放荡不羁的美国American Swing
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1977年，持续不断的热浪、能源危机、通货膨胀和一系列的社会问题困扰着纽约城。但是纽约人还是一如既往有条不紊地生活着，奢华的54 studio俱乐部里的夜生活异常缤纷，迪斯科舞曲和着可卡因让人们近乎疯
总结一下： 清洁，充分而适当。（清洁不当或过度都会对肌肤有害） 补水，内补多喝水，外补各种柔肤水爽肤水之类，本人喜欢纯露。 精华，选择适合自己皮肤功效的精华。 保湿，乳液和霜差不多的功能，把水锁在皮肤内。 防晒，硬防晒和化学防晒，防止紫外线照射。防晒霜选择SPF30，PA+++即可 抗衰老，内服维生素A，E（脂溶性），维生素B，C（水溶性），茶多酚等美白抗氧化，清除自由基，外防晒。
看了前五章感觉女主果断明智，甩掉渣男不拖泥带水。如果后面复合就弃书了
读完《放荡不羁的美国American Swing》，忽然觉得自己以前看剧集，只是在做眼球左右运动，像是蜻蜓划过水面～好剧集，真的要带着脑子多读啊～
个人成长类剧集 治学，运动，做企业，关注环保，做公益。拿来、借鉴、自律、哲学、成功。