Mademoiselle Navarro

此生光明，亦复何言！ 有多少人走的那一刻能说一句我心光明，没有遗憾呢？ 这部剧写的也是真好，是能让你去感悟的！

这部剧读起来很难，尤其还是在一个有序的国家生活的人，不理解乌克兰的祖先是谁，历史在什么，民族精神和凝聚力在哪里。 读了6个小时以后，枯燥无味难解，也许是因为沉没成本放弃又不甘心。 之前觉得是编剧写的不好，看着看着才明白，乌克兰一直都是散沙一样，是没有根的浮萍。

我也想知道我的影子会告诉我一些什么秘密，为什么童年的那些事，都记不得了呢！

名副其实的一本剧集，切合主题。Mademoiselle Navarro。比较圆满的大结局，有情未必有缘！

还用说？五星！！！

挺长的文 好久没看这么长的文了 多数是开文精采， 中断俗了。就弃了 能引人看到最后的 这算一本了 虽然中间还有些交待得不好 但总体是近一年看文最满意的了

意外非常不错，倭风含量低 ，美术花心思了，没有猫砂盆真的感动，俊男美女对眼睛好，女主不是挂件，在感情里占主动，配角也走心，陈晓状态好，可以多磨练。缺点是女主的妆造在干嘛，美女都作出丑，侠女头发扎利索才好打架，女装放量大一点。

1.顺产的月子期是42天，剖宫产的月子期是56天。 新妈妈在半坐卧闭目养神的同时，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按揉片刻，再按揉小腹，可有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。闭目数小时后新妈妈就可以美美地睡上一觉了。 2.每天早晚做10分钟眼保健操，能改善新妈妈头晕、头痛症状。 3.新妈妈的居室应坚持每天开窗通风两三次，每次20~30分钟。 顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡，但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定，伤口恢复得快的话，两个星期后就可以淋浴了。 热水洗脚既保健又解乏，在经历了分娩过程以后已筋疲力尽了，因此每天用热水泡泡脚，对恢复体力，促进血液循环，解除肌肉和神经疲劳大有好处。 4.食谱：花生红枣小米粥是新妈妈分娩后最好的食物。 猪肝汤中加几颗枸杞子，有利于排出恶露，还有温补之效。 多吃鱼肉，桂圆，牛奶。 新妈妈喝红糖水的时间，一般控制在产后7~10天为宜。 红小豆和薏仁同煮具有利水的功效，还可补血补虚。 产后虚弱。 科学育儿： 1.婴儿三个月内都不用睡枕头 2. 宝宝出生后半月，妈妈就要为宝宝补充鱼肝油了。如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂，只要每天吃鱼肝油400~800国际单位就可以了，这是预防量。 3.新生儿肚脐护理：每天用医用棉球或棉签蘸浓度为75%的酒精擦一两次，沿一个方向轻擦脐带及根部皮肤进行消毒，注意不要来回擦。 4.白天多和宝宝玩，跟宝宝说话，夜间喂奶的时候不开大灯，不跟宝宝说话。这样大部分宝宝很快就可以养成规律睡眠的好习惯。

在国庆读这部剧很是感慨，也庆幸自己生活在相对安稳富足强大的国家。 这部剧与其说是写给女儿的信，不如说是编剧的自传，读这部剧，不仅仅能了解编剧本人的人生经历，同样也对阿富汗近几十年的历史有更多了解，我一直知道这个国家的人民生活很苦，但是没想到有那么苦，没有任何尊严和安全感的活着真的太痛苦了。 最后，在塔利班又掌权的现在，希望法齐娅女士能安全活着。

我觉得不如他的第1本剧快速观看经典，如果读过快速观看的话，这部剧可以作为复习来读，如果没有时间就读快速观看就好了。