闪耀的星空

📖一梦《闪耀的星空》 编剧书尽了自己对生活的理解 道尽了生活的曲折与不易 但 一一若是问我 苦吗？ ＂苦，我把它咽下了！＂ 一一那 它甜吗！ ＂噢，它好甜哦 人人孜孜不倦哩！＂ 世上皆为凡人咲😊😊谁会例外呢？☁️

一本非常有趣的哲学家小传。这个世界上有很多人倾向于将拥有「哲学家」头衔的人神话，这种附庸风雅的举动其实源自人类喜欢将自己无知的世界——无论是现实的世界还是精神的世界——神秘化的倾向，他们以为将无知的事物神秘化，然后吸引别人对其顶礼膜拜，就可以缓解自己对无知的恐惧和焦虑；当然，更愚蠢的做法则是把随手抄过一段自己其实无法理解却又被附庸风雅之辈刻意神圣化的言论，然后对其顶礼膜拜，视为人生的终极归宿。德波顿的这部剧让我了解了诸如尼采和叔本华这样的人的真实生活状态，从而让我可以更好地思考，他们在这样生活状态下得出的人生哲学究竟值得我在多大程度上效仿，以及在多少比例上借鉴。

内容推荐，翻译的不敢恭维，好像谷歌翻译一般的直译，也许达到了准确，但每个句式都还是英文逻辑而不是中国人的语言逻辑。阿德勒在自卑与超越中的讲述更加系统而全面，这一本则更在于对构成人的独特性的各种归纳和分析原因。最强调的是人在处理社会关系中一直追求的优越感，对权利的渴望，由此造就了不同的性格和行为。而最有启发的是每个独立人格所具备的统一性和从小到大的延续性。要想准确的认识一个人，要分析他在不同方面对待不同事情和人的处理方式，化繁为简找到他的深层本质。

2020.11.29 第18本剧 《闪耀的星空》 ––编剧: （德）未知演员 一、感悟 这部剧还是不错的，说的很详细，涨知识了。从我们的皮肤最表层开始讲述，由外到内，皮肤的如何构造，由什么组成，又有什么作用，如何保护皮肤免受伤害，让我们对自己的皮肤有了更深的了解。解除了我对自身皮肤问题的疑惑，可信度还是挺高的。 二、总结 奇妙有趣的皮肤是我们人类最大的器官，是自然奇迹的馈赠。生活中我们应该注意什么才能让我们变得更好更健康更美丽呢？那就从观看这部剧开始吧！ 三、划重点 1、过多糖、奶、精白面的摄入会引发丘疹，肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常… 2、保持角质层的屏障功能，在所有护肤措施上享有绝对优先权，在它受损时也应及时修复。 3、关于如何消炎与对抗真菌，建议：使用无脂香波或少脂凝胶，症状严重时可通过药物来抑制过多油脂的生成。 4、剖腹产不利于婴儿皮肤微生物菌落的形成，因为他们失去了获得母亲阴道细菌的机会——妈妈送给孩子免疫系统的第一份礼物。 5、佛洛依德将人格发展分为五个时期，即口唇期、肛门期、性器期、潜伏期和生殖期。 前三期是指在婴儿、儿童阶段，儿童分别通过口腔的吮吸（奶水），排便，玩弄性器官，获得快感的，这是婴儿的性快感。每个阶段都要顺利发展，最后才能人格成熟和完善，如果性心理发展固着在某一阶段，成年后人格就会有缺陷。 6、随着时间推移，皮肤会渐渐变得松弛无力，一方面来自于自然老化过程，另一方面则是加速老化进程的外界“催化剂”所致，日晒、日光浴、烟草、压力、睡眠不足、营养不良、缺乏运动等都会加速弹性纤维的流失。 7、护肤霜需要满足的特性包括：容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质，最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜，能更好地协助皮肤的保护屏障。 8、糖，油炸都不要吃，糖让皮肤老化粗糙，油炸也会让皮肤粗糙并且长痘痘，而且大多是一些非常小的痘痘也不发出来，闷在皮肤里，形成黑头，慢慢堆积形成脓包。 9、宏量营养素：主要由蛋白质、脂肪和碳水化合物组成的宏量营养素，构成了人体所需的基本物质。 10、微量营养素包括维生素、矿物质、微量元素、植物生化素和最基本的脂肪酸。缺乏时会引起疾病，过量会变成毒药，损伤人体。关于微量元素摄入量与个人饮食习惯有关。

许多我们从未接触到的历史事件，知识点是有目共睹的，真的很好的一本剧！

不如《闪耀的星空》。

《闪耀的星空》这是一本关于浓浓亲情，给人温暖与感动的书。对编剧最初的印像，刚开始我还停留在《闪耀的星空》里那个娇气任性，小资情调严重的“文丽”身上，加上又是明星，还是比我早出生近20年的人，感觉肯定会离我生活遥远的样子，但慢慢地读下去，却发现完全给我一个全新的，不一样的未知演员——善良质朴，真挚诚恳，完全脱离明星光环，有着和普通人一样朴实自然与烟火气。   因为生活现实种种原因，未知演员和姥姥朝夕相处13年，做为60年代出生的未知演员，她的童年，从书中就能感受出那个年代特有的简单与节俭，也许正是书里满满都是很平常的生活气息，所以对于普通人来说，姥爷就特别显得自然亲切和接地气，看着每天一老一小相濡以沫的平淡生活，同悲同喜地一下就被感染了。 一如文中姥爷会认真地帮小文丽清理不小心弄脏了的过年新花棉袄，会毫不犹豫地花一个月的工资买外孙女最喜欢的洋娃娃，会耐心给她讲生活中许多的大小道理，同样也会毫不心软地执戒尺惩罚犯错了的小文丽。祖孙俩最感人的画面就要属十二岁和九十多岁姥爷的分床片段了，两个人，一个客厅，一个卧室，隔着一道墙使劲哭，直到两人一边哭，一边说，一直持续到两人都睡着为止，真真给看出一种类似生离死别的惆怅来。 只是总有一天，我们有时会忘了身边的亲人是要离我们远去的，所以当它突然降临，就会让我们悲痛不已。当小雯丽看到与她朝夕相处的姥爷被绑在病床，插着氧气，满嘴抹着紫药水，尽显萎靡枯竭的样子，那种伤心，读了谁都会难过。还有为了能让姥爷能上天堂，不让眼泪滴在姥爷身上，赶紧转身抹泪时的悲伤看了也会觉得深感压抑。直到姥爷离世时小文丽扶着板车，静静注视姥爷微笑的样子，仍会想起小时候试鼻息的紧张，看着姥爷入土为安，虽然内心的声音告诉“我”：姥爷走了，也把“我”的童年一同带走了。但“我”知道他还活着，一直活在“我”心里。就感同身受起来。 突然就想起我爷爷过世时的样子。当时我大概二十一，二岁的年纪，爷爷的过世是我人生中第二次经历至亲之痛。第一次是毫无预兆和思想准备的十六岁，死亡对我而言是卒不及防和痛彻心扉的领悟。面对爷爷的去世，这次可能因为我已成年，人生也已经有过那么一次悲痛的经历，所以对死亡的恐惧就没有了第一次那么强烈。加上八十多岁的爷爷走得很急也没受什么痛苦，虽然一辈子粗茶淡饭，但儿孙满堂的生活在我们那也称得上安度晚年，寿终正寝，是能含笑于九泉的了。 在爷爷的一辈子里，我只是他九个孙子孙女里不起眼又不太顺的那一个，自小和他相处机会也不多，但看到他孤单安静地躺在拥挤的棺木里，还是会立马想起小时候去爷爷家玩，经常能看到他习惯晚上一个人静静地坐在阴暗的房间里，慢悠悠地拿着个铜制小夹子“吱吱”作响地在他下巴处来回穿梭夹胡茬时的认真沉溺模样。在无边的夜里，就特让我觉得踏实自在。记忆中偶尔他还会让我帮忙搭把手，每次定会偷偷塞给我五毛或一元钱，然后再冲我微笑赞许的高兴，真的就很亲切很感动。童年记忆里，爷爷是最能让我觉得亲近和喜欢的长辈，虽然他不能给我全部的爱，但就是那么仅有的一点总会让我觉得很知足，很温暖。   当看到棺木里他熟睡般慈祥的脸上不小心蹭上了一点淡淡的白石灰，在那么一大圈子孙辈里，我居然想都没想就抬手轻轻地为他抚去，那是一种很冰凉又生硬如石头般的触感，很冷的感觉，以致很久很久都不会遗忘，哪怕过去了十多年我还清晰记得。确切地说，那是我第一次近距离感受死亡的温度，也是第一次发现爱的本能是会超越对死的恐惧。与第一次撕心裂肺不同，离别对我，原来也是可以很平和的一件事。 很喜欢书中最后一

很像19世纪的西方成长剧集，关注凯蒂的心理变化，却过于强调了幼稚和成熟的对立，以至于两端都很苍白。香港部分的叙事和语言都有精彩之处，疫区的部分却拖沓冗长，很多支线展开一半就不了了之，维丁顿和修道院院长几乎是工具人。凯蒂回港后又委身唐森，对人性真是精准打击。如果全文结束在这里，就是英国张爱玲了……

第一次读关于茶的书，感觉茶道博大精深，自己受益匪浅，自诩也是爱茶之人，比起来还是有些惭愧，在今后喝茶，品茶的道路上能成为一个悟透茶语之人。

经典摘要《闪耀的星空》 1、不要被事物的外表所蒙蔽，要警惕事物的华而不实，防止花费与收益出现严重偏差 2、算命先生所说的话一般是共性的，即这些话对谁说都能有一定的准确性。人在那种特殊的情况下，就会在无形中把被说中的部分扩大了，所以会感觉很准 3、意识到无知，是知道的开始 4、要真正取得进步就要靠不耻下问来填补自己的无知 5、只有真正谦虚的人，才会得到别人真诚的建议，促进自己改正不足 6、人贵有自知之明，很多人只看到别人的不足，却看不到自己的缺点。这样是很危险的 7、越是处于高位，越要有自知之明，不要被别人的恭维蒙蔽了神志 8、要实事求是，考虑全面。当别人称赞你的时候，要保持头脑冷静，知道自己还有不足之处；当别人贬低你的时候，也不要自暴自弃，要知道自己还有可取之处，真实客观地看待自己，避免出现以偏赅全而导致的错误 9、我们总是会“自信地犯错”—大家往往还是认为自己“精心挑选”的彩票中奖的可能性更高一些 10、一个人如果在做一件自认为不值得做的事情，即使成功，也不觉得有多大的成就感；如果在做自认为值得做的事情，则会认为每一个进展都很有意义 11、无知和好高骛远是年轻人最容易犯的错误，也是导致频繁失败的主要原因 12、如今，不少年轻人得到一份工作后，都渴望证实自己的优秀，但因认为简单小事不值得做，从而失去了很多展示自己价值和走向成功的契机 13、小事也好，大事也好，都是我们内心价值观的一种判断 我们不妨听听比尔·盖茨的劝告：“年轻人，从小事做起吧，不要在日复一日的幻想中浪费年华。” 14、在企业中： 让成就欲较强的员工单独或牵头完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予及时的肯定和赞扬 让依附欲较强的员工更多地参加到某个团体中共同工作 让权力欲较强的员工担任一个与之能力相适应的主管 同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发员工的热情 15、遇到那些“芝麻绿豆”的小事，就没必要大动干戈，以免浪费生命；当遇到了真正值得做的事，就应该像贝尔西蒙和约翰·戈达德那样，坚持下去，尽全力去实现它，只有这样才能取得伟大的成功 16、在现实生活中，无论是做人，还是做事，我们都要擦亮双眼，理智思考，不要让权威成为遮盖事实真相的心理面纱 17、人微则言轻，人贵则言重 18、我们不要被问题吓倒，不要惧怕权威，更不能盲目地迷信权威。我们应该学会独立思考，用自信心作为突围那些权威名义下的种种圈套的利器 19、情绪影响一切—件事，在别人眼中看着是悲哀的，在你眼中也许就是喜乐的，关键是自己怎么想 20、要驱除生命中的黑暗，最好的办法就是使生命充满阳光 要避免混乱，就得追求和谐 要使头脑戒绝错误，就得使头脑充满真知 要远离邪恶，就得多多思索美好可爱的事物 要摆脱一切讨厌和不健康的东西，就必须深思一切怡人和有益健康的事情 21、我们应该学会体验各种生活状态的不同乐趣： 既能在激荡人心的活动中体验激情的热烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣 唯有此，自己才能在生活场景发生较大转换时，避免心理上产生巨大的失落感和消极的情绪 22、给情感一个宣泄的窗口—运动 23、越是被禁止的东西或事情，越会引发人们更大的兴趣和关注，使人们充满窥探和尝试的欲望，千方百计通过各种渠道获得或尝试它 24、掌控自己，别把坏心情传染给别人—仅仅一次小小的谦让、一个真诚的微笑，就可以给别人带来愉快，让不良的情绪结束蔓延 25、做到处颓势不倒，处逆境不躁，心静若止水。还要守住一份寂寞，忍耐一份孤独，不随波逐流。自己的情绪，还是要自己做主 26、获得成功的人，