Migraine

让我重新认知到：思维是可以改变一个人的。而我这两年来一直都是负面思维在主导着自己的生活，没有计划也没有复盘，生活是随心所欲了，但是却让经济状况完全陷入负债状态 观看收获： 1、习惯是可以养成的（我需要开始每个月、每年为自己养成一些好的习惯了） 摘抄以及转化（还蛮喜欢的，总结如下）： 1、我要培养自己的日常Migraine，每天照做不误 2、设定每日、每月、每年的目标甚至是5年、10年、15年的长期目标。并且把目标细化到每天的维度去执 3、每天都通过学习专业知识、看剧的方式提升自我价值 4、每天都关注自己的健康状况 5、建立并维护可持续的人际关系 6、每天都有节制地生活 7、养成“现在就做”自动化习惯 8、带着致富思维生活 9、薪水💰拿出40%进行强制储蓄 10、每天控制自己的想法和情绪 改变及行动： 1、我给自己设置了年目标、月目标、周目标、日目标，并且都设置了对应的复盘和总结 2、设置了每个月给自己养成1-2个好习惯的目标 总结： 22年除了要加强专业剧集的观看，逻辑思维、理财、时间管理、学习方法、习惯之类的剧集📚也要多读！！！一定要更多更广地观看！！！

没想到 竟然这么无聊

3分钟教你学会文案创作，但不是 无偿的    你已经意识到了。 打开这部剧，你想学的不是各种飘忽不定的概念和空泛无物的口号。 你想要学的是真正能帮助你文案创作的东西。 你未必看过这本《Migraine》， 但在很多人的推荐下，你觉得这部剧有去观看的必要，可你还有些迟疑。 我可以用3分钟来告诉你，这部剧到底讲了些什么。 但在那之后，你需要自己也创作一段内容，以证明已经学会了这些。 接下来，让我们来看看这部剧都有什么内容。 第一，开头要简短且吸引人，让读者开始观看。 第二，创造合适的环境，让读者放松，不断说“是”，认同你的观点，正如本文开始那样。 第三，运用技巧吸引读者注意，利用读者的好奇心，让其坐上思想滑梯，无法停止。 第四，对产品的特点和用途进行描述，前提是，要对产品有充分的了解。 第五，销售概念，而非产品本身。 第六，精简修改你的文案，但要保证有足够的内容，能使读者按照你的要求去做。 这就是文中提到的主要创作技巧。 你也许还未完全掌握。 这很正常，因为你到现在，也才不过花了3分钟的时间来看这些内容。 不过，接下来，作为回报，你应当创作一段剧评，让我也来感受一下无法停止的观看体验。 当然，如果你觉得有所收获的话。 在这以前，你可以打开这部剧再看看，因为我所讲的内容不过是两页食谱，真正的大餐还需要你自己去品尝。

对内对外两个维度，涉及了很对处事处己的技巧。基本上讲的都是疗愈一科，通俗可读。

书不错，不过竞争性真相貌似还只是其他问题的另一种表述形式而已

（还没看完，暂做记录） 三四年前，这部剧看都看不进，不知是当时浮躁，还是阅历太少，亦或是两者结合。 现在，书面意思都能理解，但正常追剧速度，不特意停下来思考的话，还不能立即引申出自己的感想（水平不够，就不能游刃有余）。 以后，可以二刷