的男人可能对女性来说，更具有吸引力，但是这就需要刻意去锻炼肌肉。 意志力就像是肌肉一样，一旦不去练习，很容易就陷入到肌肉酸痛这样的综合症，也就是意志力会变得薄弱。 也就是说只有那些我们在日常中不想去做，而又不得不去做的事情才会消耗我们的意志力。 如果大家不想去某件事，而又不得不去做的事情，就会内耗我们的情绪，而内耗情绪的过程又是不断地加速对意志力消耗的过程。 这也是为什么很多成功人士只专注于他们感兴趣的事情。 他们专注于聚焦在令他们感兴趣的或者他们有价值的事情上面，集中注意力，专注在一件事情上，专注和自控力又有助于增强意志力。 一个自控力很强和意志力坚定的人比一般人更容易取得成功。 成功人士不见得比一般人智商更高，认知能力更强，而是他们有清晰的目标，知道那些事情对他们达成目标有帮助。 有那些又对他们达成目标没有帮助甚至是有害，他们比一般人懂得拒绝这些可能内耗他们情绪的事情。 降低对情绪的期待，减少情绪消耗，增强意志力。 他们越专注，意志力和自控能力越强，他们比普通人成长的也更快，他们也更能坚持一个好习惯，这又是一个正向的循环。 那如果我们想要取得成功，就要像成功人士一样，学会专注在自己的目标。要想学会专注，让我们一起来看今天的最后一个问题： 3.如何让自己取得成就？ 想要有更好的意志力，首先要有一个干净整洁的环境，简单重复工作生活，时刻对我们情绪进行监控，清空内心深处的负面情绪。 其次，做任何事情都要可衡量可细化，更多的任务量会内耗我们的情绪，消耗我们的意志力。 再次，要尽可能降低情绪的内耗。 我们要做的事情很简单，就是养成良好的习惯，并且对可能影响情绪的事情说，不。 不要找理由，当你不好意思拒绝别人的时候，别人就好意思麻烦你，内耗你的情绪。 当你好意思拒绝别人的时候，你就会发现原来别人可能根本不在乎你是否拒绝他，不管是你的朋友，领导，还是同事。 我们内在的敌人只有我们自己，没有外人。与其说很多人生活在内耗中，陷入意志力薄弱的循环中，不如说，自己跟自己在内耗。 当我们养成一个可以不间断的重复去做的行为，就好比我们的肌肉本能反应，不需要依赖意志力，但是这种行为可以很自然的让你坚持下去。 坚持可以养成的习惯，一个好习惯是我们通往成功路上的快车道。 这个时代，很多人都在提自由，那到底什么是自由呢？ 我很喜欢编剧对自由的看法：意志力通往仁慈，一个仁慈的人更容易觉察自己的情绪，不会把重心放在情绪内耗

我们在生活中各种情况下都有可能化身为谈判的一方，工作、生活、学习方方面面。如我们自己没有一定的Powershots 3，则容易搞砸这些事情，显然许多事情都是可避免的。 谈判，很多时候我们只是在维护自己的合理合法的权利，所以每个人都可提高自己的Powershots 3。

非常棒的金融投资书。 书从远古财富写到今天的金融投资。梳理出千年的金融发展脉络。 经济发展，文明更迭，本质上就是金融的发展。 人们对财富的认识，就是对金融制度的规划建设与实践。 书中列有大量历史上的金融事件，纵观中西方经济发展历程。 值得再读一遍。

真的读不完。每一句话都在反反复复斥责波西和Jim Powers自己。想要划清界限，想要给予波西精神上的教训，却总是在用过激烈的言辞后，留下可以挽回的伏笔。想来Jim Powers对波西的确是真爱了，只有深陷其中，方能身陷囹圄而不得不原谅。但是这部剧确实没什么值得推荐的，如果单纯想了解Jim Powers本人，倒是可以花费时间读一下，字里行间，痛苦的感情要满溢而出了。

由简至难，操作步骤也简洁清晰，相关的都归类讲解，其中，以插图也辅助，使读者更容易理解。 这是我能坚持下来的原因，一直在看相关的书，但都坚持不下来。有的要不太繁琐，有的要不就文字太多，有的要不条理性不好。这部剧就规避了以上的毛病，推荐指数8颗星。本来想跟着编剧的操作练习的，实在是没有时间了，只能范范读之，把标题看了，以后有时间了在回来细读。 2022.1.14… 2022.1.19

“我叫Jim Powers，当你们看到稳定更新的时候我已经死了，那只鬼操控着我的身体用我的大纲写着这部剧，它靠着这部剧寻找下一个目标，逃……”