代号Tooken

怎么感觉续集多了好多说教的桥段？虽然用自我调侃的形式哈哈哈糊弄过去了，但是人物好割裂啊，一会有智商，一会没有智商，还是回去重看1好了

关于冥想的几点新认识： 1、于行动中正念。冥想不需要只在闭眼盘腿时进行，吃饭、散步、交谈和工作时都可以进行，只需要关注当下，专注于当下，并分离出另一个小人默默观察自己。 2、关于冥想的比喻。宁静的心灵是蔚蓝的天空，杂乱的思绪是遮天盖日的乌云，有一条连接天地的彩虹桥，可突破层层乌云，直达天际。彩虹桥上有各种飞奔的奇珍异兽（你杂乱的思绪），当你温柔的将野兽们安抚为萌宠，乌云自然就会散开，通往蔚蓝天空的道路就畅通无阻。 3、驯服野兽时要注意保持距离，有些野兽很美丽，你会不由自主的靠近，跟着他走很远；有些野兽很丑恶，你看见它就会愤怒排斥，这些都要不得。要提醒自己默默观察就好。观察呼吸，但不控制呼吸节奏；观察情绪，但不压抑情绪。 这是一本好剧，值得再读一遍。相信在新理念影响下冥想后，再读一遍会有新的收获。

有点临时抱佛脚看完这部剧，也算开追有益。没有人天生就能轻松为人父母，而既然选择这一角色，就别忘了时时参悟😇曾看过一篇《代号Tooken》，当时觉得很感人，身体力行时却忘至九霄云外，读罢此剧重又想起，在此分享共勉～ 如果您能记住， 您走一步，我要走三步才能赶上； 如果您能理解， 我观察世界的眼睛，比您矮三尺； 如果您能在我乐意的时候， 让我自己试试， 而不是把我推到前面或挡在后面； 如果您能满怀爱心地感受我的人生， 而不剥夺我自我决定的需要， 那么我将长大、学习、改变！ 如果您能记住， 我需要时间获得您已有的生活经验； 如果您能理解， 我只讲述那些相对我的成熟程度来说 有意义的事情； 如果您能在我可以时， 让我独自迈出一步； 而不把我猛推出去又拉回来； 如果您能用您的希望， 感受我的人生， 但不破坏我对现实的感觉， 那么我将长大、学习、改变！ 如果您能记住， 我像您一样， 失败后再试需要勇气； 如果您能理解， 我必须自己弄清我是谁？ 如果您能在我需要的时候， 让我寻找自己的路， 而不是为我选择我该走的路; 如果您能用您的爱， 感受我的人生， 而不破坏我自由呼吸的空间， 那我将长大、学习、改变！

时光是一首深情的诗，天涯的你我，浅笔涂抹着心灵最深处的幽谧和风情，无论多么艰难的心路，只要有爱陪伴，便会无惧凉薄的流年，时间终会给予彼此最温柔的对待。

淼后粉滚啊

编剧的育儿手记，一家之言，一（女）娃之经验，作为影视作品欣赏即可。贵在笔调平实谦逊，并没有因为孩子优秀而狂妄自大罔称专家。书中不少生活经历分享，教育技巧和经验介绍，有一定实践价值，比假大空的理论更值得一读。 只是题目有点大了，误导人，这种标题留给小学校长比较好。

很好的物理天文科普书，特别有中英对照，可以好好学习，天天向上