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高效观看法这部剧可以作为工具书，帮助自己建立养成观看的好习惯，怎样快速，高效地阅，文中还解释了成功者为什么更要看剧，看剧为我们带来的好处，最后个人认为本剧最重要的集数是编剧教你看完书后怎样将书中的知识学以致用的方法，这个思维习惯一旦的建立非常具有前瞻性。这也是我们为什么看剧，读那么多书的目的—学以致用嘛。

故事结构简单，人物关系也简单，所以剧情太平凡，没有什么曲折离奇，没有什么发人深思，没有什么匪夷所思，所以越后面越乏味可陈。不推荐

本剧分为两部分: 第一部分:从认识焦虑，分析焦虑，击败焦虑全方面的讲述了焦虑，如果有这方面困扰的看完我相信至少会减少一半的焦虑情绪 第二部分:最主要的是一个心态的问题，人只要有了一个好心态，好心情，任何情况下都会是正能量的！ 不要惧怕未知的明天。找到自己喜欢做的事情，并且坚持下去，从中获得乐趣，这样的人生自然是美好而愉悦的！

书的内容限于知识的范围，不能作出客官判定或者说没有办法判定，不过编剧是个有趣的人，通俗的表达，既亲切又浅显易懂，枯燥的物理多了一丝有趣，内容的话偏向于理论与专业化，不过文字功底不浅，可读性还是挺不错的

原生家庭对人的影响是一生的，培养孩子延迟满足感、有社会责任感、吃苦耐劳、礼貌待人。

于连是那个时代里野心家的浓缩，甚至他还有良知有才华，可他比起另外那些人却是更悲剧的结局。

观点不够严谨，语言误导较多，但基本逻辑还是有的。推荐看更中肯一些的剧集，这个偏执与成功学都占一些。

黄奕那时颜值巅峰了吧