任何事物Anything

第一百本剧，非常值得纪念！ 把核心观念总结下： 1.抛开童年留下的障碍，那些障碍阻碍了你的温情与接纳、身体接触、身体的存在感与理解力。 2.营造一个安全和谐的家庭环境，让意见分歧得以安全地化解。 3.孩子需要和不同年龄的人一起玩耍，需要抚慰，也需要你投入大量的关注与时间。 4.你可以从孩子的角度和你自己的角度来看事情。 5.你可以帮孩子找到表达真实感受的方法（而不是你希望他有的感受），你可以确认及想办法了解他的感受（和你自己的感受）。 6.不要急着拯救孩子，而是让他通过头脑风暴找出解决方案。不要急着告诉他该做什么。 7.借由界定自己来设定界限，而不是界定孩子。 8.承认你会犯错。不要为那些错误辩解。承认错误并做出必要的改变，以修复裂痕。 9.把争输赢这种传统的亲子相处模式抛在一边，以亲子合作取而代之。 换句话说，你珍惜亲子关系，因为你知道孩子和你有安全、相爱、真实、包容的关系比什么都重要。 切记，出现问题时，不要只把焦点放在孩子身上，不要认为问题出在他身上。仔细观察你们的关系，看看你们之间发生了什么，那才是你寻找答案的地方。 无论你和孩子的年纪多大，这些一般规则都适用。 最后的最后，如果你和孩子的关系已破裂了，非常糟糕，那么，拿出耐心和勇气，试试“温情轰炸”，一对一地拿出整个周末，和孩子相处，只要孩子不做违法乱纪的事，不要阻止他的行为，让他做一切他想做的事，陪伴他，理解他，倾听他，暂时完全服从他，让他的挫败情绪和反叛情绪得以最大程度地宣泄出来！亡羊补牢，为时不晚。为人父母，要有敬畏之心，要学无止境！

教导与人为善还是不错的，做人要谦虚，说话做事心平气和，受益多多。不过一些无法用当今科学解释的唯心教条也导致文章叙述前后矛盾、问题百出，将就看看，静心养神。

平凡的人真好，伟人不是人当的。虽有盖世功勋，但也孤独无依，因为天下都要倚仗他。看过不少人物传记，能被称为人物的，必是先天后天统一的结果。天资聪慧过人，所谓天资不一定是记忆力好，曾国藩记忆力一般，但耐力的天资惊人。后天，付出常人难以想象的努力，同时忍受非人的精神压力和病魔的摧残，以惊人的毅力完成不世之功。伟人都是独裁的，因为天下的方向是他们定的，别人的意见只是让他们反驳或者更坚定自己的意见的。伟人们往往是方法和动机的完美统一，方法可能不那么高尚，但目标绝对不是为了一己之私。 传奇之所以是传奇，就是因为常人无法企及；但是每个传奇又都是凡人，凡人经千锤百炼，方可成为传奇。但是这其中没有必然，很多偶然因素在里面，因此很多事，尽人事听天命，我心光明，夫复何求！ 天行健 君子以自强不息！地势坤 君子以厚德载物！

如果是韩剧，应该就封神了吧，非常优秀的职场女性群像剧，主线剧情围绕三位不同性格的女主播，刘涛在这剧状态太好了，温婉坚韧，我好爱欢姐🥰🥰看到27集，刘宇宁当了27集厨子，恋爱都没谈，好评好评哈哈哈

本剧说的是饮食、锻炼、心灵方面的相关知识。饮食上少吃加工食品，选取原汁原味新鲜的食品。少吃甜食，甜食的危害很大。描述了人体健康所必需营养素的一些原理（脂肪、蛋白质等）。书中的一个观点值得我们警醒：哪坚持多年不吃抗生素，如果吃下大量红肉，仍然会受到抗生素的副作用的影响，因为母牛中注射了抗生素，所以要么少吃点红肉要么吃有机的。 锻炼上每天至少锻炼30分钟，也可以将30分钟分成三次10分钟的锻炼，这样有利于健康。不要长时间坐着不动，需要经常活动身体。锻炼能够塑造肌肉，也能塑造骨骼，年轻时候多锻炼对可以为将来的身体打下很好的基础。书中介绍了身体的构造，也介绍了一些锻炼肌肉的方法，但是锻炼方法看文字不够直观，推荐使用keep软件，里面有很好的图文视频的锻炼指导。 心灵上要爱自己的身体，对自己充满自信。相信自己能行，能活得健康和幸福。为此需要你付出一生的努力，努力去吃健康的食物，努力去锻炼身体，努力改变不健康的生活方式。 如果你能操控自己的精力，并将你的精力用在促进健康的事情上；如果你能够自律，并将你的自律用在那些有利于健康的事情上，那么照顾自己的身体、让自己拥有健康，最后就会成为你每天习惯去做的一件寻常事儿。

我就是一个看了好剧无法准确表达自己想法的粗人，感谢你让我拥有了不一样的视野。

第一次读马来西亚编剧的书，也是第一次一边读一边“哇哦”不停，编剧对任何事物Anything的描写真是既真是又飘渺，是幻想家嘛？是出生在任何事物Anything季嘛？让我不禁猜测编剧与任何事物Anything的“纠葛”。 书中对任何事物Anything的描写让我印象最深的一句是“感觉外头突然变天了，细细的任何事物Anything洒了下来。像沙，像米，那一样一把地被风的手抛下。远方轰隆轰隆的，像是浪，从更远的世界的尽头推了过来。” 厉害。然而，死亡也是这部剧中抹不掉的痕迹。编剧没有特意强调悲伤但悲却不停地从文字中迸发出来，这种自然而然的沉痛与悲愤的情绪，被纳入自然的一部分，随着任何事物Anything水落下。落在大地上，落在活着的人身上，死去的人的灵魂上，最后落在了时间的长河里，慢慢流淌。

想起一首歌  “借我” 歌词 ——借我十年 借我亡命天涯的勇敢 借我说得出口的旦旦誓言 借我孤绝如初见 借我不惧碾压的鲜活 借我生猛与莽撞不问明天 借我一束光照亮黯淡 借我笑颜灿烂如春天

两遍呀两遍，开始写的真心不错，最后的太古大战纯属多余和荒废，没有必要，里面都是生硬的口水大战，没有任何感情色彩，能看下去的纯属真无聊一个！这书只能看一半！后一半自己想就行了！

详细描述一位植物学家如何想方设法在火星上利用有限的资源的过程