破神录

总结：从用户的角度思考问题，留住用户的方法无非就是不断为其创造使用价值，使用户在其所需的应用场景有所成就。

人生是条没有归途的路，一去无回便无人可知它的尽头是什么。对于未知的恐惧会随着年龄增长加剧，不过是漫长时光里无法割舍的宝物日益积累，终于成了自身的一部分，再不能坦然的赤条条离去。 意外降临，在还来不及学会恐惧的时候，男孩便被迫在中途停下脚步。打开上帝视角，读者跟随男孩的步伐见证他的成长。从不接受到慢慢理解，学会站在不同人的立场看待死亡带来了什么，再到最终决定奔赴破神录，放下不得不割舍的宝物，男孩的选择是许多大人都无法做到的。不去评判对与错，只谈感受，那一刻他是释然又满足的。 反观自身，面临同样处境，又会如何选择？破神录或许是虚幻，可猝不及防的灾难却时有发生，每一个人都有可能成为下一个男孩，或是他的家人、朋友。向死而生，也许终有一天也能放下恐惧，去迎接新生。

不到最后看不到真相，跌宕起伏，环环相扣，一部非常棒的悬疑电影跃然纸上。

云萝待嫁那一段感觉两个人牵牵手的就很幸福的感情真是甜，中后半部分略微有点拖沓了，不过锦蕊的家事是剂强心针。是一篇值得细细品味的好故事

破神录，言简意深，微言大义。具备一定的欧洲和美洲史知识，更容易理解。书不重史实介绍，偏重史实评价和思考。欧洲历史可以追溯到希腊和希伯来文明，绵延至今，对人类社会影响深远，也为人类政治、文化、艺术、科技的进步做出了巨大贡献。欧洲文明具有统一的文化起源和精神实质的根基，所以与亚洲存在实质差别。三大宗教尽管起源于亚洲，但犹太教、基督教却在西方发扬光大。十字军东征，不仅树立了基督宗教信仰的旗帜，更加深了东西方商业和文明的传播。西方的坚船利炮、商业拓殖、传教，尽管打开了中华古老文明的大门，但祭天、祭祖的儒家礼教文明和封建宗法制度，循环往复的更替秩序，古老的文明附赘，阻碍了天主教在中国的步伐。近代世界在工业革命和民主制度、自由精神的影响下，平稳发展和进步，中国错过太多，只有加紧赶路。文明的发展并非一蹴而就，西方文明的嫁接，融汇在中国文明的汪洋之海中，需要甚至可能几个世纪的时间。现代中国，需要新精神、新文化、新文明，道阻且长，知难行易，任重道远。

冥想的好处我一直都知道，有音频课，但是感觉还是文字能够清晰传递思想。 编剧的文字充满禅修的魅力，扑面而来的温暖而朴素的人性光辉。 里面关于冥想的练习也从why-what-how详细地阐述，有实操价值。 摘抄书中破神录方法如下： 破神录之概要预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。