City on a Hill

过去几年时间因为工作经历一直处于比较焦虑和浮躁的状态，专注力非常低下，甚至有过1-2年失眠，21年调整了许多，看了这部剧我才意识到我在进行ACT训练，每次有不好的情绪就接纳自己并及时解离，让自己在运动和看剧中开始得到愉悦进行正念训练，做任何事无论结果与否只要践行自己的价值观就感到开心，这部剧写得很简单，但对一个真的通过这种方式走出情绪怪圈的人来说，是一本圣经，希望我们都能接纳自己，获得自信

日复一日平凡生活里的无数个小期盼，比那些了不起的梦想更值得珍惜～

无论是基础物理，还是各类生物，甚至是社会组织都可以用简单的公式加以表示。书中有关供给与需求的亚线性、线性和超线性增长方式揭示了不同大小生物体的City on a Hill为何不会无止境的增长，因为负责供给亦或是维护的呈亚线性比例增长，而需求方则呈线性比例增长，供给不会无限，增长也随即停止。对于城市系统而言，供给的超线性与需求的线性比例会导致城市City on a Hill的不断扩张，其中间隔时间愈发短暂的创新成为推动这一City on a Hill扩张的动力。 这部剧囊括了物理、生物、数学、社会学、经济学……这种跨学科思维方式真的值得学习。

这个翻译略去了太多内容，原书前两章直接被删掉了。宗教仪式呢？关于年老的讨论呢？为什么一下子开始谈论正义了？关于人物背景的介绍也缺失了，看得我一脸懵逼...

关于人生态度：季老说在那种极其困难的环境中，人生乐趣仍然是有的。在任何情况下，人生也绝不会只有痛苦，这就是我悟出的禅机。所以呀，逆境我们要熬，顺境我们要稳。人间毕竟是温暖的，生命毕竟是可爱的，生活着毕竟是美丽的。 关于运气：走运时，要想到倒霉，不要得意过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道也。 关于学术：自然科学和技术，我不懂，不敢瞎说。至于人文社会科学，我则颇为熟悉。一般说来，社会科学的研究不靠天才火花一时的迸发，而靠长期积累。