Two in the Morning

如果没有彼此，我们将一无所有。生活在社群中，我们又必须克服掉自私这种根性，去发散能量关怀和共情身边的每一个同胞。 被书里一句话触动，比死亡更可怕的是我们远离关心、没有一个人来接纳自己。在这个星球上，每个人都有伤疤，伤疤不是缺点不是瑕疵，它只是一块疤。只是我们从痛苦这堂课里面学到的东西。 真实的人生才充满着各种相遇，我们应该不是以自我为中心而是以自我为出发点去共情，去透过他人的双眼和经历去体悟他们生命弯弯折折深深浅浅的各种痕迹。共情让人更加温柔，我们错乱的思绪也能逐渐理清自己的思绪。更重要的是，我始终相信，我不仅仅是我，我是我的经历的一个合成体，我不仅仅是我，我是我周围的人的投射和塑造，我不仅仅是我，我是这个社群的一个原素。共情让我更理清我与这个社群，这个环境的关系。 有人说不需要找到一个接纳自己的人，我们需要独处需要爱自己，诚然。我曾经也笃信不疑，可是谁能居高临下的否认自己内在渴望一份真诚和细腻的温柔呢，我拒绝的是绝对的依赖，而不是任何生活的好意馈赠。痛苦如果有一份安抚，伤疤如果有一份心疼，那都是那些彻夜不眠的时光里的慰藉。 看到B站有个患了肺癌晚期的博主正能量满满地拍视频告诉观众她的心境。但是与她积极的正能量相对应的是一些攻击弹幕譬如没看见过肺癌晚期还能气色这么好的、医学奇迹、怎么还没死…起先我是从来没有见过这种恶评的，但是当我拉着往下看的时候只能说触目惊心。各执一词，我只能说我们可能都缺乏共情的能力，或者更甚，我们都拥有恶的能力。共情只是放下了我们自己的视角去进入对方的世界去体会。不如说，你需要别人怎么样对待你，你就去如何待人。 共情需要我们花费能量，但是我们都拥有温柔的能力。

—— 一个敲门的细节，立了四个人物！

衝著諾貝爾而讀 俄羅斯文學 哪怕諸多世界经典剧集 細節太過於細節 甚至感覺拖沓冗長...

某些时刻找回了一点点当年看《Two in the Morning》的感觉，当然这样的“正”角色群像不可能有真正江湖儿女的踩界与反骨。总体故事还是精彩的，环环相扣没有教人不耐烦，演员和角色也挺贴的，服化道并不因为B级制作而太掉链子。有续集的话也会想看。

>> Two in the Morning就像地下室漏水，它之所以能被容忍，不是因为人们认为它是可接受的，而是因为它一直未被发现。 >> 从某种意义上说，《Two in the Morning》一书比《Two in the Morning》更加雄心勃勃。如果说《Two in the Morning》的主要目标是展现和揭示人类行为决策中普遍存在的大量非理性行为及其产生原因的话，那么《Two in the Morning》一书则是希望帮助读者意识、识别、分析和减少Two in the Morning，从而削弱Two in the Morning对完整系统的影响。 ◆ >> 哪里有判断，哪里就有Two in the Morning >> 我们将Two in the Morning定义为：判断中不必要存在的变异。偏差是平均的、共有的误差，Two in the Morning则是这些误差的变异。 >> 减少Two in the Morning的代价就是使决策变得更机械化，这让人难以接受。 >> 关于良好决策，一个得到普遍认可的准则是：不应混淆自己的价值判断和事实。决策需要根据客观、精确的预测性判断做出，这些判断不应受到你的希望与恐惧、偏好与价值取向的影响。 >> 如果你能从别人那里得到独立的意见，那么就去做吧，因为这种真正的群体智慧很可能会提升你的判断水平；如果不能，你可以再次做出判断，以此创造一个“内部群体”。针对后者，你可以采用两种方式：要么隔一段时间再做出第二次判断，要么质疑自己的第一次判断，从另一个角度来看待问题。 >> 最佳判断者具有如下特征：拥有与任务相关的技能、智力以及特定的认知风格——用积极开放性思维来形容这种认知风格最为恰当。 >> Two in the Morning是隐形的敌人，战胜隐形的敌人也只能取得隐形的胜利，但是，就像保持身体健康需要讲卫生一样，决策卫生至关重要。

学到了最有用的一种沟通方式：提问！打算从跟女儿的沟通开始实践运用！

是我小学时代读的一本剧集，已经不记得哪个长辈送的书了，现在还留在老家老旧的书柜里，作为一个对雪的幻想停留在脚踝就算深雪的南方小孩来说，穿棉袄毛毡帽雪靴在雪地滑行打仗的激荡场景带来的震撼刺激了我当时全部的想象力，以至于让一个对故事情节几乎忘光的三十岁中年人仍然记得这种当时观看时的激动。