King Frat

看预告:俗中带尬，像是套了原著名字的工业糖精

没有深入去理解，以后再二刷吧，下面归纳了一些全书的要点。 习惯是指我们下意识做出的举动。上瘾模型包括四个阶段：触发，行动，多变的酬赏，投入。 1.触发:上瘾模型的第一阶段，提醒人们采取下一步行动，它可促使用户采取行动。其中付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。外部触发可以培养新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成产品的铁杆粉丝。 2.行动:上瘾模型的第二个阶段，是人们在期待酬赏时最直接的反应。要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。根据福格博士建立的行为模型：1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。4. 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响。 3.多变的酬赏:上瘾模型的第三阶段，满足用户的需求，激发使用欲。共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。社交酬赏是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。猎物酬赏是指人们从产品中获得的具体资源或信息。自我酬赏是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。很多时候驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 4.投入:上瘾模型的第四阶段，通过用户对产品的投入，培养“回头客”。我们对事物的投入越多，就越有可能认为它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致，最后，我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调。投入阶段背后的大思路是利用用户的认识，即使用（个人投入）越多，服务越好。就像一段良好的友谊，投入的努力越多，双方受益越多。 为帮助习惯养成类技术的设计者评估其操控用户背后的道德责任，是一名健康习惯推广者、兜售商、娱乐用户者，还是经销商？ 1.健康习惯推广者会使用自己开发的产品，并相信该产品可极大提高人们的生活质量。他们获得成功的概率最高，因为他们最了解其用户的需求。 2.兜售商相信自己的产品可极大提高人们的生活质量，但自己并不使用该产品。他们必须谨防骄傲自大和脱离实际，因为他们在为自己并不了解的人提供解决方案。3.娱乐用户者会使用自己的产品，但并不相信该产品可提高人们的生活质量。他们可以获得成功，但在某种程度上无法提高他人的生活质量，其产品往往缺乏持久力。 4.经销商既不使用产品，也不相信该产品可提高人们的生活质量。他们获得长久成功的概率最低，在道德上往往处于不利地位。

一本好剧就是一段人生。King Frat带我体验了一段投行人的人生。 书很长，专业知识很多，更多的确实编剧处世的智慧。 很幸运读到了这部剧！

临到最后还留了个尾巴，老朝奉的身份终于揭晓了。前面留的线索，后面终于一一给予了解释和揭秘，全书4部浑然一体，体系结构庞大，人物盘根错节，互有联系。布局巧妙，意料之外，却情理之中。逻辑严密，埋下的伏笔真够深的。结合了大量的史料和古董鉴别的专业知识，融入到各个集数中，读来并不费劲，高潮迭起。各种人物性格也都跃然纸上。集事物分析、性格塑造、人物特点于一体，马亲王名不虚传！佩服佩服。

仙三的紫萱跟龙葵超级好看，特别心水，尤其喜欢红葵跟紫萱。里面只出来一会儿会儿的那个水碧（应该是叫这名吧）也很好看啊。胡歌的景天跟霍建华的白豆腐也很好。魔尊重楼很帅呀。雪见太跳脱聒噪了，减一星。

本以为此剧是剖析我们的人性的劣根性，让我们如何提高自己觉悟涵养等等，但其实是教我们如何与人交往，认识人的"需求"和给予案例说明和实践指导，我以为这是目前看到最好的人际交往宝典。 （一）最重要的前提要求 1、强烈的学习欲望（决心）。"欲练此功，必先自宫，就算自宫，未必成功"，做任何事情，若想有成果，必定也是要有巨大的决心才能"事竟成"，否则都可能是自我感动而已。 2、人们永远是无法被"教"会的。只有自主积极主动的学习过程，并付诸于行动，才能学会，因为"教育的最大目的并非增进知识，而是增进行动"。 （二）最根本的要点 1、对他人重视。人性的根源深处，就是强烈渴望他人的欣赏或者肯定，也就是存在感。而表现自我也是人性的重要需求，所以肯定，激发他们，就能很好进行交际。 2、赞赏他人。批评、指责、抱怨他们不会又任何正面影响，相反会引起他们愤怒，失控，只有真心称赞，宽容他们才能多赢 （三）最有效的技巧 1、停止抱怨，避免争吵。一旦负能量出现，就已经输了，失去任何交流机会。 2、换位思考，体谅他们。严于律己宽以待人，对他们宽容也是宽恕自己，站在对方立场思考说话，就是最好的沟通前提。 3、着重细节，真诚待人。细节见真章，越是细小之处，越能体现对他们重视真情，效果越价，还有真诚才是相处根本。比如，记住名字，他们爱好，真心欣赏他们。 读完感觉身心有了很大滋养，真真是道出人性的根本，通过了解人性，从而达到与人友好交往实现多赢。此剧需要多多品味，正如所说的，书中结论绝非空谈，产生效果也能颠覆人们生活。这是心智的改变和提升，自觉地养成良好的习惯以及卓越的品格。这是行动之书，我相信能学习领悟到并实际下去，定是可以改变心境，习惯和态度的，从而颠覆生活。