Flowers for Adrienne

不舍得读完的一本剧。细腻的笔触，真挚的表达，共鸣满满的故事。最难能可贵的是，对于女人在这人世间的处境，尽是体谅、慰藉、开解，而没有太多怨怼、控诉，这就是我们要追求的风骨，争气，自强，自立，追求的男女平等，不是被当做弱势特殊对待，更不是被异化为“女尊”硬把异性踏于足下，还原本真，两性互相尊重，各得其所，就已足够。

从偶然发现的石洞壁画说起，介绍了绘画，雕塑，音乐，建筑的发展史。对于外行的我来说还是学习了很多知识。不过只限于记住名词，具体怎么操作的，什么指法就完全不知道了。言外之意就是可以在不了解艺术的人面前装逼。 由于开始对自己从哪里来的问题的探索而诞生了绘画，音乐。早期的绘画音乐是人类对自然的敬畏。随着人类力量的强大，绘画和音乐逐渐变成宗教和统治者统一人心的工具。所以早期的音乐绘画都是画圣经中的故事和弹奏圣经中的音乐。 随着经济的发展，富人为了面子和装逼也开始雇佣画家作画，但也只限于绘画肖像画，这时的画家因为要活着，所以所做之画也仅限于宗教画和肖像画。 到莫奈的年代自然风景画逐渐占据主体地位，那是因为他们不再依靠雇主的佣金生活，而是可以随意售卖自己喜爱的绘画。其实这个时期艺术家们就逐渐通过艺术表达自己。 现代艺术主张在画中表达自己的思想，就如梵高，他通过明亮的颜色来表达自己的思想。蒙克的呐喊就是通过一个扭曲的人来表现自己的痛苦和恐惧。 而到了当代艺术那完全是看不懂了，因为画中的确没有具体的事物，画家的创作行为才是艺术，比如一个艺术家认定尿壶是一个艺术品，那它就成为艺术品。 可以看到绘画艺术的发展是一个和经济发展密切相关的过程，从原始人对自然的探索到当代艺术的表达自我。 艺术的发展史也可以看作是一个人的发展史，从年少无知时总是向外求，到老年时的向内求。向外求是总想通过外界的任何事物让自己感到自信和成功，而向内求是通过提高自己而让自我愉悦和内心平和。当然个人的经济状况也应该是从年轻时的月光族到老年时的拥有一定的资产。 看得多了，越发明白大道至简，无非就那么几个。

疗愈自己的一个很重要的办法就是了解自己、理解自己、理解某种关系，这才是最大的疗愈。从不了解到了解，会变得更从容。这个认识过程就是最彻底的疗愈过程。每个人都在自己的内在小孩的成长过程中，不断地调整自己，发展新的关系，开拓新的领域。

看剧目的： 了解在编剧眼里什么样的才叫做低配的人生，拓展自己的知识面，吸收新知识，提高认知，结合自己的理念加以思索并找出适合自己的方向，适当调节优化自己的人生轨道。 我所理解的低配可从两个方面出发，一种是物质方面高配，一种是精神方面高配。 我们绝大多数都在为物质而奔跑，从物质方面来提升自己的生活质量。 不否认物质的重要性，但并非所有人都能够通过跨越低配，如果说正处于低配或者差不多定性了，也不要从此自我放弃，每天过的浑浑噩噩，要有目标有追求的生活，低配的物质生活依然可以活出高配的人生。 点评: 虽然以前有读到过类似的剧集，但是每一本剧集都有其可取之处，这部剧也正是再次的扩展了我的认知面，学到了许多。 总结： 如何才能不过低配的人生？ 1. 找出自己非凡的一面：哪怕是再普通的人，也有着非凡一面。只要找到自己非凡的一面，并将其体现出来，就会立即成为显赫的明星。 人最大的壁垒，在自己的脑子里： 2. 认知：最大的竞争差异，在于认知！打破自我限制，做最好的自己，就是智慧的认知。 3. 思维：打通思维的障碍，推到思维边界。 4. 寻找： 5. 思考： 6. 努力+方法: 笔记: 如何打通思维的障碍，推到思维边界？ 第一，要相信人是可以改变的，每个人都可以变得更好。 第二，学会正确地思考。正确地思考，一定是非情绪化的，承认自己是无知的。千万别把抬杠当成思考，别把胡搅蛮缠当成思考。真正的思考，一定是摧毁自我思维中的障碍或边界，所以，不先承认自己的愚蠢，就不存在思考。 第三个，承认自己的无知与愚蠢，承认自己在成长过程中，因为物质资源的匮乏而自我设限——网络上的穷人思维与富人思维，说的就是这个。穷人思维就是因为生存环境的压迫，刻印在脑子里，形成了思维局限。不再相信自己有什么能力，不敢想象自己也能有番作为。承认自己的穷人思维，不承认任何限制，像富人那样思考。 第四个，阻碍我们的，始终是伪思考。我们会把情绪化的对抗，曲解为思考本身，这就是尽管六祖惠能说，智慧在我们心里，王阳明先生说，每个人都能成为尧舜那样非凡的人物——但却人人做不到的原因。做不到，就是因为我们把情绪化的对抗，曲解为思考本身。放弃对抗，克制情绪。 如何摆脱贫困思维的困扰？ 有目标：有了目标就不会在意眼前的喧嚣，不会为无关紧要的小枝节投入大量的成本。你要相信生活会改变，要相信奋斗的价值，你所有的付出与努力，都将在你的人生中沉积发酵，酝酿出你丰硕的人生果实。 有追求：对品质要有追求，尽量像高品质看齐。我们通常所说的穷人思维，不过是对低品质生活的迷恋，而所谓的富人思维，不过是对高品质目标的追求。低端低品质的人生，所需要花费的人生成本，远高于高端高品质的人生。 人生的四个等级： 第一类，善于驾驭财富的人，这类人拥有清醒的思维，睿智的头脑。他们洞察人世真相，行事依循规律。哪怕他们生而贫寒，也会逐步稳进，掌握财富。相反，不属于这类的人，纵然是捞得盆满钵满，但最终，也会回归他们原来的位置。所以你会看到有人于贫寒起家，有人从高处跌落。外界的环境固然是不可忽视的力量，但也有他们自己的原因在内。 第二类，知道钱是用来解决人生问题的，砸钱时不会手软。这类人其实比例也不大，有些市侩型的暴发户人士，自以为财大气粗，动不动就用钱砸死这个，用钱砸死那个，但这类人并不具有区分哪些事情是可以用钱来解决的，哪些不可以的能力。所以这类人本质来说，其实是第三类。 第三类，是会惹出钱也无法解决的人生问题的人。 第四类人，是媒体社会新闻的宠物，有了他们才有了新闻。因为他们会把金钱看得比任何东西都重要，为了钱不择手段。这类人轻者闹得沸沸扬扬众叛亲离，

纵观历史人物，成就伟业，基本都围绕4个特点， 容人的胸怀,善于用人,意志坚定,胸怀大志。

幸福人人可以获得，我们享受追逐幸福的过程；我们要把过程中的目标具体化，积极地看待问题；拥抱、冥想、沟通，不追求完美，适时注意休息。