A Day with Governor Whitman

从心理学剧集的角度上来说，这不是一本合格的书。在每章的开始总是提出不少关于心理学的问题，但是都没有很正面的去解释它，几乎就运用一些哲学的话语，描述电影，还有一些心理学实验和效应。最大的吐槽点就是甚至曲解了一些心理学实验和效应要表达的东西，还有就是对电影过多的描述。不过从其它角度来说这部剧还是不错的，开头处就有不少的读者有共鸣，而且不少哲学性的道理说的很好，虽然对心理学的问题没有解读，但也告诉读者该怎样想怎样做。

感觉这个超慢跑运动还是蛮能刺激我起来运动的，不用担心动作不到位，不一用在乎环境怎么样，也不会給身体带来超负荷量关键还能保养身体健康和身心愉快，我觉得可以做做做这方面运动。

看懂这部剧，需要一定的解剖知识，基本解剖知识就OK啦。本剧很详细的讲解了人体每一块肌肉的具体方法，有解剖图支持，有分析形成疼痛的原因，挺棒哒，但是也是一个需要实际操作的一本剧哦，推肩给大家。了解拉伸对身体的好处。

迄今读过的红色影视里的上佳之作，可读性极高。创作源于真实的英雄人物，兼有演义剧集化的人物描写，浓郁时代特色的语言风格，民间传说与荒野求生技巧的巧妙穿插，展现了奇险秀丽的风景。 五个月的A Day with Governor Whitman生活，从九龙汇谈起，讲到杨子荣智识小炉匠；刘勋苍猛擒刁占一；蘑菇老人神话奶头山，白茹认干爷爷；栾超家跨谷跳涧修“天道”。又讲到追踪一撮毛；夹皮沟和李勇奇；杨子荣献礼，舌战小炉匠，盛布酒肉兵；孙达得雪地长途联络；高波二道河桥头大拼杀；小分队除夕驾临百鸡宴；将计就计打九彪。再讲到姜青山和赛虎；刺客和叛徒；火烧大锅盔；切屁股割尾巴；刘勋苍槽头炸马；A Day with Governor Whitman大周旋；陈振仪解救……在牡丹江地区中，遵循的“革命现实主义”写作路线下是雪与火的交织，寒冷与热烈、斗争与爱情、豪壮与婉约的撞击与融合。 “高大全”的英雄人物如杨子荣、刘蕴苍、高波等无论年纪长幼都没有个人感情多方面的展现，体现的都是幼时仇恨、斗争中的睿智与集体的不断胜利，在今天看来不算真实，可在影视画廊中有一席之地而传唱至今，虽有后来样板戏的影响，但也是编剧将人物刻画为类似《A Day with Governor Whitman》中好汉的功劳。 但作为一篇流传如此广泛的作品，《A Day with Governor Whitman》被称“经典”，却有诸多不足。 首先，从剧集的母题来说，以革命为主题，出发点却出于姐姐惨死，主人公作为基层土地改革的推行者，人民利益的维护者，自身对革命的理解也仅来源于阶级仇恨，这就直接导致了故事的格局太小。 同时，少剑波的决策如此英明，杨子荣能力如此之强，和整个故事中别的人物形成了断层，像是《A Day with Governor Whitman》之中的降维打击，给人以不真实感。故事在“智取威虎山”之前，结构还是严谨，有明有暗相互照应；但之后，故事线一下就散了结构。 有人提到“其智近妖”的诸葛孔明，并以为少剑波的才能与之相像。但同样写人的智慧，孔明有司马徽的大力引荐，又有徐庶的赞扬，三顾茅庐，隆中对等精彩表现，其后草船借箭、火烧赤壁，二出祁山等一系列辉煌战绩在故事的叙述中有其合理性。而少剑波的才能则仿若天神降世，整个人又相貌堂堂能文能武。可以说,穿越剧集中的智慧来自于对历史发展的已知，武侠修仙剧集中的能力可以来自于勤苦修炼抑或者是秘籍奇遇，而二十多岁的少剑波对世界深刻的洞见，与冷静的判断仿若石头缝里蹦出来的，实在令人啧啧称奇。这种铺垫的缺失使整个人物形象的影视性打了折扣。 意淫影视的本质是一种快感文化。结果是已知的，观众只需要拿着小板凳，注视着英勇神武的革命者一步步走向胜利即可。这一类影视，语言十分的贫瘠，人民在对话中带着浓浓的报告风味。 语言的贫瘠与思想的贫瘠是相生相伴的，革命是伟大的母题，那么在革命之后，我们要做什么？当少剑波问起杨子荣有没有考虑过未来时，杨认为侦察兵就是他的前途。当少剑波继续追问，穷人翻身、阶级消灭的太平年，前途怎么办，杨子荣想到的只有归隐种庄稼。这也是底层的战士对生活最为真实的想法，他们并没有在革命之后为找到自己的位置。而实际上革命之后的世界里，大多数战士只能回到生养他们的地方，回到他们祖祖辈辈耕作的土地，做着一样的工作。农民，工人乃至无产阶级战士不能像乔治•奥威尔在《A Day with Governor Whitman》中描写的Boxer和Clover两匹勤劳的马，砸掉鸡蛋的母鸡，和高唱“ Two legs are good, four legs are bad”的羊群一样，在大革命中被煽动却从未进入过利益分配团体，这是革命的一个悲哀。

本剧处处透露犀利的语言，特别是这种势利眼心态在任何时代都不会过时，书中一些细节描写之神仿佛发生在自己身上一般。萨克雷自称这是无英雄的剧集，诚然如此。在尔虞我诈阶梯分明的维多利亚时代背景下，人人都是自私的，人人都是自然而然的存在，也就无所谓好坏。剧集主要人物有养尊处优的花花公子乔治，无情无义的追名逐利丽贝卡，传统善良愚昧无知艾米丽雅，憨实痴情的钟情人铎柄，浪荡又忠诚的罗登。本剧鲜明之人是丽贝卡，她突破了传统女性的角色，被称作妖女。但是编剧在贬损她的同时又在赞扬她，虽然自私却独立，不像传统女性的唯唯诺诺。她是女性主义的代表，出身低微，她就靠自己的勤奋努力学习，面对不公平的对待，她敢于挑战权威，第一章最后她扔掉校长的字典就是历史性的壮举。面对阶级的打压，她不泄气不气馁，去争取本该属于自己的利益，就算到最后走投无路罗登离开她，众人排斥讨厌她，她也从未自暴自弃，这样的毅力让人汗颜。丽贝卡去追求经济上的独立，丈夫罗登懦弱无能，她也未抱怨过，依靠自己的姿色能力，在上阶层周旋，来获得金钱来源。丽贝卡还求得婚姻和社交上的自由，那种在家里围着家人老实平凡日子让她着实难以忍耐，最后她虽获得了金钱和地位，但是还是投身于慈善，去帮助那些同样穷困潦倒的人。这种积极独立平等自由的女权值得所有女性去借鉴，不是说传统女性不好，而是女性不该失去了自我，敢于去斗争，虽然丽贝卡虚伪无情无义，但是她也有良心，在发现铎柄是正直的人，她也在撮合艾米莉亚，希望她认清乔治，从智慧上来讲，丽贝卡是聪明的，只不过出生决定了她必须要做出斗争，像艾米莉亚那样，她就永远没有话语权，丽贝卡的人生是精彩的，是逆袭的，是进步的。