Red Flag: Thunder at Nellis
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《Red Flag: Thunder at Nellis》，纪录作品，美国出品，2005年上映。
没有想象中那么神奇，第一部分是倡议，各种轻断食的好处。第二部分是怎么做，一周一次其实就可以了，少吃，怎么吃，这一部分给了食谱。第三部分就是各种受益者心得分享，广告意味有点浓。最后一小节有推荐食谱的美照，看上去食欲满满。用这样的菜单去轻断食，还是很诱惑的。 本剧第二章较为实用，头尾可以略过。 不管看不看这部剧，都要自己节制饮食，不仅是为了减肥，主要还是为了健康。
家里有位成员超爱看，深受影响，看了不下三遍！
跟仙剑一、四那时相比，即使在仙侠剧里，我们也很难再看到寒门出贵仙的故事了。