一分钟

在绝大多数人看来，枯燥难懂就是艺术的代名词，这时就需要有这样一本剧来改变其看法。《一分钟》以诙谐的语言描写了欧洲艺术史的发展历程，它让我了解到了艺术不仅仅是一幅画或一座雕像，它还承载了当时的文化背景、社会背景。更让我明白了一个好的艺术作品背后都是艺术家反复尝试、练习、钻研的结果。编剧把这一切都以讲故事的方式娓娓道来，可以发现，艺术也没有那么枯燥难懂。读完这部剧，让我感悟最深的就是我们可以无法创造艺术，但我们一定要有对美的感知力。

虽然书名里没有强调冥想，但整本剧其实是围绕编剧和他结识的冥想大师们的冥想实践展开的。我自己断断续续冥想了十来年，始终没能入门，中间也放弃过。这部剧算是坚定了自己要在冥想路上走下去的信心基础。 书里论证了一些佛教里重要的概念。 最核心的先是“无我”。其实结合现在市面上越来越多的心理学研究成果，这个结论并不难得出。“我”，“我的思想”，“我的决定”，“我的喜好”这些之前毋庸置疑的概念，都屡次被证明很模糊和虚幻。人说到底是大自然进化的产物，残存在人身上的习惯反应，好恶，往往是围绕着最大程度传播基因这个目标的。我们的大脑内并没有一个CEO坐镇，而是一个无数董事组成的董事会。谁被激活谁的嗓门最大，谁就能做决定。—这些都决定了没有必要抱着“我/自我”这个概念不放。辨识自己的感情感觉-接受它们-审视它们-最后不执著于它们。 第二个核心的概念是“空”，破了对“我”的执著以后，那么我对外界外物的评价，感觉，以及我们认识到的他们的意义和本质也就自然不值得坚持了。一样是偏狭的。打破这些以后，剩下的是共性的，连续的。 编剧试图讲，但没讲清没讲好的几点。一个是“无常”，同样是佛教里很重要的概念，这里编剧说的不多。另外一点是，把一切都“空”掉以后的人心会是怎样的，这部分讲的没啥说服力，不过感兴趣看《一分钟》就好了。

编剧认为，决定我们是否能成为人生赢家，就取决于我们是否具备深度思维。只有了解了什么是深度思维我们才能更快更好的掌握这项技能。 因此，我们先来了解一下深度思维这个概念，并且与深度思维对应的“浅度”思维。 “浅度”思维的特征： 1、逻辑链条的短浅，无法认知较长的因果链条 比如，走象棋的时候只能考虑1-2步，解数学题的时候只能往后推论1-2级，又或者对事情发生的原因只能分析出最浅近的直接原因。 2、思维过程中只能从最熟悉的地方出发，缺乏切换视角的灵活性 比如，我们在沟通、规划、写文案等事项中，往往只从自己的角度出发，而无法切换到别人的视角上去换位思考。 3、对于信息量较大、较复杂问题的束手无力 比如，如果要求在短时间内处理大量信息，很多人的思维能力是跟不上的，大脑常常处于超载状态。 心理学的研究告诉我们，这种信息过载的状态既会带来思考效率的低下，也是造成拖延症的原因之一。 4、只关注眼前的、近处的、近期的内容，而缺乏长远规划、全局掌控的宏观视角 比如，我们容易在日常的工作中精打细算，却未能对长期趋势进行研究、把握并据此进行人生规划；或者，我们紧盯手头一个个零散的事项，而对整个任务的宏观流程缺乏认知和掌控。 这四种浅度就是一般人思维过程中的局限和弱点。对应的，能在这四个方面进行突破和改善的，则可以称为深度思维。 “深度”思维的特征： 1、拥有较长的思维逻辑链，能够认知较长的因果链条； 2、能够突破自我中心的局限，灵活切换看待问题的视角； 3、能够处理较大的信息量，在杂乱的信息流中保持思维能力； 4、能够在宏观视角上分析问题，认知事物所处的生态的特性、事物的长期趋势等。 深度思维是具有巨大价值的思维方式，思维的技术与格局是每一个普通人都应该认真研究和学习的能力。 在这个高压、高竞争的时代，处处充斥着阶层固化的焦虑，而深度思维将成为这个时代个体崛起的最可靠武器。 因此，编剧建议我们从技术思维和格局思维入手。 可视化思维 将各种信息（包括任务的原始信息、你推演出的临时信息、你大脑中已有的信息）以看得见的形式集中存储在某个平面上——纸张、黑板、电脑屏幕等，储存的信息往往是文字和图形的混合体 1. 矩阵分析法：艾森豪威尔矩阵、安索夫矩阵 2.工作仪表盘：值得注意的蔡格尼克效应 3.死亡日历 流程思维 1.警惕秘籍型思维：半真半假的东西最具有欺骗性、作用往往被放大 2. 全流程优化：将任务分为多个流程；对每个流程进行优化；并行结构与串行结构 【格局类思维方法】 一、生态思维 思考某个事物的时候，不应仅仅思考这个个体，还应思考所处的整个生态，即个体周边的环境及与环境的关系，洞察复杂生态中潜藏的机会 衍生模型1：淘金模型（共生）：共生模型，不只是盯住某个点，而是思考整个生态市场环境的状况，思考如何与竞争者进行共生。 衍生模型2：森林模型（避开）：生态位模型，遭遇强者竞争时，除了与其死拼以外，还可以选择避开它的（时间、空间、食物等）位置。 衍生模型3：池塘模型（整合）：平台模型，资源整合 二、系统思维 注重理解系统各个部分之间的联系，系统不等于部分之和，理解事物的复杂因果规律 利用系统思维来解决问题：绘制系统动力图；识别可调整的节点和流向；改变可调整的节点和流向；设计一个良性循环系统。 三、大势思维 看清未来大势，借助时代和趋势的力量。 eg：马太效应与知识积累、政府规划、个人储蓄、人口规律。 马太效应往往比其他规律更加强大，当它和其他规律起冲突的时候，往往能够覆盖、推翻其他规律。 四、兵法思维 指出生命中的陷阱，在漫长的发展中保持不败 1. 胜兵先胜而后求战，败兵先战而

鉴于是集体翻译的大部头，个别段落特别是财经术语翻译的少量瑕疵完全可以理解。而作为人物传记来讲，本剧已经足够好，生动传递了一个传奇的多侧面。 内部积分卡、浴缸记忆、从零到一的积累、向盖茨基金会的捐赠以及苏珊辞世前后的故事，给人印象最为深刻。

这部剧整体内容不错，只是在某些地方不太严谨，不过还是比较适合财务小白

和华生、福尔摩斯的冒险该短暂的结束了，贝克街的老房子我也会常回来看看。希望当我下一次按响门铃，开门的华生以及坐在沙发上看报的福尔摩斯会亲切的说；“啊，亲爱的阿呆，欢迎回来，我们手头有几个案子…”

《一分钟》让我感受书中人物内心的压抑； 《一分钟》带给我期待美好的勇气； 《一分钟》惊叹于达摩石神反其道而行之的睿智； 《一分钟》为我带来坚持下去的信心和担当，不背负任何义务的人生是多么的空虚。 1.痛苦的时候，不妨借由这种痛苦获得了成长，于是就会觉得这一年就很美好。 2.有时候你不是不擅长学习，你只是还没找到你想要学习的东西而已。 3.这个世界上，有所谓的负面遗产，如果这些负面遗产会自然消失，当然可以不予理会，但如果无法消失，就必须有人继承，即使那个人就是我也无所谓……