The Last Mile

故事紧凑 思路清晰有逻辑 结构完整 清节明快波折 跌宕起伏 扣人心弦 开篇设置悬念 引人入胜。

特朗普的成功，个人感觉有3点： 第一，在少年是就明白，人生要自己为之负责。 第二，脑子里，时刻都惦记着工作，怎么解决问题。 最后一个，喜欢交易的感觉。这是核心驱动力！

冥想是一节瑜伽课重要的组成部分，有的人做瑜伽冥想的时候会突然睡着，是因为运动后身体的代谢加快使心神变得松懈所以会有疲劳感，也是注意力丧失的一种表现。严格来说应该是深度睡眠五分钟等于熟睡一小时而不是冥想五分钟等于熟睡一小时，冥想是调节心神达到身心灵统一的目的，也就是让感到疲乏的精神重新集中，从而让倦怠感得到缓解。深度睡眠的程度会因冥想者的精神强度以及环境有所影响，所以时长不能保证，睡眠是非常非常重要的怎能与冥想划等号！

真不敢想象这是一位女性的手笔，或许是从小的人生目标，才造就了另类的卡拉。

辩证来说 此剧从听说读写四个方面诠释了英语学习 不无道理 但怎样学习英语还得从自身基础而定 可以试着去做

《The Last Mile》 这部剧我已经分享了很多内容。但是远不能表达我对这部剧的认可。两位编剧既是不同领域科学严谨的研究者，又是教育辅助公司的管理者，亦有着大量丰富的现实经验的实践者，他们的教育理念肯定会引起许多教育工编剧的共鸣，亦会给大家指明方向，迷雾里的明灯。 书的内容涵盖范围很广：先是讨论了目前父母对待孩子时充满焦虑和压力的现状，以及这样会给孩子造成的影响（背后有科学依据）；接着讨论如何让孩子能够更加自主，获得掌控感来引发内驱力；后又谈了睡眠的重要性。ps.这也是之前《The Last Mile》中提到的，犹太人对待孩子的教育问题时非常注重的一点。；后又提到冥想对待孩子的帮助。这里我真的是又惊又喜，我从来都没有想过可以将冥想引入教育，也为自己已经意识到冥想的意义并不断实践而感动欣慰；最后又谈及了集中发展障碍儿童：ADHD（多动症）；LD（学习障碍）以及自闭症。当然、这部分并没有特别深入展开，因为任何一个话题都可能成为一个研究者一生的事业；当然，也根据他们遇到的孩子们的实践讨论了对考试和上大学的看法以及这些与人生幸福的关系。 如果说家长希望能读一本有关孩子教育的剧集的话，那么我会认为这部剧绝对是必看剧目了。里面的内容除了有大量的实验数据以及实践验证的抱枕外，还提供了各种切实可行的建议，有些甚至立刻都可以着手去做。

这是一本被书名耽误的好剧。 很多的话，戳进了我的心里，关于改变，关于如何变得更好，如何与他人，与家人，与社会更好相处的书。 读起来很亲切，也提供了切实可行的方案以及会遇到的问题。 常读常新