皮皮

在困苦无望的处境下，苏轼也和常人一样感到无奈和悲哀，但是他却不会被这种阴郁的情绪长期主宰，他永远有足够的勇气面对现实，重新安排自己的生活。 儒家“三不朽”——立德、立功、立言，是有追求的封建知识分子实现自我价值的三种途径。 温柔敦厚是苏轼。豪放旷达是苏轼。千百年知识分子的典范！

书名就不讨喜，懒得看，书能有人看正是因为符合国人口味，中国是个讲人情世故的国家正好此剧名映射了这点，但是这种书看了是要学会融入这种社会条框去吗？生而为人与生俱来的个性又该从何处体现？一个人的成长会被社会这个大染缸染上丰富的色彩，但遵从本心不为世俗才是精神上的洒脱，一昧的想着快速融入其中真的就能活的快乐？只言片语表不出内心想法，是抵触情绪没错，如有阅，笑看罢。                            澹泊 君子

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学到了 首先保持饥饿感，减少碳水化合物摄入量，增加蛋白质，多些脂肪被认为没那么可怕。 其次5加2或者6加1轻断食。可以提高胰岛素敏感度。压力紧张可以降低敏感度。 第三坚持锻炼与肌肉训练可以使的不正常血糖恢复正常。

这是一位传奇女性的自传，也是一部写给自己女儿的临终遗言。法齐娅.库菲，一名阿富汗女孩，出生在一个出有三代政客的家族，父亲有七个老婆，这是一个可以一夫多妻制男尊女卑的国度，女人自小出生就如草芥般存在，上学完全是奢侈品，可望而不可及，男人对女人进行欧打不是视为家暴，竟然可以被视为爱的一种表达方式，也是醉了！就在这样一个畸形观念的国度，法齐娅.库菲在男权统治下，一步一步绝地求生，最后竟然成为一位阿富汗史上最早的国会议员，一位女政客。 这是一部女性奋斗史，一部女性成长教科书，不过国情不同，不可生搬，但是这些教诲女性努力刻苦，果敢坚韧、坚守信仰，积极奉献充满了正能量，好剧，女性朋友值得一读。

这是第一部我看过的同性恋题材的剧集。忽然想起多年前看的同性恋电影，断背山。两个男主角爱而不得，因为世俗压力，各自成家。但至少他们是幸运的，还有机会保持联系约会。相比之下，皮皮这部剧里的各色人物，却没有那么幸运。他们都是被家庭，社会鄙视和抛弃的群体。公园里的黑暗王国，是他们的落脚点，在这个王国里，他们不分尊卑，不分老少，不分强弱，有的都是一颗颗寂寞得发狂的心和一具具被欲望焚烧的躯体。王国里一个个传奇的爱情故事，让人疯狂，让人压抑。不被社会承认的身份，也是造成每个人性格极端的原因。他们都是正常人，渴望正常的家庭。父母的关爱，只是因为性取向不同，所以他们只能像过街老鼠一样，活在黑暗中。他们错了吗？不。只是这个社会，还没有发展开放到，对同性恋认可的地步。他们必然成为这个社会鄙视的群体。书的前半部分，是让人压抑的，但后面每个人，似乎也慢慢翅膀硬了，开始离巢。虽然同性的路还是很难走，但至少，每个人开始走向阳光的生活，不再藏匿于王国里苟且偷生。

9.5|并不是挣脱了危险的人、劫后余生的人才叫幸存者。每一个普普通通过着人生的我们都是幸存者，每一个没有遇到李国华老师的我们，都是幸存者。

人是群居动物，人越想成为大多数，其动物性就越强，也更原始的残忍。 这是一本看完令我致郁的神作，文字极度有渗透性，摄人心魄。如果你和我一样有共情痛苦的能力，请慎读。 我一直都认为，这个世界无关所谓的正常人和不正常的人，只关多数人与少数人。多数人总是天经地义的去审判少数人，小时候的胖子和父母离异的孩子有病不正常，长大后的不合群的人、LGBTQ、有特殊癖好的人有病不正常，仿佛只要人不只要泯然众人，他们就活该承担那些多数人打着善意旗号的恶，而这恶不被它的主人自知。 这部书里有很多种精神病案例，但其实越看下去，越能深刻体悟到：从来没有无缘无故的精神病，精神病都源于社会的病。一个社会，也就是大多数人，越畸形越自私越冷漠，越对他人的痛楚缺少想象力和共情力，所谓的精神病就越多。多数人嘻嘻哈哈毫无心理负担去评判和审判他人的时候，丝毫不觉得自己在做恶。 我从来不屑于成为大多数人，我认为那是遵循动物本能的一种耻辱。每个人都应当独特，更应该背负他人的痛苦前行，因为只有如此，才会有人主动愿意背负我们的痛苦。 因为懂得，所以慈悲。如果你不懂，就请闭嘴，也是一种慈悲。