第39届年度GMA德福奖39th Annual GMA Dove Awards

压抑，沉闷，谎话充斥着这一切，有些爱是扭曲的，第39届年度GMA德福奖39th Annual GMA Dove Awards，我想这里面肯定也包括自己吧

为什么我们这么努力，依然成不了事？为什么报了这么多课程，依然无法改变状况？我们一直坚持严格自律，一直坚持持续行动，一直坚持努力奋斗学习，但是仍然看不到进步，看不到希望。 我们遇到的这些自我成长困境，可以通过本剧去改变它的认知，来远离焦虑、沮丧和自我怀疑，进行自我驱动，去靠近目标和成就。 ◉成长就是创造价值 不过，在开始认知这些困境之前，首先要了解什么是“外向成长”和“内向成长”这两个概念，提升认知。认知能力对一个人能否稳步自我成长有着极其关键的作用，因为认知能力越强，在关键处的决策就越接近“正确”。 内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、观看等。 外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等。 通俗来讲，内向成长偏向培养习惯，让我们变成更好的人；外向成长偏向打造技能，让我们变成更有能力的人。而我们遇到的那些成长困境，都是我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长，即重习惯轻技能，重输入轻输出。 比如在观看时，我们享受观看带来的乐趣，每读完一本，感觉自己知道了很多，学到了很多，但是没有价值的输出和实践，很快忘记书里写的什么了。 比如在学画时，却很少有作品产出去展示，去获得反馈以精进自己的技能。在这方面，以前的我也是这样认为，只要多画，画画的技能就越好。后来，我把孩子的画放在社交媒体上，那些点赞能让孩子更有动力持续画更多，批评使他思考下次怎样画的更好。 享受输入的快乐，却没有输出的意识。为什么呢？因为培养习惯容易，不需要严格的标准，可高可低，可松可紧，只要自己认可就行。而练习技能困难，它的好坏全有外界评定，好就是不好，不行就是不行。所以无论多么努力，无论花费多少时间，都没有用，最终要看的就是我们能否给别人带来价值，被他人认可或需要。 所以，想要自身成长，改变目前的状态，唯有重视技能，再辅助习惯；重视输出，再辅助输入。也就是重技能辅习惯，重输出辅习惯。 现在我们知道了要更多地投入到外向成长上，也就是打造过硬的技能上。但是还有最重要的一点就是这个技能能否给别人带来长期且有用的价值，能被他人认可或需要，这样我们就能参与到社会价值交换体系中去，改变自己，期待成为更好的自己。 而改变的关键在于创造价值。 所以，要努力成为一个能创造价值的人。而这个价值，不是随随便便输出去，而是要在自己能力范围内尽最大努力产出最好的作品或产品，才能输出去，这样获得的评价和反馈才可能有效，以便能更好地不断打磨迭代产品或作品，形成正向循环。这时，改变才有效，才能慢慢看的见自己的成长价值。 一个人的价值是我们能对他人有多高的潜在价值。自身创造的价值足够大时，才能被别人强烈需要，我们的存活力就高，就能参与更大的社会交换中去，并得到对方的同等回馈。 事实上，创造价值的本质就是利他。我们通过创造价值服务于他人，用自身的能力去影响他人。所以成为了一个有价值的人之后，不仅能影响身边人变好，能吸引优秀的人同行，还能成为我们自己想要成为的人。 如此，我们要持续走价值积累之路。因为社会在不断地发展和变化，信息膨胀，而价值稀缺，只有价值交换规律不变。这也是成为长期主义者的重要因素之一。 那怎样为自己的价值添加有效砝码呢？就是新知。 经验会枯竭，知识不会。我们不仅要大量输入新知，还要愿意并舍得在学习新知上投入大量资源，为价值增加有效加码。 所以成长的目的就是创造价值，在帮助他人的过程中成就自己。 ◉信念的力量 现在回到最初的问题上，为什么努力这么久，还是无法看到希望？ 原因就是:首先没有弄清楚我们做的事情是习惯培养的还是打造技能方面的，而打造技能就是要创造价值获得外界反馈和肯定，这

编剧是一个好刑警，也是个好人。想到我平凡的日子有这样一群正义的人在守护，我感到十分安宁，非常感谢您们！ 如果，一份工作让我丧失了陪伴家人的权利，那我只能选择放弃工作，哪怕是这是我的理想，因为我生命中最大的理想就是家人的安康快乐。 请原谅我无知，我实在是不可想象:刑警的工作真的都是一年四季不着家么，以至于家庭支离破碎？或许，这是真的；或许，这是文字带给我们的感受。请允许我质疑。毕竟，通过这部剧让我对刑警的印象除了大义无双外，就是家国难两全。如果这是大部分刑警的写照，那我以后怎么愿意让孩子去当刑警呢？

然而，对于充满情感起伏、多姿多彩的女性，以一个理论来包罗万象并导出结论实在不是件容易的事情，本剧是否达成了这个目的还值得怀疑。或许，试图将千变万化、幻化不定的女性理论化、体系化本身就是个无法完成的任务。 这是编剧的结束语，的确，相对于男人这东西，这部剧显得有些苍白，还是男人更了解男人，或是男人的共性更多些，编剧写男人的时候太到位了！面对女人的丰富多彩，写起来还是力不从心吧。 还是推荐男人这东西，写的很实用、接地气，这部剧就不推荐了。