Bay City Detours

看到现在觉得很精彩，半夜笑出猪叫声，又搞笑又有大义，只是期待别开后宫，很讨厌那种文章

《Bay City Detours》 1. 习惯大部分是无意识却顽固的 2. 习惯原本诞生的意义是为了更好的帮助我们行动，去做好事情 3. 仅仅靠意志力去做某些事，难度会很大，而且往往不长久，人还会很痛苦，会不断怀疑自己、责怪自己，形成恶性循环 4. 意志力的力量往往小于习惯的力量 5. 习惯可以通过以下方式改善提升： 1. 改善环境，利用环境的诱导，顺势而为 2. 确定目标，并把过程规划到不可再分割，越详细越容易成功 3. 及时给予奖励（奖励措施切勿跟目标冲突） 4. 专注当下举动，习惯往往产自于分心 5. 远离诱惑场景和物品 6. 不断强化目标带来的幸福感和成就感，给予目标和过程更多的美好幻想 7. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之，习惯是一点一滴积累来的 8. 打卡、记录、复盘等行为更利于习惯的养成 9. 从简单的事情到难的事情慢慢开始递进，会提升自信心与掌控感

终于读完这部剧了，今年放假被隔离，无聊之余看起来了余罪，这部剧真的不错，情节很吸引人，这部剧给我留下了两个深刻印象，一个是余罪说的“就算有一天我一无所有，也不缺重头再来的勇气。”还有一个是让我明白了这个世界并不是非黑即白。而这部剧里也有好多感人的地方，贾原青案中李二东被捅，那群兄弟们的兄弟之歌唱响在医院病房，决心为兄弟讨回公道、橙色年华中许处借兵给余罪大搞特搞、还有大战制毒厂时马鹏的牺牲……现在回想起来，依旧难忘。最后，我一定还要二刷余罪！！！

一本好剧，如果每位家长都这样教育孩子，青少年问题会少多少→_→

经典，难以超越。

整本剧是各个不同的调查者的调研心得的集成，第一部分基本都是关于小姐/红灯区有关方面的调查，第二部分则是关于社会其他方面的调查，比如有未婚人流、残障人士、坐月子等等方面，相比之下，第一部分很具体，从各个不同的角度，写各个不同的事情，不同的调查者有不同的故事，第二部分则是点到为止，但还是让我觉得很震惊很感兴趣。 这部剧是一部关于性话题的书吧，小姐们出卖身体的劳动，在她们看来，并不是“性”，也没有性的快乐，性爱对于她们而言，什么时候是性，什么时候只是出卖身体，有着很明晰的区别。对于我而言，可能更加深入地了解了她们，不再和以前一样只是远远的畏惧和同情，她们和我们一样，都是人，都值得被尊重和爱护。对于书中所提到的，这究竟算不算一份工作？怎么面对卖淫这样的说法？是否要让她们的存在合理化？这些问题的提出和探索，我也很期待未来的答案，而我在观看了这部剧之后，至少减少了一些对小姐的距离感，我是觉得可以不必那么武断地觉得这是违法的，如果能够确保安全、卫生健康等等的情况下，小姐们的存在未尝不可以变得合理合法吧。当然，我的观点还是很不成熟，但我会持续关注这个话题的 文末的调查方法论也是写得很好！很值得再看！